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【103玉山網】 2014 美國銷書榜單 Super Shred: The Big Results Diet: 4 Weeks 20 Pounds Lose It Faster!  $764
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【103玉山網】 2014 美國銷書榜單 Super Shred: The Big Results Diet: 4 Weeks 20 Pounds Lose It Faster! $764

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The diet that works faster and forever!

SUPER SHRED

 Using the same principles—meal spacing, snacking, meal replacement and diet confusion—that made his SHRED a major #1 bestseller—Dr. Ian has developed what dieters told him they needed: a quick-acting plan that is safe and easy to follow at home, at work, or on the road.

SUPER SHRED

It’s a program with four week-long cycles:

--Foundation, when you’ll eat four meals and three snacks a day, start shedding pounds and set yourself up for success

--Accelerate, when you’ll kick it up and speed up weight loss

--Shape, the toughest week in the program, and the one that will get your body back by keeping it guessing

--Tenacious, a final sprint that cements your improved eating habits and melts off those last stubborn pounds

The SHRED system never leaves you hungry.  It’s a completely new way to lose weight, stay slender, and feel fantastic about your body, mind and spirit!

Includes more than 50 all-new recipes for meal replacing smoothies and soups!
Hardcover: 256 pages
ISBN-10: 1250044537
ISBN-13: 978-1250044532
Product Dimensions: 9.6 x 6.4 x 1 inches


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