(二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • (二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • 商品編號:p0699181370738
  • 店家貨號:11307927808
  • 購買人次:0
  • 銷售件數:0

(二手書)專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫

解放肌膚!輕肌女子的反擊! 日本第一抗老整形專家教你, 減法保養實做,恢復皮膚天...

網路價
260元 179元 約可獲得超贈點: 1 點
活動價
179元 /件起! 滿1件送贈品 >>搶購
付款方式 3%回饋無上限?!快瞧瞧是哪張卡 王道卡刷起來,單筆滿5仟送300現金回饋
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
交貨方式
服務承諾
  • 商品詳細說明
分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2015-03-03
作者:宇津木龍一
譯者:卡大
出版社:世茂出版有限公司
ISBN/ISSN:9789865779634
裝訂:平裝
書況:良好
內容簡介:
解放肌膚!輕肌女子的反擊!
日本第一抗老整形專家教你,
減法保養實做,恢復皮膚天然修復力!


★日本@COSME最大美妝網、讀書Meter書評
美肌推薦第一名暢銷最新作!


保養品愈擦皮膚愈差!?
粉刺、痘痘、肌膚暗沉不見改善!?
為什麼完全不保養的人皮膚反而比我好!?

那是因為你保養過度,「肌理」損壞,皮膚的自我修復機能完全喪失!!

★什麼是〈四步驟肌斷食計畫〉?
長期依賴保養品的人,可先從刺激強的保養品依序減少,慢慢體驗肌斷食的效果

STEP 1 停用卸妝產品,改用純皂洗淨
STEP 2 停用就寢前的乳液、面膜
STEP 3 停用防曬乳或換成低刺激製品
STEP 4 停用化妝水,改用凡士林

效果一。各種肌膚問題一次解決
避免使用所有「液狀、膏狀」化妝品,若非用不可請選用蜜粉類

效果二。守護身體和頭髮不乾燥
放棄沐浴乳與洗髮乳!只需溫水就能養成清爽乾淨的頭髮與膚質

★你的保養方式正確嗎?

●錯誤的保養方式

早晨 洗臉慕斯清潔臉部
塗化妝水、乳液
塗防曬乳、粉底液、遮瑕膏
中午 補妝
夜晚 使用卸妝油卸妝
洗臉慕斯清潔臉部
塗化妝水、乳液、精華液

→→保養過度,使「肌理」受到損害

●無添加美肌保養法,從內到外改善膚質

早晨 清水洗臉
中午 水氧機保濕
夜晚 純皂洗臉
使用極少量凡士林

→→油光、泛紅、乾燥全都不見了!現在都不化妝就去上班

肌膚出現問題是保養過度造成,因為保養化妝品中含有大量的防腐劑、界面活性劑等有害物質,長久下來會破壞「肌理」,使肌膚乾燥、粗糙、痘痘、黑斑、細紋等困擾更加惡化。宇津木醫生經過十二年的研究,提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法,解決99%肌膚問題,使肌膚機能漸漸回復。
作者簡介:
宇津木龍一
宇津木流診所 院長
北里大學醫學系畢業後,歷任同一所大學的整型外科學教室講師、美國賓州大學整形外科兼任講師、北里研究所醫院美容外科及整形外科部長等職,創設日本最早的抗老化專門設施:北里研究所醫院美容醫學中心。2007年開始任現職。特別專注心力在黑斑、細紋、鬆弛等預防與治療。著有《只要1個方法消除全部「肌膚」煩惱》(青春出版社)、《停用洗髮精,髮量就增多 掉髮、少髮、毛燥的原因都是“洗過頭”啦!》(角川書店)等。
譯者簡介:
卡大
兼職翻譯。日本語文能力N1合格。曾於日本的大學實驗室進行研究並取得學位。現為台灣生物科技產業貢獻心力,亦擔任公司內部口、筆譯。喜歡身邊有書可隨手閱讀,熱愛各地旅遊體驗生活。譯有:《世界第一簡單基礎生理學》(世茂)。
目錄:
前言
停止肌膚保養,喚回美肌力
實踐 無添加美肌保養法
「停止用保養品做肌膚保養!」

Part 1
丟掉保養品
肌斷食計畫達成

停止使用保養品和化妝品,就能擁有美肌
停用保養品會不安嗎?請試試「週末肌斷食」

早晨保養
早上只要水洗臉「手心震波」輕柔洗淨
柔軟毛巾按壓,輕輕吸走水分
拒絕使用化妝水、乳液及粉底
日照15分鐘以下不需使用防曬乳
丟掉你的粉底與遮瑕膏,最多只上蜜粉
重點化妝打造「清潔感」裸肌

午間保養
肌膚不泛油光,再也不用補妝
坐辦公室利用加濕器維持40~50%的濕度

夜間保養
重點彩妝用棉花棒卸除
撲了蜜粉的日子用純皂洗臉
肌膚乾燥起屑?請點上一粒芝麻大小的凡士林
用凡士林保養龜裂的嘴唇

專欄 嬰兒用產品竟然也會損傷肌膚

Part 2
喜歡化妝美人,請嘗試
4 STEP肌斷食
從傷害最大的肌膚保養化妝品開始停用

STEP 1
停用卸妝產品,改用純皂洗淨
實踐! 肌斷食Q&A
把粉底液改成蜜粉

STEP 2
睡前停止使用美容乳霜、面膜
實踐!肌斷食Q&A
停用乳液、美容精華液,改用凡士林
早晨可以不用肥皂,只用清水洗臉

STEP 3
停用防曬乳,或改成低刺激產品

STEP 4
停用化妝水,改用1顆芝麻大小的凡士林
實踐!肌斷食Q&A

煩惱對策
I 乾燥、脫屑令人好介意
II 臉癢癢
III 粉刺、粗糙讓人好困擾
IV 異位性皮膚炎、過敏症狀惡化

專欄 枕頭不要太軟,防止黑斑和細紋

Part 3
什麼都不做這種保養卻有效
「美肌再生」的秘密

為何喜歡化妝的女性肌膚看起來髒髒的?
塗抹保養品正是在破壞肌膚防護層
高價保養品仍含有化學物質,無法期待保濕效果
任何保養品與化妝品,都無法號稱100%安全
塗抹油分,反而讓肌膚乾燥變嚴重
UV防護做過頭,反而看起來更老
濕潤的肌膚不代表健康,目標是清爽裸肌
不搓揉、不摩擦,保護角質,成就美肌
培育肌膚健康菌叢。恢復健康裸肌
堅持無添加美肌保養法,用行動顯微鏡觀察肌理
傷害肌膚的5種美顏法
讓肌膚閃閃動人的5個習慣

專欄 不能吃的東西就不要擦在臉上

Part 4
黑斑、細紋退散!
徹底解決肌膚問題

【乾燥肌•敏感肌】恢復肌膚保護層,變成不易乾燥的肌膚
【油性肌•混合肌】皮脂腺變小,不泛油光
【毛孔】發炎症狀消失,毛孔就變小
【泛紅•顏色不均】只不過沒用化妝品,就找回顏色均勻的肌膚
【青春痘】清水洗臉可以減少皮脂過度分泌
【痘疤】恢復皮膚正常厚度,讓凹凸變得不明顯
【鬆弛】防止惡化,不要摩擦肌膚
【皺紋•小細紋】停止按摩&美容產品,從預防著手
【暗沉•黑眼圈】肌膚恢復正常,暗沉自動消失
【黑斑】預防黑斑就要什麼都不擦。已經形成的黑斑只能用雷射去除

認真對應肌膚問題的治療法
•黑斑治療 •細紋、鬆弛治療 •其他的美肌治療法

Part 5
不乾燥,守護身體和頭髮
全身保養只需要溫水

身體保養
對臉不好的成分,對身體和頭髮同樣不好
洗得太乾淨,反而會有體臭
千萬別用制汗噴霧,腋下、陰部用溫水洗就好
用天然保養防止足部、腋下的異味
熱水泡澡是美肌大敵,且不可使用入浴劑
停止多餘的身體保養,用凡士林取代身體乳霜
粗糙龜裂的角質,請用凡士林保養
手足或腋下的毛髮請用除毛刀
不需要洗手乳或護手霜

實踐! 醫師教你身體肌斷食Q&A

頭髮保養
過度的頭髮保養,是造成頭髮稀疏的元兇
天天洗頭,傷害頭皮屏壁
過度清潔皮脂,頭髮變細、無光澤
用33℃以下的溫水洗掉污垢
很在意頭髮泛油,可用肥皂泡沫清洗
停止使用髮類產品,改用天然蠟來整理頭髮
染髮會對頭皮造成重大傷害!使用假髮片代替染髮

實踐! 溫水洗髮 Q&A
商品說明
  • 9.7 店家滿意度
  • 0.8 出貨天數
  • 0.8 回信天數
  • 1.5 缺貨率%

消費者滿意度:9.7

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:0.8
回信速度:0.8
缺貨率:1.5 %

近一週瀏覽次數:335146

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(558669)

✦雙11購物指南✦好書雜貨5折起|-11/28(377)

注目新書(3782)

活動折扣即將截止!(1200)

主題書展 | 5折起(1428)

雜誌活動 | 9折起(40)

文具百貨活動 | 69折起(103)

出版社活動 | 66折起(1142)

日文MOOK(854)

二手書低價猛虎區│下殺49元(130)

二手書淘寶區│銅板好折扣(36)

二手書書況近全新 | 搶到賺到!(388)

中文書(99193)

中文雜誌(1787)

歐美雜誌(238)

韓文雜誌

創意生活|創意文具(2810)

創意生活|生活雜貨(1392)

二手中文書(449431)

二手簡體書

二手原文書

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.