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睡前3分鐘超感謝筆記【1書+1魔法筆記本】:5000人親身實證,吸引好運與財富的超強習慣
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  • 商品編號:p0699239383739
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睡前3分鐘超感謝筆記【1書+1魔法筆記本】:5000人親身實證,吸引好運與財富的超強習慣

出版日期:2022-10-01
ISBN/ISSN:9789861366357
譯者:陳聖怡

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分級標示普級
內容簡介:
睡前寫筆記,是改變人生的第一步。
作者熟讀2000多本書,並經過15年實驗,
歸納出這個5000人實證有效的超感謝筆記法。
一天只要花短短的3分鐘,
打造出幸運的心靈體質,人生就會出現驚人轉變!

˙日本亞馬遜700多則五星好評:終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了!
˙附贈魔法筆記本,讓奇蹟和靈感陸續到訪!

用68秒產生8千小時的行動量,讓不想改變的潛意識被改寫!
三階段的吸引力法則,讓生命就此改變!

˙在我實踐了90天後,原本每天都需要服用將近20顆藥的母親,病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態!
˙養成寫超感謝筆記的習慣後,我精神上和經濟上都更加豐足,能以心理諮商師的身分幫助五千多人獲得幸福人生,甚至實現了期盼已久的「夫妻倆移居石垣島」夢想。
˙此外,我才剛開設了YouTube頻道,轉眼間就有超過十萬人訂閱,我還體驗了很多無法一一詳述的奇蹟,走向自己不曾想像過的人生。(摘自〈前言〉)

日本亞馬遜700多則★★★★★好評:
◎終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了!
◎之前十年我都為一成不變的現狀感到焦慮,自從接觸到masa老師的影片,培養感謝體質後,奇蹟就一再出現,真是太感謝了!
◎我反覆閱讀,每次都有新的體會和感動,我確信這是一本能讓許多人獲得療癒與幸福的書,masa老師,感謝你!
◎剛開始也會懷疑「寫筆記有意義嗎……」,現在到了晚上回顧一整天有哪些值得感謝的事,每天都覺得好幸福!
◎大家一定要寫感謝筆記,看看會發生什麼樣的變化,真實體會吸引好運的體質!
作者簡介:
心理諮商師masa
1978年生。心理諮商師。目前定居日本沖繩縣石垣島。
20多歲時,為了照顧母親而離開公司,成為打工族。在實踐了某本書上所寫的願望實現法後,母親奇蹟似地康復了。從此開始廣泛搜讀自我啟發書,並不斷親自實驗,終於開發出獨特的「超感謝筆記法」,孕育出吸引力法則必備的「感謝體質」,並傳授給許多人。
目前已為五千多人做過心理諮商,因啟蒙諮商者改變人生而廣受好評,熱門到預約已經排到了半年以後。
他也在部落格、社群網站和YouTube等平台上傳播「吸引財富、自由和精神富裕的方法」,得到許多讀者觀眾的支持。
譯者簡介:
陳聖怡
曾留學東京。享受有日文的生活。2013年開始踏入譯界,熱愛筆譯。
譯作已逾百冊,包括《基本設計力》《世界史是化學寫成的》等。
聯絡信箱:kawahijiri66@gmail.com
目錄:
〈前言〉 超感謝筆記+願望實現法,人生出現驚人好轉
第1章 造就奇蹟的「吸引幸運體質」的祕密
只要書寫就會改變人生的感謝筆記
 ◎為什麼書寫就能改變人生?
先放棄「逞強」心態
 ◎為什麼「吸引力法則」會失敗?
奇蹟會自動發生的「祕密方法」
 ◎「沒有根基的吸引力」會吸引到錯誤的事物
 ◎你不必追求樂觀
爬上能改變人生的「吸引力階段」吧!

第2章 吸引力的第一階段──打造吸引力根基的「感謝筆記」
少了「根基」,無法有正向吸引力
 ◎不是「思考顯化」,而是「情感顯化」
 ◎正向的情感,會吸引正向的事情發生
 ◎拯救絕望人生的感謝力
 ◎不是「獲得」幸福,而是「察覺」幸福
實踐!感謝筆記本的書寫步驟
 步驟1 準備筆記本
 步驟2 每天寫出十件感謝的事
 步驟3 沉浸在感恩的美好情緒中
用「充實感」和「渴望」改變吸引力
 ◎潛意識的幸福搜尋開關
 ◎用感謝筆記就能培養出「吸引幸運的體質」
功課 感謝筆記

第3章 吸引力的第二階段──養成習慣力「和潛意識打好關係的方法」
和「潛意識」打好關係,人生自由自在
 ◎潛意識就是「另一個你」
 ◎潛意識不會區分「自己和他人」
「潛意識×習慣化」的祕密
 ◎「堅持」之所以很難的真正原因
潛意識會優先考慮「維持現狀」
 ◎想要改變的「你」,對上不想改變的「潛意識」
改寫潛意識、養成「習慣力」的方法
 ◎習慣化的關鍵是「一個一個來」
花二十一天培養習慣力的方法
 功課 21天挑戰
 ◎堅持一百天,就會發生奇蹟
和潛意識打好關係的言語力量
◎來改寫潛意識吧

第4章 吸引力的第三階段──心想就能事成的超厲害「願望實現法」
能夠心想事成的「流星理論」
 ◎獨一無二的「強烈願望」才能改變人生
 ◎你可以有更多願望
 ◎提高願望瞬間爆發力的「一號瓶法則」
想不出「強烈願望論」該怎麼辦?
 ◎沒有強烈願望的人專用的「願望實現法」1
 功課 給想不出願望的人
 ◎沒有強烈願望的人專用的「願望實現法」2
 功課 給想不出強烈願望的人
排除願望屏障的方法
 ◎消除金錢和時間的制約
 ◎對金錢的認知
簡單改變金錢認知的方法
 ◎祝福力的法則
有求必應的「願望實現功課」
 功課 挑選願望
 功課 選出一號瓶願望
奇蹟將會發生!實現願望的想像訓練法
 ◎靠「寫實幻想遊戲」實現夢想
用六十八秒產生八千小時行動量的方法
 ◎消除負面思考.幻想的方法
加速夢想實現的「願景板」
◎潛意識會將眼睛所見的事物化為「現實」
◎將潛意識改寫成願望的故事
實現願望以前該做的最後一步
◎放開願望,交給宇宙安排

第5章 吸引力的第零階段──改變「自己的本質」、讓人生好轉的方法
改變自己的最佳處方箋
 ◎如何從根本提升自我肯定感
十二歲以前都能塑造自我肯定感
 ◎有高度自我意象者的共同點
「不能比父母更幸福」的魔咒
 ◎允許自己富裕幸福吧
改變自己的方法~寫信給父母
 功課 寫給父親的信
 功課 寫給母親的信
 ◎心理上的和解關鍵
 ◎情感就好比汽油
 ◎父母也只是個不成熟的人
安撫自己的內在小孩,翻轉人生
自我靜心導引 療癒你的內在小孩
〈專欄〉正負法則/給予法則/像疊起和紙一樣細心地活著/7:8:9法則
〈後記〉你的人生一定會越來越好
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nef 2023年1月22日編輯

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