廣 關閉

城邦讀書花園

㊕城邦 線上書展-搶先場 1227-0130全館$49元起︱滿599再折50㊕ (貼心提醒:超取有材積限制,若購買10本書以上,建議宅配出貨,避免貨件無法送達)
能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的33個心理習慣
  • 能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的33個心理習慣
  • 商品編號:p0855180720777
  • 店家貨號:A1500897
  • 購買人次:0
  • 銷售件數:0

熱賣相關品 更多

躺著賺1年400萬的肥羊養股術
躺著賺1年400萬的肥羊養股術
網路價 276 購買
活動 260

能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的33個心理習慣

能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的33個心理習慣
作者:劉軒

網路價
420元 331元 約可獲得超贈點: 3 點
活動價
306元 /件起! 滿599元折$50 >>搶購
分期價
3期 利率為 3 % 每期113接受27家銀行
6期 利率為 3.5 % 每期57接受27家銀行
12期 利率為 6 % 每期29接受26家銀行
付款方式 雅虎春節不打烊,回饋您3%紅包加菜金 凱基卡友日回饋,單筆滿1500送100
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
  • 7-11付款取貨 接受超商付款取貨
交貨方式
服務承諾
  • 商品詳細說明
分級標示普級

內容簡介

這世界變得愈來愈快,
但總有些文字能撫平內心的皺摺,
療癒困難的心,
願你能學會「和自己相處」,
從「我」了解「我們」,
看見自己和別人身上的光。


成熟與幼稚之間的差別不在年齡,而在安放情緒的能力。
學會「和自己相處」,從「我」了解「我們」,
各種好關係就會隨之而來,而這一切只需要開始跟自己說:
「我要,就能。」

心理學專家劉軒最新力作,
跟隨這本書,透過33個心靈練習,
放慢你的心,梳理你的內在,安放你的情緒。
成為既維持自己的獨特個性,又能修正不理想行為的成熟大人,
享受不完美但輕盈的每個時光、每段關係。

想要自己更好,你得先疼惜自己。
你要充當「慈母」的角色,安撫自己內心焦躁的負面聲音。
感受到壓力時,停下來面對這個情緒,
不要直接躲入慣性的逃避行為。透過了解你的內在小孩,
學會既維持自己的獨特個性,又修正自己不理想的行為,
當我們能自處,也能與別人好好相處時,
那些原本擋在路上的絆腳石,將會成為向上爬的台階。
放慢你的心,打開這本書,你會更好的。

「每個人都可以讓自己更好,
你需要的不是時間,
而是「我要,就能」的信念。
這不是狂妄之言,
而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」 ~ 劉軒


目錄

Part1情緒篇 告別玻璃心的練習
1 掃除負面雜念,不糾結在一個念頭上 15
2 不是別人太嚴格,是你有顆玻璃心 25
3 被情緒勒索是你想當好人,不夠愛自己 33
4 口是心非其實是一種情緒攻擊 43
5 不壓抑不舒服的感覺,與憤怒和平共處 51
6 想要自己更好,先要疼惜自己 59
7 你其實比自己想得還堅強 69
8 開心時總會莫名憂愁並非是悲觀 77

Part2自律篇 紀律生活的練習
9 花錢不去健身,是因你事前少做了這件事 87
10 訂立目標時,別用意志力跟誘惑對抗 95
11 為什麼你對有些人事物,就是很難斷捨離? 101
12 想心無雜念,先讓自己旁無雜物 109
13 你缺少的不是能力,而是自我肯定 117
14 網路的互動, 其實只是一種「代糖」 125
15 想讓自己不怕挑戰,你得先解開一個魔咒 133
16 完成比完美更好 143
17 你有多擺爛,就有多「厭世」 153
18 改不掉老毛病,是因為反省時少了這步驟 161

Part3理性篇 不被偏見左右的練習
19 許多常識或直覺,可能是讓你誤判的偏見 171
20 勇敢承認無知,是另一種聰明 177
21 說真話並不表示你得當邊緣人 185
22 別讓身體欺騙你的心 195
23 要跟隨你的心,但也要用你的腦 205
24 可以路見不平,但別成為正義魔人 213

Part4人際篇 走出同溫層的練習
25 好朋友這麼多, 為什麼還會寂寞? 225
26 把你的敏感,多用在讓你愉快的事上 233
27 你一定要知道的「友誼公式」 241
28 心態對了,所有人都會想接近你 253
29 人緣要好,你要會這樣聊天 263
30 好友圈這樣經營,才不會「在一起孤獨」 273
31 幽默是可以練習的 283
32 綻放的花朵更能吸引欣賞者的目光 293
33 害怕社交的你,只缺一盞探照燈 301

作者介紹

劉軒
哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班,目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域,也擅長各種跨領域的創意製作:從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會;從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ;從《Why Not?給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到暢銷心理學力作《Get Lucky!助你好運》。也因此,劉軒不願意讓自己以職稱來定位,只希望當個「有用的創意人」。


基本資料

作者:劉軒
出版社:天下文化
出版日期:20190130
ISBN:9789864796267
規格:平裝/雙色印刷/320頁/14.8cm×21cm
  • 9.7 店家滿意度
  • 1.4 出貨天數
  • 0.6 回信天數
  • 0.8 缺貨率%

商品購買評價

4.7
評價則數 3
  • 5
  • 2
  • 4
  • 1
  • 3
  • 0
  • 2
  • 0
  • 1
  • 0

最新商品評價

妞寶 2019年9月25日編輯

0
匿名 2019年4月18日編輯

好看

0
匿名 2019年2月25日編輯

good

0

優良商店

消費者滿意度:9.7

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:1.4
回信速度:0.6
缺貨率:0.8 %

近一週瀏覽次數:81679

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(16787)

㊕國際線上書展-搶先場 全館$49元起㊕(828)

㊖開運收納展│3本75折㊖(134)

㊝氣炸鍋料理 集合!│3本75折㊝(94)

年度TOP1000暢銷書│3本75折UP(939)

搶先預購!(28)

暢銷推薦(77)

暢銷好書︱看這裡(408)

超值特惠區(71)

影視專區(6)

心靈健康(148)

心靈勵志(1015)

醫療保健(699)

生活風格(2500)

親子關係(1456)

文學小說(3733)

商管理財(1570)

人文藝術(2740)

科普(451)

學習(405)

其他(23)

套書(22)

漫畫(1776)

限制級書籍(440)

熱賣相關品

(購買這件商品的人,通常也會購買下列商品。)

TOP
躺著賺1年400萬的肥羊養股術...

躺著賺1年400萬的肥羊養股術... 網路價 276 活動 260 元 起

小女花不棄(一)...

小女花不棄(一)... 網路價 220 活動 204 元 起

灌籃高手新裝再編版(09)...

灌籃高手新裝再編版(09)... 網路價 152 活動 140 元 起

蔡康永的情商課2:因為這是你的人生...

蔡康永的情商課2:因為這是你的人生... 網路價 276 活動 260 元 起

小女花不棄(二)...

小女花不棄(二)... 網路價 220 活動 204 元 起

商品促銷區

TOP
來自何方(上)

來自何方(上)

網路價:220
活動 $204
對你心動的預言

對你心動的預言

網路價:220
活動 $204
雲空行(壹)

雲空行(壹)

網路價:252
活動 $236
[x]
[x]

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.