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(二手書)這樣穿,高‧瘦‧美:你想不到的成功穿搭學
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(二手書)這樣穿,高‧瘦‧美:你想不到的成功穿搭學

不用照單全收抄流行,就能穿出個性、帶出自信。 許多人會被伸展台上模特兒的外貌給吸...

網路價
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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2013-12-18
作者:吳孟潔
出版社:巨思文化股份有限公司
ISBN/ISSN:9789869000826
裝訂:平裝
書況:良好
內容簡介:
不用照單全收抄流行,就能穿出個性、帶出自信。

許多人會被伸展台上模特兒的外貌給吸引,自認也能這樣搭、那樣穿,結果卻模仿不成反成俗豔!有人心甘情願當名牌俘虜,但穿上身總覺得哪裡不稱頭……國際形象大師吳孟潔說,衣服不一定要買名牌,但一定要「買對顏色」、「挑對比例」!

色彩之間有主角、配角之別,定位清楚,才不會雜亂無章;真正會穿衣服的人,不見得擁有天生好身材,而是明白自己的身型,進而顯優藏拙。她認為,顏色對了,好感度倍增;比例對了,不用辛苦減肥也能輕鬆享瘦。

本書從配色開始講起,透過隨書附贈的色卡,了解自己的膚色與適合色彩,進而談到各種身型的搭衣原則、採購機制、男女黃金比例穿搭訣竅、飾品的挑選細節,以及招好人緣的禮儀養成,想當女神或型男,其實沒有想像中那麼難!此外,書中還大方分享衣櫃收納的私房絕學,讓你的衣櫃不再是一個黑洞,而是幸福垂手可得的自在空間!

本書特色:
★國際級形象大師,首度公開高瘦美的神奇穿搭學:吳孟潔是全亞洲第一位獲得3項最高國際認證的國際形象顧問,並專任美國AICI(國際形象顧問協會)在台灣的形象顧問大使。這次要教你許多造型師未公開的修身顯瘦的祕密武器,例如運用穿衣服的錯覺效應,不需要痛苦地餓肚子,就可以在視覺上減輕3~5公斤。
★ 14張私房色卡,找出你的適合色:找出你的膚色屬性,才能挑出適合你膚色的衣物。最科學化的檢測方式,不必花大錢上課,自己在家就能做。色卡的應用範圍包括:服裝、飾品、配件、髮色、彩妝,滿足你所有穿搭需求,從此不再買錯衣服、搭錯色!
★永遠想不到!5大衣裝魔法滿足你的變身欲望:5大衣裝魔法包括「好感度配色技巧」、「營造好身型」、「提升運勢的形象風水」、「衣櫃管理」和「不必亂花錢的衣Q學」,讓你脫胎換骨地變年輕、活力、自信與開朗,甚至幫你:立即腿長+5cm,體重-5kg;找到屬於自己的顏色,瞬間人氣飆升;召喚愛情、提升職場運勢;衣櫃改頭換面,心情也跟著好起來;用最少行頭,搭出「好評度高」風格。
★心動推薦:世紀奧美公關顧問公司董事長 丁菱娟、春天診所董事長 何麗玲、1111人力銀行公關總監李大華、遊戲橘子品牌總監 陳秉良、學學文創志業執行長 鄭章鉅、東森亞洲台副台長 蕭裔芬、勤業眾信聯合會計師事務所協理 戴師勇
作者簡介:
吳孟潔
早年自東京研修設計後,轉赴紐約設計界著名學府F.I.T.研讀室內設計系,畢業後曾擔任LV等著名品牌的專櫃設計師。後來負笈到美國、日本,學習形象顧問專業知識與技能,成為台灣第一位進階攻取多項國際專業認證的「台灣第一國際形象顧問」,也是全亞洲第一位獲得3項最高國際認證的國際形象顧問,美國AICI更指定吳孟潔台灣、泰國、印尼形象大使。

為了滿足現代人的穿搭需求,她首創「彩虹衣櫃美學」,包含衣櫃管理及每日服裝搭配技術。目前擔任「衣mba美學志業」顧問總監,經常獲得許多企業邀約演講,場次迄今逾500場。

經歷
★ 美國AICI國際形象顧問協會∕AICI CIP高級國際形象顧問認證
★ 日本個人色彩顧問協會∕「個人色彩顧問檢定」講師級認證
★ 日本教育部「AFT色彩檢定協會」最高級1級認證
★ 日本個人色彩顧問協會「個人色彩檢定指導講師」
★ 在台考AICI FLC初級國際形象顧問證照指名指導老師
★ 在台考日本國際色彩證照指名指導老師
章節試閱:
【摘文1】
好感度激升!就從「穿搭」做起

莉玲和雅文是同學,畢業後在同一家公司上班。儘管兩人工作能力差不多,但是公司似乎更重視莉玲──若有重大場合需要接待、簡報,她總是主管口中的第一人選。

原來,莉玲總會依據會議性質,穿著適合的服飾出席,而平常不在乎打扮的雅文,習慣隨性穿搭,還經常為自己不得體的穿著找藉口。雖然沒人刻意去比較,但日子一久,大家不得不對雅文的穿著習慣猛搖頭……

小標:得體形象,第一印象就加分

先不談工作能力,莉玲和雅文最大的差異,就在於對「穿衣服」這件事的態度:前者帶著尊重他人的心態,後者只想到自己的方便。

一個穿著得體、外表賞心悅目的人,散發出的自信氣質,較容易吸引好氣場的人願意主動接近、協助自己,也較容易經營職場人緣。所以,無論是在工作或社交上,「穿搭技巧」絕對是順水推舟的祕密利器。

懂得穿搭的人,絕不是奇裝異服,譁眾取寵!他們知道,「做自己」不是隨心所欲,而是會站在對方立場、尊重對方著想,並依據不同的人、事、物配色、搭衣,如此一來,別人也才會尊重你、肯定你,進而對你印象深刻。

小標:美醜胖瘦,沒有打扮就是有差別

想要好人緣,不必改變你原來的本質個性,因為做一個不像自己的人,是不可能有好人緣的。好人緣,可以透過學習工具與習慣養成,這與天生的長相沒有直接關連,所以請勿拿長得醜當藉口,真正受歡迎的人,絕非天生俊男美女!天生長相好看是優勢,但最終還是得倚靠後天的外在包裝與調和。

現在,就從外在的視覺印象下手吧!「穿對衣服」是第一步,但怎麼做呢?俗話說:「演什麼像什麼。」換句話說,想要什麼形象,就必須穿上適合那個形象的衣服來表現。就我的穿衣哲學來說,先扮演好當下的角色之後,有餘力之餘,再藉由美感彰顯個人特色──如此有層次的形象美學,才能活出獨特自我,進而贏得別人驚豔的目光。

或許一開始,你會覺得很麻煩,但你可曾想過,隨便穿是一天,把穿搭當成形象策略也是一天,那為什麼不讓衣服幫你人際加分、形塑個人魅力呢?其實,只要一個持續的小動作,就能讓別人更加注目與喜愛你,這是一條好人緣的捷徑,千萬別放棄!

此外,確認自己「想要好人緣的動機與目的」也很重要!是為了提高業績、升遷,還是想要有異性緣?動機愈明確強烈,愈容易分辨與執行。接著,再把穿對衣服當成實踐夢想的工具之一,一旦席整體形象的說服力足夠,自己就會有信心,目標達陣的機率也會愈來愈高喔!

小標:認識身體,才能穿岀個性又順眼

或許有人會問,穿對衣服需要美感,我天生對美感就沒sense,又該如何培養呢?我的建議是,要先學會「認識你的身體」──以正面的態度及眼光了解自己,認知真實的體型後,再運用書中的配色訣竅與穿搭魔法,你就能穿出真正的高、瘦美──美感,也就由然而生!

我要強調的是,盡可能地找出符合自己個性、職業別、位階及場合的穿衣風格,讓服裝成為你身體的一部分,並賦予它生命力,才能創造出有別於其他人的奇蹟魅力。

了解何謂成功穿搭學,擁有一個符合自己目標、色彩及風格的衣櫃,就是接下來的學習重點。一個收納井然有序、按照書中排序的衣櫃,勢必會帶出帶出空間極簡及寬敞感,而且從櫃中拿出來的衣服與配件,才能得體不失禮、穿出優雅與自在,讓你隨時從容自信應對,處處受到歡迎。

在本書中,我將好感度配色技巧、營造好身型、提升運勢的形象風水,衣櫃管理和不必亂花錢的衣Q學,統稱為「5大魔法」,讓你脫胎換骨地變年輕、活力、自信與開朗。文中除了有故事、實例,我也分享個人的實用穿搭經驗,希望讀者朋友們看完書後,都能像我的學員們一樣,「一出現,就讓人對你印象深刻」!

心動了嗎?我就先從色彩講起吧!

【摘文2】
你的衣櫃中有沒有骨架色呢?

或許是因為對形象服裝上的專業,每逢到朋友家時,他們常會敞開衣櫃,請我「檢查」一下衣服的顏色。

有次,一個朋友剛搬新家,櫃子裡才擺幾件衣服,也急著要我審核。我只瞧了一眼就說:「怎麼沒有骨架色啊?」結果她聽成沒有「股價色」,連忙問我:股價是什麼顏色,要趕快去買!

解釋之後,才莞爾一笑。雖然此骨架非彼股價,但是對於服裝色彩而言,還真的需要了解骨架色才能發呢!

中標:骨架色,任何色彩都能搭

所謂「骨架色」,就是每個人衣櫃裡都應該有的基礎色,也是構成完整衣櫃不可少的顏色。

骨架色分為兩大類,分別為帶藍底基調的黑、灰、白的無彩色類,以及帶黃底基調、深深淺淺的褐色系類。

黑、灰、白在色彩的屬性上,只有明暗的「明度」屬性,少了「彩度」與「色相」成分,所以才很容易與任何色彩搭配協調。由於黑、灰、白又屬於偏冷的調性,與帶藍底基調的色彩搭配相得益彰,更能烘托出其他顏色的調性。

而帶黃底基調的褐色系,包含米白、淺褐、深咖啡等。這些顏色是由暖色系、熱情洋溢的的紅、橙、黃色系組成,當混合無彩色的黑、灰、白色時,形成各種濃淡深淺的褐色,更容易彰顯一個人好相處、親切感的一面。

每個人,都擁有適合自己的骨架色。帶黃底基調的春天人,適合清澈的米白、淺褐、深咖啡;帶黃底基調的秋天人,適合米黃、暗褐、濃郁的深咖啡。牛奶白、淺灰、中灰,適合帶藍底基調的夏天人;黑、鐵灰、淡灰、白,適合帶藍底基調的冬天人。

骨架色同時也擁有配色相容度高的特性,因此,當褐色系與相同帶黃底基調的其他色彩搭配時,可說是相輔相成,更能發揮和諧的共鳴。

中標:兩種心機搭配技巧,穿出百變風情

基礎的骨架色,就像是色彩與配色的地基,可以跟衣櫃裡任何服飾色彩搭配。

骨架色就像畫布,有無比的包容性,隨其他相同基調色的色彩恣意在上面揮灑。此外,骨架色不受潮流影響,安全不易出錯,具有實穿耐搭的靈活特性,及任何季節皆容易取得的便利性,符合衣櫃管理的成本效益。

以下介紹兩種最常見的骨架色搭配法。

技巧1 單一骨架色+不同材質

單一骨架色的穿搭,是創意人的最愛,看似低調卻又帶有自己的強烈個性。而且顏色本身的意象明確、表達完整,例如一襲黑色打扮,有時尚、獨立的印象;灰色有著不強出頭、知性的調性;屬於大地色的褐色系,則蘊涵著親切、隨和、洗練、感性的氣息。

雖然單一骨架色很容易表現自我,需要注意的是,全身上下同一暗色會不太討人喜歡,甚至會帶給人厚重、沉重的感覺。同樣,一身相同淺色也易流於平庸無味,也會突顯膨脹感。

為了避免這些缺點,搭配上可以選擇不一樣的材質互相搭配,視覺上才不會落入單調乏味的印象,例如,黑色的絲質光澤上衣,搭配黑色燈芯絨長褲,可交織出豐富的層次感。

技巧2 單一骨架色+對比色調

除了利用單一骨架色之外,也可用深淺的對比色調來搭配穿衣:上淺下深的搭配,能強烈打造視覺穩重的效果;上深下淺,則能營造對比活潑的意象。

例如,白色上衣搭配黑色褲(裙),再穿上黑色鞋,就能顯出幹練俐落、不拖泥帶水的氣勢;而深咖啡上衣搭配卡其色褲(裙),然後繫上深咖啡色腰帶,再穿雙深咖啡色的鞋,散發出來的則是理性中,略帶知性的強烈形象。

若想給人柔和、雅致的形象,那麼可採用深配深、淺配淺、亮配亮、暗配暗的類似色調搭配。例如白色搭配淺灰、米白配上卡其色、鐵灰與黑色相配。

另外,像是夕陽與彩虹階梯般更有層次變化的配色,是使用三種或三種以上的骨架色相互搭配而成的。這種由亮到暗、由濃到淡的深淺明暗變化感,是讓基本骨架色活起來的搭配方式之一。

例如,白色上衣搭配灰色褲(裙),腰間繫上黑色腰帶;或是米黃色上衣套著深咖啡色外套,下半身則穿著卡其色長褲。這種從上到下,依各種不同程度的深淺搭配,由於帶著相同基調的同色系,不但不複雜,還豐富了視覺效果,且注入趣味變化。

在注意全身服裝色彩的骨架色運用之外,身上的皮件部分也需以黑灰白、褐色系分類搭配選擇,即可與服裝相互呼應,並達成整體性的均衡。

為了避免落入平庸的打扮,建議可適度穿戴飾品,「帶黃底基調的金」與「帶藍底基調的銀色」,堪稱是飾品的基本骨架色,藉由金屬的光澤感與質材特性,為整體注入亮點,也能勾勒出骨架色的經典風采。

【摘文3】
飾品的顏色這樣選就對了

在一次派對上,兩位名媛竟然「撞鍊」了!!此時,我聽到站在身旁的女生,小小聲地跟同伴說:「奇怪,同一條黃金項鍊,怎麼兩個人配戴起來,氣質差這麼多?」

為什麼同樣的飾品在不同人身上,好感度差這麼大?答案在於,飾品的材質和色澤,以及自己的氣質和身上其他單品搭配時,所產生的效果。

選對飾品的顏色,能散發出你專有的氣質品味,並為整體造型大加分,產生畫龍點睛的作用。

中標:搭配準則:「協調」最重要

在飾品色彩的選擇,可搭配個人適合或選擇自己喜好的的季節色彩,讓服裝與飾品產生一致性相稱的協調,視覺上便容易達到整體的平衡感。

至於配戴在與人視覺溝通最重要的臉部附近(例如耳環、項鍊),或在表達感覺的肢體部位(戒子、手環等)的飾品,體積雖然小卻也最顯目,在選擇顏色時更要特別留意!

金屬配件的選搭

建議身上所有的金屬元素,例如手錶、領帶夾、戒指、手環、項鍊、皮帶環釦等等,以「同色系」搭配最妥當,像是金配金、銀配銀,才不會過於複雜無章,並能產生連續性的律動美感。

在四季色彩的選擇方面,春天的人,特別適合戴有光澤感的K金飾品;秋天的人,能把黃金類飾品戴出貴氣的雅致感;而霧面的白金或銀飾品,最能與夏天的柔和色澤相互襯托;至於冬天的人戴上具有光澤感的白金或銀飾製品,最能烘托出冬天人的時尚豔麗。

眼鏡的鏡框選擇

眼鏡,是我們最會注意與注視最久的飾品,若搭配得宜,容易讓人專注於你的眼神及談話內容,具有相當大的效果。但若選色或造型有誤、太誇張,跳脫整體平衡感,反而會令人分心、不專注,效果只會大打折扣。

想要戴上眼鏡後,看起來自然並有親和感,建議配合你適合的季節屬性顏色。就金屬框架來說,春天或秋天的人可選擇金色或咖啡色,夏天或冬天的人則可選擇銀色或黑色──金或銀的色澤增添華麗感,咖啡色或黑色則能透露著學者般的氣息。若你選擇的是膠框眼鏡,基本色的咖啡或黑色是最佳的建議色,若是其他顏色的鏡框,切記要與服裝、彩妝及髮色的色調協調,才不會讓眼鏡喧賓奪主,搶走個人風采。

雨陽傘顏色的抉擇

下雨天或豔陽天時,你是否隨便抓把傘,卻忽略是否與身上服飾搭配就出門了呢?傘的面積特別大,無論是遮陽或擋雨的傘,撐在我們的頭頂上方時,對於臉上的氣色及整體色彩和諧度影響甚鉅,萬萬不容小覷。

在冬天下雨時節,適合春天或秋天色彩屬性的人,可選擇任何的褐色或米色系,而夏天或冬天色彩屬性的人,可選擇黑色或深藍色系的雨傘。這些建議的顏色,不分男女以及身上穿著任何色彩,只要一把萬用色的傘,就能美麗又帥性地陪伴你渡過陰冷的氣候。

至於在春夏須遮陽防護的季節裡,可以選擇任何屬於自己的季節屬性顏色,但顏色請偏淺淡些,才能達到「遮陽」與「視覺降溫」等雙重效果。

另外,倘若傘是你當日全身打扮的焦點,當然也可以由其他明亮程度較高的色彩裡選出一種顏色,如此一來,即使在晦暗的天氣裡,也能為自己與周遭環境帶來一絲明亮感,讓自己的心情也能美美地。

怎麼挑小型配件才能顯示品味?

飾品的樣式不多或是較小型時,建議選擇適合自己或與服裝相同季節屬性的色彩,才能潤澤肌膚光采,小兵立大功。例如,選擇珍珠為配件的話,春天的人可選擇象牙白、秋天的人選擇牡蠣白、夏天的人是銀灰色、冬天的人為暗銀灰色。

最後別忘了皮件類製品,名片夾、公事包、記事本、皮帶、鞋等子等也要相互搭配。色彩屬於帶藍底基調的人,可以黑、灰、白互配;帶黃底基調的人,可以選擇褐色、咖啡色系相配。如此全身上下的配色,才能產生一致性的協調與律動感。

【摘文4】
不減肥也能瘦──視覺修身法

咖啡館裡,隔壁桌來了一位穿著寬鬆T恤、牛仔褲及布鞋的女人,一坐下來就向旁邊的朋友抱怨她這幾個月胖了3公斤:「你們看看,這幾團肥肉,如果我能再瘦一點就好了……我現在一點自信也沒有,連穿漂亮衣服的本錢都沒有啊!」

聽到「胖」、「瘦」兩字,我本能地轉頭仔細看她,並且腦中已經迅速分析,她該怎麼穿出瘦身材的藍圖。當時心中真的很想告訴她:「只要穿對衣服,不減肥也能變瘦!」

美麗的錯覺,既增高又顯瘦

雖然身材比例對於外觀的影響頗大,胖就是胖、瘦就是瘦、矮個子就是不會變高!但是,如果能好好利用服裝上的色彩,以及款式上的線條、圖案、質感、形狀等設計元素,就能製造出視覺修身效果,達到修飾及美化身材的作用,讓身型趨近於類完美比例。

難嗎?

並不會喔!因為這是一種知難行易的方法,只要知曉箇中祕訣,每個人都能營造出「美麗的錯覺」。簡單來說,就是以認知自己的身材體型為基底,再利用穿搭技巧,及不斷的嘗試與修正,便可以創造出比原來更好且令人稱羨的好身材。

利用穿衣服的錯覺效應,不需要痛苦地餓肚子或靠任何減肥法,就可以在視覺上減輕3~5公斤。當你看起來較瘦的時候,當然也會感覺比較高䠷,這個一舉兩得的方法,我稱之為「視覺修身法」(包含5大元素),你一定要學會!

元素1 色彩
魔法運用 → 穿出好線條的減重色

視覺修身法第一個元素,就是色彩。這是利用顏色,將自己穿成像柱子般長方形狀,看起來就會高又瘦──深色穿出苗條,淺色穿出輕盈感。不過也得用對方法,否則一旦使錯力,就可能造成笨重、膨脹感。

由於利用色彩來「減肥」的方法很多,甚至可以達到想瘦哪裡就瘦哪裡的功效,族繁不及備載,所以我等下一篇再來跟各位說明。

元素2 線條
魔法運用 → 製造顯瘦的垂直線

先做個有趣的小測驗:想像正中間的長方形是我們原本的體型,一旦加了橫線(左圖),或是加條垂直線,面積看起來就會大不同。

原來,人的視線會不自覺地隨著線條移動。看見垂直線條時,視線會隨著它上下移動,製造高度;看見水平線條時,視線會隨著它左右移動,製造寬度。而視線上下,又比左右移動來得快速又順暢。因此,想看起來高又瘦的話,就要製造能讓視線快速上下移動的垂直軌跡。

在服裝的表現上,襯衫上的整排鈕釦或垂直縫線,都有這樣的效果;領帶、長項鍊與長絲巾等飾品,也有異曲同工之妙。此外,如果把褲管、衣袖熨燙出挺直的中線,腿部及手臂線條也會變得細長又苗條唷!這就是視覺修身法第二個元素──線條的奧妙之處。

穿對與穿錯的差別,就是體重一下子會相差好幾公斤!

元素3 形狀
魔法運用 → 打造長方形面積

談到視覺修身法第三個元素──形狀,也是線條的觀念延伸。

當長度與寬度比例愈大,視線才能明顯隨之上下移動,當然也會有修長的錯覺。例如上述圖例的左圖,是1:1的上下兩個正方塊;中圖的長寬比為2:1;右圖則為4:1的兩個長方形。右圖的感覺當然瘦很大,是因為在視覺上,它把身體原本的寬度分成了二分之一,也就是將原本長方形,分割成兩條細長的長方形。

因此,如果希望某身體部位纖細,就要穿出長方形的形狀,而非正方形。我曾看過有些美眉為了讓腿看起來修長,穿上長寬比為1:1短裙,以為腿露愈多,愈會拉長比例。這個觀念不僅不對,臀部反而會變得很「方大」。如果你想要下半身調瘦一點,可以穿長度比寬度大的長褲或長裙,就能形塑出長方型面積,輕鬆拉長身材喔!

元素4 圖案
魔法運用 → 花紋要小、分布密度高

素面,沒有圖案大小、色彩的問題,所以不會產生視覺深淺遠近,但卻是長高變瘦的最佳選擇。若要穿有圖案花紋的布料,可選擇色彩無明顯對比的圖案,也會有接近素面的效果。此外,圖案分布密度愈高,愈會融合為一體,遠看便會有素面般的效果。

值得注意的是,當你選擇色彩對比強烈的粗寬直線、大幾何方塊圖案或格子圖時,如果剪裁過於緊身,很容易因身體有弧度的部位把圖案曲解變形。直線或圖案的輪廓若被扭曲而不直,反而會透露出這些線條(曲線)是「身上贅肉所擠壓變形的結果」,到時候就尷尬了!所以,圖案要密集、小,或有些弧度的圖案較佳,這就是視覺修身法第四個元素──圖案,必須注意的重點。

元素5 質感
魔法運用 → 避免視覺膨脹的面料

具有光澤感的布料,會因光源折射的影響,穿在身上時會產生「膨脹感」,而且,人的視線容易被發亮的質感所吸引,所以,若是將這類布料穿在想要顯瘦的部位,反而有欲蓋彌彰之嫌!

這時候怎麼辦?我的建議是,將這類布料利用在小面積、帶光澤的飾品上,例如圍巾、領帶、口袋巾等;或是把它當內搭穿著,例如將絲綢罩衫穿在無光澤感的外套之內,就能擁有意外的華麗及聚焦亮點,還能收縮整體外型輪廓線條的效果呢!

至於厚重感的質料,例如紋理厚實、凹凸明顯的毛衣,會比精細紋理的針織衫具膨鬆感與分量感,而且,肯定會使人顯得胖重,如果想顯瘦,建議不要穿。

質料的軟硬,太軟會貼著身型,讓須要修飾處無所遁形;但質感太硬,除了有相當的厚度外,「體積感」也會將原本瘦的地方撐胖,這些都是需要留意的地方。

【摘文5】
3M膠囊穿搭術──省錢、簡單卻多變化

打開小琪的衣櫃,裡面充滿當下最新的流行款式與色彩,每一件服飾的辨識性非常的高,通常穿過一次後,大家對這件衣服的印象便會很深刻。

「這也是我最困擾的問題!」小琪說,雖然大家都覺得她很會挑選衣服,但偏偏她社交族群幾乎為同一群人,所以只能小心翼翼地選擇、避免重覆穿搭,並經常添購新衣,才能應付各種活動所需……

其實,小琪並不需要這麼傷神,只要懂得「膠囊搭配術」,就能輕鬆又不重複的搭配出各式組合喔!
  
一件單品,也能創造多樣化穿法

沒錯,「膠囊」就是包覆藥物、上下兩頭組合而成的那個膠囊,用它來比喻我們的上下半身的單品十分適合,不過,這個「膠囊」無須醫生開立處方籤,但有一定的方法與依據,才能讓你的衣櫃更完整、豐富與健康。

這是一個可以化繁為簡、簡單又能豐富你人生的服飾搭配術,以少數量的服飾變化出多樣化的可行性,就像分開的膠囊般,可以輕易配上另一端一樣。這種搭配方法,也像是小時候玩的紙娃娃一樣,每一張紙上總會有一定的衣物件數可供配對,服裝都有類似風格或款式,好讓這些服飾很容易相互搭配。

只要知道如何運用這個方法來搭配,你便可以依自己的活動場合需求,為整個衣櫃建立各種不同的膠囊組合,讓整個大膠囊更有趣味。

搭配前的準備

還記得之前的「整頓衣計畫」嗎?這時你修改的衣服應該全都送回來了吧?現在要開始進行下一步──搭配服飾。但在開始之前,務必先準備好一面全身鏡(梳妝台的半身鏡無法看到整體全貌)。

請挑選沒有繁雜事要處理的一天,假日的下午是不錯的選擇。在搭配服飾之前,先化好妝、梳好頭;男士也得避免油光滿面、鬍子渣一堆,因為一旦人看起來邋遢不潔淨,再好的衣服穿上身,都很難達到美的境界。

搭配的過程需要精神,穿穿又脫脫需要體力,所以若可能,請為自己準備一些喜愛的小點心、一壺茶,放點輕柔或打氣振奮人心音樂,好陪伴你愉悅的度過一個下午。

若你的衣物數量或場合太多,需要記錄下來的話,可以準備相機自行拍照存檔,製作一本搭配手冊,出門前就無須再重新思考,直接參考這本寶典,就可省去動腦的氣力。
  
說到服裝搭配,我常會使用「3M」來介紹,即:  

MIX(混合)+MATCH(搭配)=MANY(數量)

也就是用最少的數量,做出最豐富多元變化的搭配策略,並且能讓衣服之間搭配具整體與協調性。

這麼一來,即使同一件單品,也可以低調地創造多樣化穿法,不容易被發覺重覆穿搭。

對於短期出差或長天數的旅行,在服裝上的準備都是以此為依據,如此就無須為每一天準備完全不同的穿著,讓出差或旅途中徒增煩惱。
 
中標:6件變出12套,這樣搭

猜一猜,如果想要在12天內,都不希望重複的穿著,那麼需要買多少件衣服呢?
答案是6件。

1件外套+2件下半身+3件上衣=12套搭配

因此,建議從6件服裝開始建立一個系統膠囊,而且要以類別及自己工作場合來區別分類,例如正式商務、商務休閒、社交團體、個人休閒等等,才不會落入假日與休閒都穿得很類似,讓人分不清是上班還是放假(例如有些年輕女性上班時會穿蕾絲蓬蓬裙、熱褲、極短迷你裙、過度性感的衣服;年長的男性則喜歡在假日還穿西裝褲……)。

這6件彼此之間是具和協感,並且都是上下分開的款式。另外,最好先不要選擇單件式的洋裝類,搭配才能多樣化。此外,這6件服飾不須要有相當類似的款式,例如兩件灰色的長褲,或兩件白色的短袖襯衫,這樣變化差異不大,會降低多樣化的趣味。

在工作場合中,有些人一定須要整套西裝的穿著,那麼,在一組6件的膠囊裡,至少就要有一套西裝或套裝。若你的生活型態完全無須穿到整套,那麼,也可以搭配一個半套膠囊,也就是外套為西裝式外套,但下半身無須與外套為全套。

若你的職場、社團活動是可以穿著的更休閒,那麼,請以開襟針織衫當外套單品來建立。至於在個人休閒場合上,可以用牛仔外套或皮外套,來建立這個膠囊組合。

請記得這6件服裝的顏色,都是適合你的色彩,或基底色是一樣──全為帶黃底或帶藍底基調。此外,建議這裡面得顏色選素面為最佳、款式選基本款,才耐得住時間考驗。因為這6件是系統膠囊化的基本骨架,愈簡單,愈不容易被認出,日後若再加入任何單品,單品彼此間的包容性、接受度才會大。(另外,在這6件中,也不建議放置螢光色的衣服,避免不易搭配)
目錄:
〈自序〉其實,你比自己想像中還好!
〈寫在前面〉形象扭轉!好人緣從「穿搭」開始

【魔法1】 瞬間好感立增的配色技巧
Case 1 色彩能量與身心訊息共振
Case 2 適合色讓你有張好臉色
Case3 從此不用擔心「皮膚黝黑、蠟黃」這些事
Case4 小心!別被顏色綁架
Case 5 你的衣櫃中有沒有骨架色呢?
Case6 穿衣服也能套公式:女生這樣穿、男生那樣穿
Case7 飾品的顏色這樣選就對了
Case8 眼睛為之一亮的吸引力穿衣法則

【魔法2】營造好身型的8種方法
Case 1 穿出勻稱比例其實很簡單
Case2 不減肥也能瘦──視覺修身法
Case3 掰掰肉!從此煥然一新的美體養成術
Case4 瘦身搭祕訣:合身、簡單、該露就露
Case5 黃金比例變身術(女性篇)
Case6 黃金比例變身術(男性篇)
Case7 飾品穿戴協調才能讓造型更加分
Case8 「等我瘦了之後……」永遠都是一種藉口

【魔法3】召喚幸福、提升運勢的形象風水
Case 1 「衣服」是人的外在風水
Case 2 創造幸福感的最大值:粉紅能量
Case3 用「微笑」與「姿態」為自己改運
Case4 靠衣服顯瘦之前一定要知道的事
Case5 心情不好可以靠穿搭來改變
Case6 不凡的穿衣風格,這樣找(上)
Case7 不凡的穿衣風格,這樣找(下)
Case8 「衣」起來做永不設限的自己

【魔法4】擁有既少又多的幸福衣櫃
Case 1 你的衣服過了「有效期限」嗎?
Case 2 你的衣櫃是不是生病了?
Case3 大膽淘汰你的舊愛和不愛
Case4 5個衣物分類法還你怦然心動的衣櫃
Case5 讓衣物光潔如新的青春保養術
Case6 3M膠囊穿搭法──省錢、簡單卻多變化
Case7 配件收納其實很簡單
Case8 穿搭決勝點──找到對的飾品配件

【魔法5】學搭配不必亂花錢的衣Q學
Case 1 你的生活形態和衣櫃完全相愛嗎?
Case 2 逛街購物你一定要知道的4件事
Case3 逛街時該做什麼?不該做什麼?
Case4 修煉物欲克制原來還是有方法
Case5 自己不夠好?換個眼光試試看
Case6 你必須要擁有的三項基本款單品
Case7 一日三變!巧用飾品下班輕鬆赴晚宴
Case8 辦公室衣著潛規則──這麼穿,升職才有望

〈後記〉活著的每一天,都是特別的日子
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