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(二手書)生活瑜珈
  • (二手書)生活瑜珈
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(二手書)生活瑜珈

如果你問該怎樣開始瑜珈生活?這本書,便是一個起點。 大部分的瑜珈修習者都知道瑜珈...

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二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2006-03-30
作者:克莉絲蒂.特林頓
出版社:相映文化
ISBN/ISSN:9867461282
裝訂:其他
書況:普通
內容簡介:
如果你問該怎樣開始瑜珈生活?這本書,便是一個起點。

大部分的瑜珈修習者都知道瑜珈不僅是體位法的鍛鍊,也知道瑜珈與心靈成長和自我追尋的緊密連結,但是,該怎樣開始,這是一個問題。

在《生活瑜珈》中,克莉斯蒂以自傳式的敘述與我們分享她生命旅程的開展,重溯她追尋身心整合的每一個階段。如同她對瑜珈兩字闡釋,即是連結、整合、統整生命的意義,她真誠的披露自身經歷,從每個人都會遇到的生命事件,諸如失去親人、迷失方向,甚至重大社會災難對自己生活的影響,從生活中的點滴印正著體現真實生命的目的,如何從瑜珈哲學中學習愛與被愛,讓愛自然地存在於內心而外展於生活的時時刻刻,形成全然的喜樂。

在書中,克莉絲蒂也示範了許多極為優美的瑜珈動作,並且深入淺出的介紹了現今世界上最主要的瑜珈體系,以及各種不同的修習方式。然而,不論選擇哪種修習法,瑜珈是幫助你探索自己與存在的意義,展開屬於私我的內在旅程。

《生活瑜珈》是一本幫我們開啟通往美好生活的門窗,承襲古瑜珈的生活哲學,透過克莉斯蒂親切又充滿啟示的探索之旅,讓我們更懂得珍惜並體驗生活的意義。
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