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(二手書)憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈
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(二手書)憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈

全台第一本,憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應...

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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2016-08-02
作者:廣瀨久益
譯者:蔡麗蓉
出版社:世茂出版有限公司
ISBN/ISSN:9789869317863
裝訂:平裝
書況:良好
內容簡介:
全台第一本,憂鬱症營養醫學專書

現代人的心靈原罪來自營養不良

百憂解藥效有限

應改善飲食、運動、生活與思考方式

缺乏鐵,才是情緒病灶!

因為擁有心,才會罹患心理疾病,無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生
作者簡介:
廣瀨久益
現任精神科醫師,並於水戶市與新宿區開設二家診所。畢業於筑波大學。2009年於東京開設新宿OP廣瀨診所。近年來針對需求越來越大的憂鬱症治療,透過個人門診治療與團體治療的方式推動復職活動,達到完全復職率九成的驚人成果。數年前開始於YouTube向大眾公開風格獨特的「Dr講話」影片,內容皆為精神科診療技術之精華,影響了許多受精神疾病所苦的患者,影片瀏覽人數超過150萬次。NHK「ためしてガッテン」節目更在「Dr講話」的帶動下,探討憂鬱症與缺鐵的關係。
目錄:
第1章 「憂鬱」難醫治的原因 VS 九成「憂鬱」可治癒的理由
第2章 營養不良會導致「憂鬱」! 重整大腦與心靈的飲食習慣
第3章 提高心靈能量抵銷壓力消耗的生活習慣
第4章 遵循心靈復健原則加強「憂鬱」復元力
商品說明
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