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(二手書)如實面對

生命中一再重複發生的事情, 其實都暗示了「懸而未決」的生命課題…… 推廣身心靈成...

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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2015-11-01
作者:張鴻玉
出版社:賽斯文化事業有限公司
ISBN/ISSN:9789866436710
裝訂:平裝
內容簡介:
生命中一再重複發生的事情,
其實都暗示了「懸而未決」的生命課題……


推廣身心靈成長已十多年的資深老師張鴻玉,用生動真誠的文字,從覺察自己出發,以個人的真實故事為題材,在歡笑與淚水當中,犀利且毫無保留的揭發內在,誠實面對自己的黑暗面,和讀者分享她的自我觀照與成長。

她在書中透露對自己的覺察:「想要做到『誠實面對自己』,的確需要一些勇氣。……心靈工作使我獲益頗多,卻為何還是執意要求擁有高收入來證明自己的價值?像這樣需要憑藉著金錢才能肯定自己的想法,豈不是正好說明了我還不夠愛自己?想來想去,我終於願意坦承,若是承認自己『愛錢』,就好像是一種對靈性的褻瀆……」

看清這些批判來自於心中的投射,她決心修正信念並告訴自己:「當妳仍然在乎這份收入,並且希望藉著金錢來肯定自己時,妳就接受自己的現狀吧!因為一個真正愛自己的人,會全然的接納自己、不批判自己,所以妳不需要覺得慚愧,也不需要找任何藉口,可以大聲對自己說出:『我喜歡金錢,因為我值得擁有!』」

這樣坦然的面對,恐怕是很多人做不到的。但作者告訴我們,一旦允許自己是個 「很愛錢的人」時,便會跟金錢保持良好關係,如此金錢不但不會再逃開,它還會以更快速、更輕鬆的方式來到我們身邊。書中說得好:「這個地球上最珍貴的,其實是我們自己。換句話說,如果說我認識了全世界,卻唯獨不了解自己,那麼,生命的意義又在哪裡?」

專業推薦

書中沒有深不可測的形而上玄學,只有行雲流水般地述說生命故事。讀者如果願意來玩個遊戲,靜下心來優游於字裡行間,等演完人生劇場之後,請閉上眼睛,覺受書中主角的心境及自己的心跳,或許會告訴自己,原來他即是我,我即是他。
――優生婦產科醫院院長吳昇龍

智慧總是隱藏在生活細節裡,認識自己則是創造喜悅的不二法門。你想不想來一趟「鴻玉風」的心靈成長之旅呢?聽聽她的說法,再想想你的故事,說不定在福至心靈的電光石火瞬間,你也會捻起一朵花,開心的微笑起來。
――家庭醫學科醫師王怡仁
作者簡介:
張鴻玉(Alima)
一九七一年畢業於國立藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、天下雜誌副總經理、中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。
五十歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性地扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料;此後數年跟隨許添盛醫師學習,將賽斯心法運用於身心靈健康的整合,頗有心得。更多次遠赴印度進修,將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」修練課程;二O一O年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。
除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課。著有《愛他,就讓他做自己》《愛自己的7堂必修課》《其實你不懂我的心》《你的珠寶盒夠大嗎?》《活出無限可能的自己》《中年的叛逆》《在愛上你之前,我已愛上自己》《如實面對》及有聲書《講解賽斯書――心靈的本質》第一、二集。
章節試閱:
1護照掉了,是我該換個新身分?

沒有一件事情是偶然發生的,你由你創造的每一件事情中,學習和成長。探索你從父母那學到的關係模式,是讓你開放愛、並釋放舊有的模式重要的一步。
――歐林《靈魂之愛》



●絕不容許這傢伙再打壓我

二O一三年的秋天,我依計畫前往印度普那(Pune)靜修一個月。

凌晨時分,休旅車抵達普那奧勒岡區的「奧修靜心中心」,漆黑的園區還籠罩在傾盆大雨後的濕冷中,我在大門警衛的引領之下,住進了中心預先為我準備好的房間。

為了安全起見,我習慣將護照及貴重物品先放入保險箱內,接下來再整理其他東西。不料,當我打開手提袋時,卻驚恐的發現:「護照怎麼不見了?」慌亂中,我趕緊東翻西找,一遍又一遍地,仔細摸透了所有可能被擺放的地方,卻絲毫不見踪影。這一刻,我真的慌了手腳:「到底護照被我遺忘在哪個地方了?」

雖然我是個粗線條的人,但出門在外,對於貴重物品的保管還是相當謹慎――在國外掉了護照和錢包,那可是天大的麻煩。不過,如今錢包安在,卻獨漏了護照,這實在令人太匪夷所思,因為若是遭逢第三隻手的偷襲,他怎麼會饒過這裝錢的皮夾子?我問自己:「如果所有的發生皆有意義,那麼,為什麼我會招惹到這個大麻煩?」

想到這裡,腦海中立即浮現,在這趟旅行出發的前幾天、家中的某個場景……

那天,我和先生為了一點芝麻小事起了口角,被他頻頻數落之後,感覺吃了不少悶虧的我,在憤怒之中突然興起了一個黑暗的想法:「哼,少神氣,你要是再這麼囉嗦,我這趟印度之行就再也不回來了,看你一個人怎麼過下去?」

巧合的是,出發當天在機場櫃檯辦理報到時,與我同行的好友意外發現,我登機證上的英文名字竟然冠了夫姓。她笑著問我:「像妳這麼獨立的女人,竟然也會乖乖冠上夫姓?這實在讓人太意外了!」

「哎呀,別提了,那是幾十年前辦護照時旅行社搞出來的烏龍。」我解釋道:「妳知道,如果現在想要變更、拿掉夫姓,那麼很多信用卡啊什麼的,都得跟著改變,想到需要花很多時間去做這件事情,我就打消主意了。」話雖如此,我卻在心中暗想:「等這趟旅行回來,不論多麻煩我也要去更換一本新護照,拿掉夫姓,回歸自我,絕不容許這傢伙再打壓我。」

不知是否因為我的「念力」太強,不過才短短幾天,這心念竟然已經演變成活生生的實相。其實我心中有譜,在國外遺失了護照雖然是件討厭的事情,但只要依照當地政府的規章行事,最後一定可以安全過關,更何況我將在此停留一個月,時間上是綽綽有餘,所以根本不需要太過操心。不過,見證到我竟然為自己「創造」出這麼大的一個麻煩,真有如啞巴吃黃蓮,有苦說不出。

好不容易熬到天明,我火速跑到園區的管理單位尋求支援。途中,遇到了幾位以往曾見過面的朋友,他們聽我說護照掉了,都露出憐惜的表情,同時張開雙臂給了我大大的擁抱……

留著白鬍子的阿桑說:「喔,Alima,不要緊的,全世界每天都有人掉護照,妳看,他們最後不是都安全回到家了?」

拉吉拍拍我的背,一副輕鬆的模樣:「親愛的,事情很簡單,台灣的辦事處好像是設在新德里,所以妳只要搭上我們的高速火車,二十個小時之後就可以抵達了。妳看,很簡單的!」

他們溫馨的安慰,非但沒使我更心安,反而讓我感覺自己更孤單。因為他們並不知道在這件事情的背後,還藏著一個小秘密,而只要我一想起自己曾千真萬確地說過:「我再也不要回去了!」心中就七上八下、忐忑得不知如何是好,即便理智上非常清楚:「一旦手續辦妥了,當然馬上就能夠回家。」但我卻感覺自己像被詛咒了一般,無論如何也抹不去心中的恐懼,暗自思索著:「我會不會真的從此再也回不去了?」

更讓我難過的是,當我打電話回家,告知另一半我在這兒發生了天大的事情:「我好害怕啊,老公,拜託你趕緊把身分證拍照後傳過來,因為台灣駐新德里辦事處可能會需要我的身分證件喔!」

「有那麼急嗎?」他的聲音聽起來有些為難似的:「現在已經晚上十點了,妳該不會想要我今晚就把證件傳給妳吧?」

聽到他說話如此淡定,完全沒顧慮到我焦慮的處境,我氣得對著電話大吼:「對,很急,就是今天晚上,麻煩你立刻傳過來!你知道嗎,我在這裡是多麼的水深火熱?你怎麼可以這樣一副事不關己的態度?」放下電話,我像隻戰敗的公雞,心想:「天哪,他果真一點也不在乎我啊!搞不好,他可能真的希望我永遠都滯留在印度吧?」

發覺自己驚恐成這模樣,實在有些不可思議。過去我總是抱怨家中那口子太依賴人,害得我綁手綁腳的,做什麼都得先顧慮到他,但如今護照突然不見了,我竟然被嚇成這副模樣,才猛然發現,原來自己才是那個最沒有安全感、最害怕離開他的人。看到自己膽小如鼠的模樣,實在有些慘不忍睹,可憐的自尊,幾乎被打趴在地,我感覺自己再也撐不下去了,一頭倒在床上,昏睡過去……

●妳希望它的結果是什麼?

真正清醒過來,已是四天之後。

我虛弱的走出宿舍,把自己誇張的恐懼說給與我同桌午餐的千達聽,他望著我愁眉不展的面容,一本正經地說道:「遇上這種事情,妳希望它的結果是什麼?是變得更簡單、還是更麻煩?我想妳該知道怎麼選擇吧!」

「什麼?」我好像被當頭敲了一棒,耳朵豎了起來,沒想到,眼前這位平日只喜歡追在辣妹身後唱情歌的印度小帥哥,此刻竟然說出如此有智慧的話語。

霎時,我由頹喪中警醒了過來,心想:「我真是被自己給嚇胡塗了,如果我盼望事情能夠簡單又容易解決,就不該這樣胡亂的擔心下去,否則,事情肯定只會變得更加棘手啊!」

我歡喜的親吻他的面頰,感謝他及時將我由無意識中拯救了出來。同時,我就像似吃下定心丸般,心情瞬間變得輕鬆起來,心想:「既然所有的發生都是靈魂的指引,那麼,護照遺失這件事,究竟想要我做出什麼樣的改變?」

如果說,「護照」代表的是一個人的「身分」,那麼當護照遺失了,是否意味著「不再需要保留原有的身分」?或者,由於我必須重新申請一本新護照,所以它同時也暗示「我必須蛻變成一個全新的自己」?

想著、想著,迷濛中,我發現自己回到了童年時光……

我看見,媽媽愁苦地坐在床邊,頻頻擦拭著眼淚。而年紀才七、八歲的我,坐在旁邊,一副不知該如何是好的模樣……

半晌,媽媽嘆了一口氣,哀怨地說道:「是我自己命苦。我不怪妳爸爸,雖然他娶了姨娘,但終究還是沒有拋棄我們……妳是媽媽最信任的孩子,沒有妳,媽媽就活不下去了,妳一定要努力喔,這樣爸爸才會喜歡妳,媽媽就是再辛苦也值得了。」

我點點頭,在心中發誓一定要做個讓媽媽感到光榮的好孩子。因為只要我表現好,爸爸就會因此喜歡媽媽,這樣一來,媽媽就安全了。無論如何,我要永遠保護媽媽,絕不能讓媽媽被爸爸給拋棄!

接下來,畫面跳到另一個場景……

我看見自己在餐桌前,抱著不到五歲的女兒……在等了好長一段時間之後,我無奈地說道:「爸爸大概不能回來吃晚飯了,他工作太忙,好辛苦。還好有妳這個小寶貝陪伴媽媽,媽媽實在太幸運了,否則,爸爸可能就會去外面生一個小孩喔!所以,妳要乖乖,這樣爸爸就會喜歡妳,會想常常回家跟妳玩啊!」

畫面到這裡就凍結住了……

我淚流不止的清醒過來,感覺自己內心卡死的部分,好像突然鬆脫了。

●給自己自由的天空

原來,已經六十多歲的我,仍然籠罩在媽媽苦痛的陰影之中,而且不自覺的,將媽媽可能會被爸爸遺棄的恐懼,投射到現在的婚姻當中,深恐自己也有可能遭遇到背叛的危機;而為了閃避這樣的恐懼,潛意識才設想出一個保護措施,讓我相信,只要我能把另一半照料得無微不至,就能使他對我產生依賴而不至於離開我,這麼一來,我豈不就遠離危險、保住安全了?

回想過去自己對另一半的種種關懷,卻總是換來不耐與白眼,我突然明白自己會那麼執意想要扮演「照顧者」的角色,是因為我仍然用「小孩的眼睛」在打探周遭的一切,才會把生活中稍有差錯的事情看得非常嚴重,動不動就如臨大敵般地大驚小怪,深恐稍有閃失,就會釀成無法收拾的大禍。看來,我不但承接了媽媽所有的恐懼,也把小時候需要守護媽媽的責任帶到現在生活當中;換句話說,雖然我已經是個中老年人,內心的孩童卻仍然危機四伏地警戒著一切,因此,我不但在童年時扮演了保護媽媽的「媽媽」,現在也還是以「媽媽」的身分自居,堅持要「守護」家人,不願相信他們有能力可以照顧自己。

看清自己完全承接了媽媽的人生觀,我終於知道自己為什麼會遺失護照,又為什麼需要更換一個新的身分。當下,我閉上眼睛、雙手合十,低頭默禱:「親愛的媽媽,您已經離開世間好多年了,我知道您現在已經成為自由快樂的天使,不再需要我的保護。從現在起,我要放下您所有的苦痛,好好的照顧自己、愛自己,也希望您再一次來到世間時,能會學會照顧自己、愛自己,擁有一個全新快樂的人生。」

說完這些話,我放聲大哭,感覺自己照顧媽媽的任務終於在此刻卸除。同時也領悟到,雖然我很愛媽媽,但我跟她卻是完全不同的個體,因此,我不需要再忠誠地嚴守媽媽的信念,不需要再過與她相同的日子。我告訴自己,只要我堅持的愛自己、肯定自己,就能夠穿越媽媽走過的辛苦道路,不再複製她辛苦的人生。

翻閱自己多年前出版的《愛他,就讓他做自己》,真是感慨萬千,因為書中所寫的每一句話,都像是為我自己而寫。沒錯,真愛,就是全心全意的珍惜自己,給自己自由的天空,唯有這樣,我們才能放手讓心愛的人成為他自己。想到這裡,我趕緊閉上眼睛,深深吸了一口氣,冥想遠在台灣的另一半此刻就站在我眼前,我拉起他的手,很真誠的對他說道:「我只是你的妻子,不是你的媽媽。」 而他也兩眼發光的望著我,溫柔地說道:「妳本來就是我的妻子,不是我的媽媽,我很高興妳願意看清妳的身分,放下不屬於妳該負的責任,因為妳本來就不需要花太多心思在我身上,如果妳能夠把自己照顧得很好,也才能回頭照顧我啊!」完成這樣「心與心」連線的對話,我們相擁在一起,感覺銀白色的光芒圍繞在我們四周,為我們嶄新的開始獻上祝福。

●「受害者」的身分崩解了

有朋友聽完我這段 「護照傳奇」後,好奇地問我:「夫妻本來就該相互依賴啊,相互依賴感情才會好嘛,為什麼當妳發現自己很害怕離開他時,會那麼驚慌?這豈不違反常理?」

朋友的質疑,一點也不為過,因為多數人的想法都與她一樣,認為只要婚姻能夠維持得長長久久,就算彼此吵鬧一輩子,也都算得上是 「美滿婚姻」;再說,你黏著我、我黏著你,兩個人緊緊相互依賴在一起,豈不是更有安全感?

其實,許多夫妻整天膩在一起,並不是因為彼此太恩愛才離不開,而是基於心中某種恐懼,不希望對方離開自己的視線,不願意面對任何孤單與寂寞,因此造就出一些奇怪的論調,譬如:「做太太的若是外出,那麼她先生的晚餐該怎麼辦呢?真是可憐,先生豈不是就要一個人單獨吃飯了?」 問題是,為什麼一個人吃飯就會很可憐?而不是一個人吃飯也很自在呢?無論如何,當我們看不清所有的恐懼都源自於自己害怕孤單時,就會經由投射,轉而深信,是伴侶很需要自己,而忘了對方也是好幾十歲的成年人了。試想,有一天當我們真的從這個世界上消失時,自己的另一半會無能到讓自己餓肚皮嗎?因此,到底是伴侶真的沒能力照顧自己,還是我們被自己無意識所營造的情境給蒙騙了?

從前,我一直欺騙自己,認定另一半太依賴我、需要我,因此讓我一方面感覺自己很偉大,是個不可或缺的人物,另一方面也產生出強烈 「受害者」的情結,認為:「若不是因為他太需要我,我又怎麼可能會被他綑綁得這麼緊、這麼的不自由?」護照遺失之後,才讓我恍然大悟,原來真正不敢、也不願離開婚姻生活的人,其實是我自己。

看清楚長久以來,自己的不痛快並不是因為別人,卻是自己,我那 「受害者」的身分就突然崩解了。好啦,既然了解問題是出在自己,那麼當然就該為自己的命運負起責任,因此,現在我常提醒自己:「既然是妳不想離開他,想要跟他長久廝守在一起,那麼從今天開始,妳就不該再有任何的抱怨,生活中一切的酸、甜、苦、辣,都該自己負責。說實話,腳可是長在自己的腿上,要是妳看他不順眼,大可扭頭就走,去過自己想要的人生,但妳若是想要留下,那就要在自己身上下功夫,好好跟他相處,不要再去找先生的麻煩,也別再抱怨他對妳不好了喔!」

歐林說:「現在的你,若沒以往那些經驗,將不可能成為現在的你。要知道,你無法離開某事,直到學會了去愛。」 生命顯然是有層次的,每一件發生在我們身上的事情,都是靈魂向上揚昇的機會,只要我們心中還保有未知的恐懼,靈魂就會繼續創造出種種危機,讓我們在其中學習與成長。

回顧一年一次的印度之行,總會為我帶來更多的覺知與成長,畢竟,當我們遠離了自己熟悉的地方,離開了自己安全的巢穴,才有機會發現,許多原本被我們視為理所當然、合情合理的事情,其實並不一定是真的,也不是恆久不變的。有人說:「離開,是為了再回來。」這話很有哲理。我每年可以安心的赴印度靜修,是因為我知道,我的家在台灣,我所愛的人也在台灣,而我只是出走一段時間,之後,就會再回來與他們相聚。相反的,此生我若是再也回不了自己的家,再也見不到我親愛的人,雖然我仍會面對自己的人生,但那將是多麼大的遺憾與傷痛?想到這裡,我告訴自己:「人世無常,切莫以為自己現在所擁有的,是理所當然。我應該更珍惜身邊的一切,珍惜自己所愛的人,珍惜自己的人生!」

此外,這次的發生,也讓我對「輪迴」有了更深的看法。所謂輪迴,並不只是我們在往生之後必然的發生,它其實就在我們現下的生命中輪轉著。如果我們無法覺知到,自己在無形中傳承了上一代所有的思想與生活模式,不能清理人格中所隱匿的種種恐懼,就無可避免的將重踏與過往相同的命運之輪。輪迴並非宿命,而是再次學習愛的旅程,一旦了悟愛的真理,就脫離了娑婆輪迴。

感謝上蒼!
感謝印度!
感謝我的靈魂伴侶!
感謝所有的發生!

P.S.值得一提的是,在印度申請「出境許可」的過程,果然讓我有如劉姥姥進大觀園般大開眼界,因為時間在這裡是不準確的,它會因人而異。好比說,如果有人告訴你,需要等上大約二十分鐘,那麼,他所指的有可能是兩個小時。除此之外,如果處理案件的人認為你的文件「可能」有點問題,那麼,你就有可能要在當地待上幾個晚上,因為他需要花時間 「慎重思考」該怎麼處理這些文件。

無論如何,我在等待的過程中學會了要全然的「謙卑」。我深切體會到,當你對眼前所發生的事情完全使不上力時,反而變得心平氣和、不再焦慮,會臣服於眼前的一切,安靜地坐著,閉上眼睛,默默地「傳送祝福」給對面的人:「感謝你,我知道你是個大好人,你一定會很快批准我的文件。」

雖然有個抱著嬰兒的老外聳聳肩膀,無奈地對我說:「我已經在這裡坐了三天了……」但很明顯的,我比較幸運,因為我在第二天的下午,就拿到了出境許可證。

憑藉著新德里台灣辦事處臨時核發的「入境證明」,我順利回到台灣。不過,由於三天後我必須再度出境、前往吉隆坡演講,因此返抵國門當天,我立即驅車轉往外交部申請新護照。

途中,我打電話告知經辦機票的旅行社人員,說我待會即將申請一本新護照,同時英文姓名將不再冠上夫姓,誰知,她在電話那頭大聲說道:「小姐啊!萬萬不可,妳前往吉隆坡的機票早已開好,如果妳更改了姓名,這張機票豈不就作廢了?」聽她解釋完畢,我差點氣結。

掛上電話,我心想:「這是怎麼回事?」隨即立刻覺知:「哈,原來老天爺要讓我知道,冠不冠夫姓,只不過是型式上的不同而已,真正的自由,哪會被這種事情影響?所以,我根本不需要計較外在的一切,只要心念轉變,生命就轉變了,不是嗎?」哈哈,了解,了解。

<如實小語>輪迴,並不只是我們在往生之後必然的發生,它其實就在我們現下的生命中輪轉著。
目錄:
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉如實觀照,還我清白 吳昇龍
〈推薦人的話〉來一趟「鴻玉風」心靈成長之旅 王怡仁
〈自序〉與真實的自己和平共存
1護照掉了,是我該換個新身分?
2允許自己可以更好
3了解,就是療癒
4寬恕自己,體會愛的真諦
5找尋愛的起點
6探索你的界限
7原來,你碰觸到我舊時的傷口
8感謝每一件發生在自己身上的事
9喜樂的心,讓黃昏更美好
10誠實面對自己的感受
11允許自己犯錯,但不要一再犯同樣的錯
12老師就在你身邊
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