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擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話
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擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話

◆ 前作《受傷的孩子和壞掉的大人》出版後獲廣大迴響,備受家長與教育界肯定,講座不...

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分級標示普級
出版日期:2019-09-01
作者:陳志恆
出版社:圓神出版社有限公司
ISBN/ISSN:9789861336978
裝訂:平裝
內容簡介:
◆ 前作《受傷的孩子和壞掉的大人》出版後獲廣大迴響,備受家長與教育界肯定,講座不斷,並入選文化部2018年Books from Taiwan 亞洲專刊選書
◆ 王意中、王雅玲、江宏志、沈雅琪、宋怡慧、余懷瑾、李崇建、林怡辰、林子翔、林上能、邱瓊慧、胡展誥、海苔熊、許皓宜、陳品皓、彭菊仙、黃之盈、曾明騰、歐陽立中、鍾國誠——教育界、心理師齊聲推薦
◆ 胡嘉琪(美國執業諮商心理師、博士)、魏瑋志∕澤爸(親職教育講師、作家)專文推薦

【內容簡介】
曾經在懷裡親密撒嬌的孩子,什麼時候起,竟成了冷漠的背影?
親愛的孩子,我好想再像從前那樣,緊緊擁抱你……

每個孩子都有可能成為刺蝟孩子,只有正確的陪伴與溝通能軟化尖刺!
在造成受傷的孩子與成為壞掉的大人之前,我們還能做些什麼?
陪伴是親子關係最重要的關鍵字,但是否每每想與孩子好好談心,面對的卻是惜字如金,甚至面露不耐的回應?來自十年教育現場的深刻觀察,諮商心理師陳志恆結合實務經驗與專業背景,一一破解親子矛盾,讓你擺脫關係泥淖,與孩子重啟連結、修復情感,進而成為孩子人生路上前進的堅實後盾。

孩子,為什麼你不再願意和我說話?
你是否常常覺得……
□ 為孩子付出了一切,孩子卻不懂得感恩與珍惜。
□ 越想靠近孩子,孩子似乎躲得越遠。
□ 孩子的情緒起伏不定、反覆無常,不知道如何適切安撫才好。
□ 被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒,理智線難以接回去。
□ 每次讚美孩子,孩子都不領情,甚至情緒變得更糟,不知道自己說錯什麼了。
□ 孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字,真叫人抓狂。
□ 孩子在課業、人際或生活上遇到困難了,卻不知道該怎麼幫助他才好。
□ 孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念,不知道該怎麼幫他矯正過來。
□ 常冒出「如果這麼難教,乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。
□ 因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡,認為自己不是個好家長。
□ 總是不自覺地把怒氣發在孩子身上,事後又後悔不已。
□ 整天忙於孩子的事情上,卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。
是否題題都令你心有戚戚焉?別擔心,這本書正是為了解決這樣的關係困境而生。

親與子是世界上最難割捨的關係,無疑相愛卻又很難無怨。不久前還圍在身邊撒嬌,沒完沒了地纏著說話,怎麼轉眼間,熟悉的孩子成了渾身帶刺的刺蝟,碰不得,講不得,一句話不對,隨時引發一場家庭風暴。
其實,他們的一字一句甚至每個動作,都在傳遞著訊息,都在等待著被理解。擁有專業背景與十年輔導現場經驗,最懂孩子心的心理諮商師陳志恆以36個真實情境切入,逐一剖析親子關係常見的風險,再分別提出解方,帶你讀懂話語背後代表的真正聲音。只要學會從中自我檢視,依循專業建議,就能達到有品質的關鍵陪伴與對話,也更能走入孩子內心,恢復過往無話不談的親密關係。
讓我們用愛軟化孩子的刺,拆去藩籬,重新擁抱。
作者簡介:
陳志恆
諮商心理師、作家,也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,不學無術,愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊......什麼都來,巡迴各地心理成長講座/課程累積上百場。
在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的心理助人夢正要展開……
著有《叛逆有理、獨立無罪:掙脫以愛為名的親情綑綁》《受傷的孩子和壞掉的大人》(圓神出版)《此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》(究竟出版)。

學經歷:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
全球NLP訓練與諮詢社群(GTC)認證成員
臺灣神經語言程式學學會(TBNLP)常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
無憂花學堂合作講師
2018 TED×NTHU 主講人
媽媽經、風傳媒、關鍵評論網、愛心理、u值媒等媒體駐站作家
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任

FB粉絲專頁:陳志恆諮商心理師www.facebook.com/ALguidance
Udn部落格:老師,可以和你聊一下嗎?blog.udn.com/heng711/article
目錄:
推薦序:用愛的語言讓大小刺蝟連結在一起 胡嘉琪
推薦序:說對溝通,就能拿到通往孩子內心的鑰匙 魏瑋志(澤爸) 各界推薦
前言:孩子,為什麼你不願意和我說話?
檢測!你與孩子的親子關係健康嗎?

Part 1 有風險的陪伴——明明想靠近,卻把你推遠
01. 好心被雷親!為什麼孩子總是無法理解父母的苦心?
02. 在親子互動中,你老是擺錯重點嗎?
03. 脫口而出的質問式語言,是關係中的隱形殺手
04. 擁有「拒絕拿孩子做比較」的勇氣
05. 孩子最不缺的,就是建議!
06. 為什麼祭出最大誘因,孩子的問題行為還是毫無改善?

Part 2 有情感的陪伴——細緻貼近與深度連結
07. 串起深厚的人際連結,你需要的是不帶分析的同理心
08. 在對話中持續覺察,在覺察中持續對話
09. 碰觸情緒感受,是通往孩子內心世界的途徑
10. 別再對孩子說:「沒那麼嚴重啦!」情緒教育從正視孩子的情緒開始
11. 「孩子,我好想懂你!」如何面對孩子想說卻說不清楚的矛盾?
12. 學習尊重,來自於真實體會他人的情感

Part 3 有肯定的陪伴——相信,希望就在雲的背後
13. 從不可能到可能:讓人「相信自己做得到」的正向回饋
14. 除了「喔!那很好啊!」之外,想給他人肯定時還能說些什麼?
15. 別讓肯定破了功!停止翻舊帳
16. 那個「總是」在說謊的孩子
17. 嘴裡好爭勝的孩子,究竟有什麼事?
18. 一句話,治癒孩子的擺爛思考病

Part 4 有成長的陪伴——在關係中長出因應挫敗的本事
19. 網路世界好危險?孩子說:「外面的世界更可怕!」
20. 人生難免有挫敗,如何幫助孩子轉化負面經驗?
21. 當孩子不被允許長大時……
22. 是禮物,還是惡夢:該不該讓孩子經歷挫敗?
23. 五個步驟,陪伴孩子長出因應挫敗的本事
24. 不是孩子思想偏差,是你無法認同:如何回應「比較特別」的觀點?

Part 5 有智慧的陪伴——站對位置,做有效的選擇
25. 父母的事情自己解決,讓孩子做回自己
26. 是「放手」而不是「放生」,更不是「放棄」!
27. 收起虧欠:假日父母經營親子關係不在時間長短,而是品質
28. 大人願意尊重,孩子就學會尊重
29. 孤注一擲:你把自己的一切全賭在孩子身上了嗎?
30. 不想讓孩子走偏,孩子卻越走越偏?

Part 6 有自覺的陪伴——有多久,沒好好關照自己了?
31. 給常感自責的你:你最該把同理心用在自己身上
32. 為什麼,我總是受不了那些幼稚的孩子們?
33. 別再叫我「照顧好自己」了!當照顧者沒心力善待自己時,該怎麼辦?
34. 就是那臨門一腳!情緒暴走正在摧毀你苦心經營的家庭關係嗎?
35. 在覺察中反思,情緒總在提醒我們一些事
36. 用指責表達關愛,其實是無力消化自己的焦慮

結語:因為不習慣,所以需要刻意練習
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