TAAZE 讀冊生活網路書店

新書79折!二手書1折起|超取499免運 | 歡慶8周年慶!即日起至10/31,專區滿599現折50!
姿勢對了,90%的疼痛自然好:終結全身痠痛的第一本書
  • 姿勢對了,90%的疼痛自然好:終結全身痠痛的第一本書
  • 商品編號:p069919740745
  • 店家貨號:11100613641
  • 購買人次:0
  • 銷售件數:0

熱賣相關品 更多

姿勢對了,90%的疼痛自然好:終結全身痠痛的第一本書

出版日期:2012-06-10
ISBN/ISSN:9789866572944
作者:羅文政

網路價
280元 221元 約可獲得超贈點: 2 點
付款方式 最Skr網購神卡!筆筆賺3%回饋無上限 週一刷玉山.單筆滿1288送100刷卡金
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
交貨方式
服務承諾
  • 商品詳細說明
分級標示普級
出版日期:2012-06-10
作者:羅文政
出版社:春光
ISBN/ISSN:9789866572944
裝訂:平裝
內容簡介:
一本輕鬆了解全身疼痛原因,徹底解決的書

你有以下的問題嗎?
背越來越厚、肚越來越凸、脖子越來越前傾……
或者,轉動頭部嘎嘎響、肩膀總是硬邦邦、手往後伸握不到……
小心!疼痛快要找上你。

被蘋果日報喻為「椎間盤突出救星」的羅文政醫師告訴你,
只要隨時抬頭挺胸,縮小腹,養成姿勢正確的習慣,疼痛自然遠離你。

本書適合
時常莫名感到肩膀、背部痠痛的人。
時常低頭看電子產品的「低頭族」。
一直坐在辦公室、眼睛直盯電腦的上班族。
總是拿很重的包包,自以為是無敵鐵金剛的逞強族。

你總是感到全身痠痛又不知哪裡有問題嗎?
每到下班時你總是想衝去按摩嗎?
你時常一覺醒來就發現脖子轉不過來,落枕了嗎?

遠離疼痛的五大招!
1. 坐著、躺著都不讓背部懸空。
2. 走路時抬頭挺胸縮小腹。
3. 隨時做簡單伸展運動。
4. 補充營養,避免骨質流失。
5. 提重物時讓雙手自然下垂。


本書告訴你
睡覺時枕頭要多高才適當;騎車、開車時的正確姿勢;長骨刺不一定要開刀;
分辨痛感,要如何判斷該不該立刻去醫院檢查……

打擊疼痛,就從這本書開始!

作者簡介:
羅文政醫師
台北醫學大學附設醫院醫務副院長、神經外科專科醫師
學歷:台北醫學大學林床醫學研究所博士
經歷:美國鳳凰城BNI神經醫學中心研究員、新竹國泰醫院神經外科主任、臺北醫學大學附設醫院醫務部主任

羅文政醫師幫助過無數長者甩開「椎間盤突出」的困擾,其中不乏八十歲高齡的老人家,蘋果日報曾將他喻為「椎間盤突出救星」。但他認為「預防勝於治療」,要避免老年得病,最重要的是年輕時要懂得保養,只要懂得用正確的坐姿、站姿、運動等方式來保養脊椎,腰痠背痛就不會找上你。
商品說明
  • 9.7 店家滿意度
  • 1.5 出貨天數
  • 0.8 回信天數
  • 2.0 缺貨率%

消費者滿意度:9.7

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:1.5
回信速度:0.8
缺貨率:2.0 %

近一週瀏覽次數:350692

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(410354)

注目新書(3555)

【讀冊8周年慶】最低1折起!滿額現折!(10926)

秋冬季節旅遊書展 | 選書5折起(424)

萬聖節限定! 任選三件再9折(5)

事務收納單品 | 特價88折起(5)

2018大雁全書系 | 雙書再95折(499)

2018晨星全書系 | 單書79折(482)

喵星人選物店 | 雜貨、書、雜誌5折起!(192)

成陽童書展 | 雙書再95折(203)

台灣在地好物展 | 79折起(20)

城邦全書系 | 三書再95折!(614)

【珠友文化】2019年日誌來囉 | 88折起(67)

讀書共和國暢銷書展 | 雙書再95折(87)

東方橋梁書展 | 三書再95折(25)

大塊暢銷書展 | 雙書再95折!(117)

2018秋季暢銷書展 | 5折起(895)

兒童知識書展 | 7折起(392)

大是文化全書系 | 商業、保健書雙書再95折(128)

寶鼎商業書展 | 雙書再95折(21)

女人,你的名字是__ | 女性議題書展66折起(148)

邦聯全書系 | 食譜、設計..雙書再95折(77)

三友全書系 | 食譜、心理勵志..雙書再95折(276)

質感生活日常提案 | 雜誌9折起(69)

居家小物 | 限時特價中!(20)

幼獅精選書展 | 任選雙書再95折(152)

安室奈美惠 | 精選雜誌展(3)

商業書展 | 單書66折起(125)

傳播主題書展 | 單書7折起(94)

格林童書展 | 任選雙書再95折(280)

高寶全書系 | 專區雙書再95折(307)

左岸全書系 | 單書7折起(10)

和風藝文展 | 精選日文雜誌(28)

【2018時效商品特展】(37)

【2018 Mojito狗貓月曆】(2)

【Disney TSUM TSUM大集合!】(7)

日文MOOK(1348)

【二手書】低價猛虎區│下殺49元↘️(2354)

【二手書】淘寶區│銅板好折扣(1534)

【二手書即期品】通通一本不留!(13414)

【二手書】書況近全新,搶到賺到!(13377)

【二手書】青少年閱讀全壘打(1368)

中文書(90206)

中文雜誌(1848)

歐美雜誌(681)

創意生活|創意文具(3266)

創意生活|生活雜貨(1536)

唱片CD(332)

二手中文書(308273)

二手簡體書

回頭書

熱賣相關品

(購買這件商品的人,通常也會購買下列商品。)

TOP

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.