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大腦喜歡這樣學:先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高...
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大腦喜歡這樣學:先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高...

大腦喜歡這樣學:先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高記憶力,學會如何學習(二

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內容簡介

★國立交通大學 熱門線上課程「學會學:學習之道」指定閱讀
★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名


重新訓練你的大腦,看見你自己如何思考,
你一定能把數理學好。
你不是沒有天分,你只是不知道如何學習!

本書作者芭芭拉‧歐克莉教授,很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好,以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後,她發現,數學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分,從頭開始學習數學與其他科學。

她從小地方開始調整:她改變讀書習慣,改變思考方式。更重要的是一項重大發現:學習數理科目的方式,與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性,建立新的習慣,逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了,還學得呱呱叫。如今她在大學任教,而她教的可不是當年她拿手的語言文學,卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。

她寫這本書,要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。

本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發,帶領我們採用有效的方式學習。

書分以下幾部:
Part 1, 從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事
Part 2, 拖延造成的嚴重問題,以及如何改變拖延的習慣
Part 3, 記憶力與學習的關係,以及怎樣增強記憶
Part 4, 如何學得更深入,以及自學的價值
Part 5, 最後,提供有效的讀書方法與有用的應考技巧

【本書特色】

針對學生面對數學的焦慮,本書從大腦神經元的特性特質出發,提出學習策略。
關於學習的重要觀點:學習是一種創造性的過程,而不是在尋找唯一解答。

特色:文字清晰,敘述簡明,深入淺出。態度親切,言語激勵人心。

內容包含:關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識,既有抽象概念,也有具體步驟(觀念、方法)、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。

適合以下這些讀者:
‧喜愛文學、藝術,卻厭惡數學的高中生
‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學,而還想學得更快更好的大學生
‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長
‧想要通過某一項重要證照考試,但屢試不過而為此傷腦筋的上班族
‧夢想成為醫護人員,為此進修,而此刻不得暫且在某處打工的人
‧在家自學者
‧教授數學和理科的老師,以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師,可從書中得到更多教學參考
‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士
‧熱愛學習新事物的人,不拘年齡大小

本書涵蓋兩大方向:
一、關於學習的策略(以腦神經科學的事實為基礎,說明為何出現學習的困難,並提供對策。)
二、關於學習的技巧(實際的訣竅、立即可用的具體步驟)

全書十八章,逐步說明學習數學理科的重要課題。每一章都包含:解說、運用、實用步驟、真人實例。從中,我們學到幾項重要觀念:
——太用力學,反而學不好。放鬆,是一切學習最重要的態度。
——學習,是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。善用這兩者,才能學得好。
——學習是一種創造的過程,而不是為了尋找唯一的解答。
——學習新事物是一場冒險,而不是一場苦苦折磨的比賽。
——我們會對自己擅長的事物培養出熱情,但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。
——學不好,往往是因為我們不相信自己能學好。因此,學習是一件與信念有關的事。
——想改變一個習慣,最難的是開始。但如果不是著開始改變,舊習慣會變成殭屍一般固執。
——有一天,你可以在心中看見題目自己走向解答。

書中也提出多種實用的學習小技巧:
——二十五分鐘學習法
——養成新習慣的方式
——交錯練習
——轉念的練習
——設定時間表
——用APP來讓自己專心
——幫助記憶的方式:說故事、找比喻、畫圖
——記住公式的方法

【讚譽與推崇】

——數學科老師特別推薦
國立武陵高中 數理資優班教師 陳銘欽
國立台南一中 數學科教師 張立群
國立臺灣師範大學 數學系教授 游森棚

——資優班學生真心推薦
國立武陵高中 數理資優班 (201班)學生 沈祐德‧陳之玄‧蘇思蓉

「本書善用譬喻,訴說大腦各個部分與學習的關係。我很驚訝學習方法竟然有這麼多技巧及如此富有系統性。本書除了介紹許多你認為理所當然、無法解決的問題如何產生、解決,亦有開放性問題使讀者有自我反思的空間,實在值得一讀再讀、反覆咀嚼箇中之理。」(武陵高中數理資優班 201 班沈祐德)

「本書一針見血地指出我所遭遇的瓶頸,讀起來不禁有種會心一笑的感覺。書中以輕鬆有趣的文字提供許多獨到的訣竅,讓人不忍釋手。」(武陵高中數理資優班 201 班/陳之玄‧學測滿級分)

「台灣的教育一直以來都是填鴨式教育,而學生中能夠有自己一套有用的讀書方法的人其實也不多,許多人死背知識以應付升學壓力,直到面臨挫折,發現行不通時,卻不知道如何改進自己的讀書方法,以至於壓力更大,惡性循環。

而這本書中提出了許多常人不曾想過的思考方法與新思維,以更多的角度促進自己的學習能力。尤其面對數學和自然科時,經常有人感到頭痛,但這本書中的方法能讓人感到數字不再複雜,思考的範圍更加廣闊,也不再因為挫折而受到更多壓力。除了關於思考方面的啟發,這本書也提到了能夠提升生活品質的方法,改善我們的生活和思考方式,都能使我們過得更加開心。

這本書中提出對於讀書的新穎態度,適合身為高中生的我們學習,當我們的高中生活不再充斥壓力與死知識,而是放輕鬆的理解之事實,必定能獲得更多的回報。」(武陵高中數理資優班 201 班/蘇思蓉)

.「一個好老師會給你該有的教育。而一個優秀的老師會使你擁有好奇心。芭芭拉歐克莉就是一位優秀的老師。她自己不但擁有了數學腦,她還能善用語言文字來表達。而且她不說廢話哩。」
——麥克‧羅武(Mike Rowe),Discovery 頻道節目製作人

.「不是每個科學家都能把關於學習的建議翻譯成普通語言,也不是每個作家都有深厚的科學素養。在這本書中,芭芭拉‧歐克莉將上述兩種能力結合得天衣無縫。書中許多關於學習的生動案例,說明許多學習策略,在在顯示這些理論極為有效。」
——大衛.丹尼爾博士,詹姆斯麥迪遜大學心理系教授

.「你學數學和理科學得很痛苦嗎?不要絕望。芭芭拉‧歐克利教授在這本書裡要教你:如何把你大腦裡本就具有的解析能力發揮出來,好讓我們學習到如何好好兒學習新事物。這本書,應該是所有學生的必備讀物。還有,我媽也應該讀。」
——亞當‧葛蘭(Adam Grant),賓州大學華頓商學院管理學教授,著有紐約時報暢銷書《 Give and Take》

.「很久沒有讀到一本書使我如此振奮又激動了。若能把關於『如何學習』的深入知識給予學生,將可使他們把所學事物記得更牢,學得更好,進而在各個學科個面向都有好表現。這本書是給他們人生的禮物。」
——羅伯‧葛瑪歇 (Robert R. Gramache),麻州大學羅威爾分校,教務與學生事務暨國際關係處,執行副總 (University of Massachusetts, Lowell, Academic Affairs, Student Affairs, and International Relations, Associate Vice President)

.「你會從這本有趣又及時的書中,得到許多關於如何有效學習的洞見與技巧。你會看見你是如何自欺欺人,誤以為自己真的把書讀通了;你會找到維持注意力和間隔練習的方法;你還會學到如何濃縮重點、促進記憶。一旦掌握了本書描繪的這些簡單而實用的技巧,你將能更有效地學習,少受點挫折。這本精彩的指南不僅能豐富你的學習,也能豐富你的生命。」
——泰倫斯‧塞伊諾斯基,索爾克生物研究所,法蘭西斯克里克講座教授


目錄

前言 大腦的使用手冊——泰倫斯.塞伊諾斯基
代序 尋找簡單省力又有效的學習方法——傑佛瑞.卡皮克
作者致讀者

Part 1 學習與大腦的關係
第1章 26歲開始重新學數學
第2章 大腦的兩種學習模式
第3章 學習是一種創造
第4章 記憶組塊與能力的錯覺

Part 2 如何不再拖延
第5章 習慣的毒性與助力
第6章 殭屍無所不在
第7章 建立有用的記憶組塊
第8章 工具、秘訣和小竅門
第9章 有關拖延殭屍的結語

Part 3 如何記得牢
第10章 增強記憶力
第11章 更多記幫助憶的秘訣

Part 4 如何學得更深入
第12章 欣賞自己的天分
第13章 大腦可以重新塑造
第14章 方程式之詩與心靈之眼
第15章 自學的價值

Part 5 讀書方法與考試技巧
第16章 避免過度自信
第17章 應考策略
第18章 釋放你的潛力,以及好的與壞的讀書方法

後記 先把它學好,再看你是否還想放棄

註釋

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作者介紹

芭芭拉.歐克莉(Barbara Oakley)
現為美國歐克蘭大學(Oakland University) 工程學教授,也是美國醫學與生物工程研究院(American Institute for Medical and Biological Engineering) 的研究員。
曾經也是討厭數學的人。從小學到高中的數學成績都不好。後來她工作之後發現,數學與理科不好,妨礙了她的升遷。於是她回到校園,從頭開始學習數學與其他科學。她善用大腦的種種特性,建立新的學習習慣,改變思考方式;她逐漸掌握數學理科,而後成為佼佼者。如今她在大學裡教書,教的可是當年她從來不敢想像自己能學好的理科哩。


基本資料

作者:芭芭拉.歐克莉
譯者:黃佳瑜
出版社:木馬文化
出版日期:20170927
ISBN:9789863594475
規格:平裝/單色/344頁/15cm×21cm
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最新商品評價

阿輝 2019年8月3日編輯

很棒

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匿名 2018年8月8日編輯

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