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(二手書)學習如何學習:歐洲名師教你自學成功的八堂課
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(二手書)學習如何學習:歐洲名師教你自學成功的八堂課

持續學習,就是投資自己的最佳方式! 依照個人特質、遭遇的困難或現狀,找出適合自己...

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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2009-03-31
作者:安德烈.吉爾丹、傑羅姆.薩爾戴
譯者:林雅芬
出版社:商周出版
ISBN/ISSN:9789866472428
裝訂:其他
書況:普通
內容簡介:
持續學習,就是投資自己的最佳方式!

依照個人特質、遭遇的困難或現狀,找出適合自己的學習方法,才能事半功倍!
如果學習經常沒效率、沒成效,極有可能是你用錯學習方法了!
先了解你的傾向吧:
(1)你會將學到的內容建構出一些影像或影片嗎?
(2)你會自述學到內容的來龍去脈嗎?你必須唸出聲音比較容易記住嗎?
(3)你是否覺得必須賦予文字某些情感、需要舞動身體?

假如你屬於類型(1),那麼,你傾向視覺式學習。
假如你屬於類型(2),那麼,你傾向聽覺式學習。
假如你屬於類型(3),那麼,你傾向動感式學習。

接下來,就跟著兩位歐洲名師,進入自學成功的八堂課吧:
一、懂了,才算真的學到
二、求知若渴才能有效學習
三、訓練你的記憶力
四、學會發問與解決問題的訣竅
五、學會掌控資訊的祕訣
六、學會如何「推銷」自己的想法
七、整理筆記、管理時間和環境的方法
八、讓身體乖乖聽命學習的方法

【本書特色】
◎統合各式學習祕訣,易於理解
教導我們如何學會「學習」的指導手冊,是累積多年研究經驗的成果,能讓人快速理解各種學習祕訣。

◎有效自我檢測,容易執行
提列各種學習方法的重點,完整且容易執行,便於建立個人專屬的思考方式及學習方法。

◎從自我管理開始,累積個人能力
先從整理課程筆記、時間管理與讀書環境做起;再依據方法、步驟與判斷指標,讓資訊的收集與管理流程更加完美,並能在最佳的狀態中表現自己。最重要的不在於累積知識,而是藉由知識去累積個人能力。

◎實用的學習備忘錄
本書各章節可各自獨立,無須循序閱讀,可依照自己遇到的難題或是目前身處的現況來選讀。並附有參見指示,能帶領你跳躍到相關章節。時時翻閱,每次你都會有不同的收穫,而且將會發現一些原本被你所忽略的學習妙招!
章節試閱:
導言

為何「求知術」還需要學?
★因為學習、通過某項訓練或考試,均屬個人功課……成功者能夠基於本能,或是經由家庭教育影響,明白哪些事該做,那些事該避免。

★因為每一種訓練、競賽或考驗,都存在著可破解的規則,我們只要掌握住破解之道就可游刃有餘。正如我們不會使用同一種方法來準備口試、寫作或報告,就連撰寫筆記的方式,都會因為筆記使用目的不同(有些是用來幫助記憶並應付考試、有些則是為了草擬評論或規劃報告),而大不相同。

★因為每個人的讀書習慣、組織方法與記憶方法大有不同。學習「求知術」,正可使我們注意到,自己究竟採取何種方法學習,更加精進自己的學習方法,同時,也可使我們了解另有其他方法的存在,或許效果更棒呢!

因此,學習「求知術」,並非是為了直接獲取少量的知識,而是使我們能夠在學習技巧運用上愈發得心應手。這是個自我反省、審視自己讀書方式的好時機,好使自己的學習更具效率。

「求知術」的學習,首重自我管理,好使自己學習成效更好。因此,良好的組織能力正是必要的出發點:就先從整理課程筆記、管理時間,與讀書環境做起吧!其次,再習得方法、步驟與判斷指標,使資訊的收集與管理流程更加完美,使自己具有立論的根基,在最佳的狀態中表現自己。

最後,習得「求知術」,還可使你自創出一些,可節省時間、簡化生活的「小撇步」呢!

何時該學習「求知術」?
1.當你意識到下列事項的重要性時,正是學習「求知術」的時間到了
★你意識到「學習」對你而言具有某種意義存在,你想知道「求知術究竟是如何運作的」,或是求知術能為你提供什麼幫助呢?

★你注意到各個學習場合(國中、高中、升學班、大學遠距教學)各自扮演著不同的角色,各具功能,你也注意到課堂內容、師長,以及課堂上所提供的文章練習各有用途,但你不知該如何運用?你並不清楚這些管道與資源,對你的成功之路可提供什麼幫助?

2.當你有以下需求時,也正是學習求知術的好時機
★當你想要為了提昇學習力而尋覓可行的行動時,例如,你想知道如何從錯誤中學習、你想擁有更佳的記憶法,更靈活運用知識。

★當你想要管理自己的身體、營養、休息、睡眠需求時,試圖為高漲不減的壓力疏壓時。

本書的重點
1.學習者需知「求知術」乃屬個人專用,因人而異
學習者需認同自己的讀書方式,尤其得肯定自己的記憶力、並且需和知識、他人(同學、情人、家人)均保持良好關係。

2.擴展認知能力:
學習者必須學會釐清自身處境、解決問題、處理訊息、善做筆記與摘要報告、資料記憶、分享,並整合資訊,進而深入探索、創新發現,為培訓自我展開行動。

3.發展個人能力:
學習者需學會管理自己所投入的心血、情緒與時間,並激發能夠衍生、加強或喚醒求知欲的動力。此外,學習者需知道如何使自己的計畫脫穎而出,在團體中受到重視。

4.掌握自己的身體運作,尤其是學習中樞大腦
人類僅運用了本身潛能的極少部分!不止如此,我們還不時給大腦壓力、無謂地塞垃圾給它。需知「休息」、「小睡片刻」均是為了走更長遠的路,絕非浪費時間。我們需學會以食物和智慧,來滋養我們的大腦皮質層。

本書使用上的幾個小叮嚀
1.光是努力了解書中單一概念是不夠的!重要的是,你必須經常以下列問題自問:

→哪些是你已經做到的,而你又是如何辦到的呢?
→哪些是你已經了解的,哪些概念又有待釐清呢?
→你得特別想想,書中概念對你究竟有何幫助呢?

有時,難就難在這兒!因為「學習求知術」所仰賴的,正是學習者想要改善學習方法的決心。習得求知術,不僅能增添自己擷取知識的能力,還能使自己學會,如何搬開學習過程中出現的絆腳石。我們往往得從自己的內心深處著手,才能找到足以激發學習動力的對策。

舉例來說:你或許認為數學很複雜,你對數學這門學科的印象很差,而這一切只不過是因為你的某位老師,曾在某一天,把數學解說給複雜化了,或只因為你覺得數學詞彙難以理解,或只因為你興趣缺缺,忘了複習先前的章節,導致進度銜接不上,造成學習效率不佳的惡性循環。因此,你只要告訴自己,數學只不過是個另類的攪拌器!你將各種成份要件(假設條件)放進去,再套用定理或論證法則運作一下,你只要確認流程是正確的,就可得到最終結果了。先問問自己,數學究竟有什麼好怕的,一切都會否極泰來的。

你或許討厭地理學、經濟學或物理學,只因為你認為「對你而言,這些學科一點兒用處也沒有!」只要你未發覺該學科的用途,你就無法產生任何動力去學習該學科。試著想想如何利用這些學科,來幫助你了解這個世界?試著看看別人,如何將這些學科實際派上用場。如此一來,你的學習之路將坦蕩無阻。

你或許無法理解課堂上,所進行的各項活動彼此之間有何關聯,或許也不明白這些活動,和周遭生活環境又有什麼關係。那麼,花點時間重新審閱一下自己的學習目標,或多費心了解棘手觀念的核心意義,然後和你的師長針對這幾點談談,你的問題將會迅速迎刃而解的!

你需要明白我們每個人都擁有許多的良策可用,有些人可輕易地使出許多絕招,但某些人卻連一招半式也耍不出來。這往往只因為「沒去想」該用哪一招罷了!

2.想要學得好,那麼就得先注意一下自己做了哪些事,尤其是以下事項:

→你成功完成了哪些事,你是如何辦到呢?為何要完成呢?
→你沒有達成哪些事呢,如何導致這樣的失敗結果?為何會失敗呢?

請注意以下兩個重點:

★你必須針對「你本身的唸書方法」,與「本書建議的方法」,不斷地進行比對,最起碼,得比對運用到學習狀況上軌道為止。

★你必須親身經歷新的學習法,並加以分析其益處。

和他人分享交流你的學習法,也是很重要的一件事。
隨後,你再依據自己的身份與面臨的情況,選擇採取對你最有利的步驟,世界上絕對沒有任何一項學習通則,可以適用於所有的人,更別想找到特效藥或萬靈丹。最棒的是,找到自己適用的方法,或是多學幾招來「耍耍」,以應萬變!

本書適合各個年齡層的讀者閱讀,但特別將核心讀者群設定為十五至三十歲:即正值準備高中畢業考、大學聯考、或是求職考試者,當然,也包括那些重拾課本的族群。

書中某些篇幅較適用於「高中階段」、某些則較適用「大學階段」。

每個章節各自獨立,你無須循序閱讀。你可依照自己遇到的難題,或是目前正在進行的活動來選讀。本書附有參閱指示,能帶領你跳閱到相關章節。

時時翻閱,每次你都會有不同的收穫的,你將會發現一些當時運用時機未到,而被你忽略的妙招喔!

該為明天而學習嗎?
1.藉由知識累積個人能力
今日,每個年輕人都必須自我儲備能力,好使不知天多高、地多厚的自己,將來能夠在世界上立足。誰都無法預測五十多年後,哪些創新鐵定會在未來生活中引起騷動。推論自己,將會在西元二○○二年至二○四○年間,運用到哪些知識,無疑是一種賭博行為!

因此,受教育最重要的課題,不再是累積知識,而是藉由知識再累積一種個人能力(累積一種始終想要明白事理的欲望),換言之,一種促使我們探索不明確或不熟悉事物的好奇心。

使自己熟捻研究探索的步驟,可使你佔盡優勢。我們每個人都需要進行資料蒐集、調查等活動,甚至得與人辯論,說服對方。因此,讀書大計已不再局限於為了解決問題而學習,而得先學會如何釐清局勢,找出問題所在,並尋求其他的解決辦法,或說是找到「最佳解決之道」較為貼切,因為每個問題的紓解方法絕非只有一個。就以「垃圾分類」這件事為例吧!立意是很好,但是,假如我們不想辦法減少垃圾量的產生,就算妥善分類,垃圾依然會堆積如山啊!

對周遭環境保持著批判的眼光,已成日常必要課題。我們必須將科學、歷史、地理、文學各科相結合,把倫理、文化與社會進行串連,甚至將知識與價值加以銜接。你明白處事的輕重緩急嗎?你明白究竟為何而奮鬥嗎?

2.多深思熟慮吧!
你知道,深思可使知識活化再分解?所有滯留未活用的知識,都會演變成又臭又長的教條,導致某程度的智能僵化喔!

再者,現今世界局勢充滿著不確定感,知識能夠使你適應環境,使你在身處複雜環境與不確定感時,依然能不斷找出新的解決之道!

如何正確地撰寫文章?

一篇結構嚴謹的文章要表達的意念,必須以邏輯的方式環環相扣,毫不含糊其詞。想要寫出一篇嚴謹的文章,你得做到以下五個步驟:

1.明確界定題目範圍
針對自己想要呈現或證明的主題自行提問,釐清問題的提問方式,以及預計完成的目標。仔細確認文章的讀者群會是哪些人?限制條件又有哪些?(參見第一二八頁)可運用的時間等等。

2.搜尋資料
這個步驟可使你列出問題清單來。換句話說,搜尋資料可使你在進入提筆作業前,明白有多少相關資料需要處理與了解。

若不想被資訊淹沒,你就必須以功課目標為指標來篩選資料。

3.擬定工作綱要
擬定工作綱要可使撰寫工作處於最佳狀態。花在草擬工作綱要的時間,會在撰寫時迅速贏回來的。

工作綱要亦需附註作業需完成的時間。例如:

→撰寫論文:計畫用兩個星期完成一個章節,其中一個星期用來閱讀資料,三天用來撰寫論文內容。

→撰寫作文:預計使用半天時間完成一段文章,用一整天完成最後結尾部分。

4.擬定文章基本架構
文學報告的傳統架構,主要包含以下四個明確部分:

(1)導論
(2)申論,通常再細分成兩個部分
(3)結論
(4)附錄

科學書面報告架構如下(參見第一三一頁):

(1)導論
(2)材料與方法
(3)結果
(4)深究探討
(5)結論

5.動手撰寫
撰寫報告的文筆及其內容均需精心拿捏。你不能一廂情願地認為,報告內容才重要,因而將文字品質棄之不顧。

◎撰寫建議
★精心處理導論與結論。好的導論,會給讀者留下良好的第一印象,而這個絕佳印象很可能持續很久!好結論,可使他在打分數前擁有很棒的最後印象。

★寧可用簡單但正確的句型寫作(主詞+動詞+受詞),也不要使用錯誤連連的長句。

★剔除拼字錯誤,才不會遭致無謂的扣分。不寫錯字,可使你的閱卷者感受到你的嚴謹。(也感受到你對他的尊重!)

★撰寫經濟、歷史、地理等學科報告時,請用現在時態或過去時態,千萬別使用未來時態來寫作。

★撰寫哲學報告時,儘量呈現你的推理邏輯,正如你解數學題一般!

★語氣略帶保留,世上沒有絕對的黑或絕對的白!

★不要使用「我認為……」這樣的句型!除非題目明確要求,否則千萬不要下個人評論。

如何籌備口頭報告?

進行口語報告,可不是說說話、證明自己存在就了事了!口語報告正是善用說服力,以表現出自己的能力不凡,這一切可都需要事前準備呢!

1.決定口頭報告的題目,以及你想要傳達的訊息。可為以下幾個方向:

★提供數據資料。例如介紹某領域的現況等等。
★發表某個議題,呼籲大家注意。例如臭氧層的破洞、氣候暖化等等。
★回答問題:例如衛星導航系統有甚麼功用?如何使用?

2.充分解讀老師出的題目,並界定題目範圍。

★狀況一:老師提供研究題目

例如:介紹一種新的經濟型態

→你先找出一個特殊的主題。例如SEL(地區性以物易物服務)的經濟模式。
→你再次審視確認該主題,是否符合老師所要求的條件限制。
→隨後鎖定主題核心。
→這樣的模式將會使交易有何演變呢?錢幣的未來呢?

★狀況二:你自己提議進行某項研究

→你需找到一個使你始終掛心、很想要研究的獨特主題。
→你需事先仔細確認,自己能夠在限定的時間內,找到足夠的數據資料。

無論在上述哪一種狀況中,你都必須做到以下事項:

→界定主題範圍。
→準備時間與發言時間,都需明確限定。

3.先草擬第一份綱要,儘管隨後你勢必要調整修改。

這份綱要將指引你,以免你在研究過程中失去方向。

★清楚地在綱要中區分主要概念與次要概念,可使你清楚架構報告的步驟,使工作變得輕鬆容易些。

★你可借用記者們慣用的五大提問法(五個W)來擬定綱要,(可能的話,再試著回答:如何做?)換句話說,你必須針對以下幾項詳加說明:

→關係到甚麼人?屬於哪方面的問題?
→發生地點?
→發生時間?
→為何會發生?
→如何發生的?
→這一切改變了什麼?

4.尋找與主題相關的資料,並依照資料重要性加以排序。

重新審視報告綱要,重擬報告內容。盡量寫少一點(因為不是書面報告),你該寫下的是:

→明列細節的大綱(大標題與次標題);
→例子與轉換話題的銜接詞;
→導論與結論。

這樣就夠了,剩下的附加說明,你必須謹記在腦海中!

A.進行口頭報告的幾個建議

★使報告內容清晰易懂,一開始就先介紹報告內容大綱。

★試著找到一句聳動的話語,吸引聽眾的注意力。

★整理好你的筆記和文件。

★直接對你的聽眾們報告,盡量少讀你的講稿。

★目光落在你所有的聽眾們身上!不要死盯著講稿,或是低頭看著鞋子報告。

★穩重地發聲,使整個教室都能聽到你的聲音,但不要大喊大叫。你的語調必須抑揚頓挫,單調的語調會使人昏昏欲睡的。

★須有報告綱要!即興演出是絕對禁止的。從精心設計的開場白說起吧(這樣做可使你放下心中大石,也能藉此機會簡介綱要大綱)!三不五時瞄一下放在桌上的筆記和手錶。

★不要在定點上不動:多走走、擺動一下身體,當然也別把聽眾轉得頭昏眼花了!

★別忘了要事先預演!在鏡子、朋友或是攝影機前,從頭報告並加以計時,至少兩次。隨後,要多預演幾次開場白,使自己安心。

B.報告前與報告時注意事項

準備口頭報告時,內容最好不要寫太多,因為假如你把一切全寫在紙上,那麼你會很想照著唸,你的聽眾會很快進入夢鄉的。請直接了當地表達出最具說服力的論點。

該做的
(1)切記,前三分鐘是鎖定聽眾的關鍵時刻。
(2)預先安排轉折詞,使各個部分流暢銜接。
(3)在任何一場口頭報告中,都得把複雜的詞彙先解釋清楚。

不該做的
(1)通篇抄襲書中文章或網站貼文,而且不做任何解釋,也不提供文章出處。
(2)列舉出一堆數字與日期,卻不加以解釋。

C.報告時

請注意以下幾項:

→注意口頭禪(「當然」這類型字眼連用五次,是會使人感到厭煩的);
→一些無用的句子,會使你的演說內容顯得沈重乏味(例如:「我想要說的是」、「可以確定的是」);
→小心「怯場」小動作(抖手、咬指甲、撩撩右耳等等);
→抱持注意力,盡情發揮吧。黑板、投影片、簡報都是你的,把握機會,好好表現吧!使你的演說充滿生命力。

D.怯場時

臨陣時你會怯場嗎?深呼吸幾次吧:排空你的肺部,再用空氣「淹沒」整個肺葉,然後,微笑上陣吧!(參見第一八八頁)
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