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(二手書)這樣整理,天天都有好事發生!:日本第一整理士教你一分鐘改變人生
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(二手書)這樣整理,天天都有好事發生!:日本第一整理士教你一分鐘改變人生

「人生」跟「收拾」是同一件事, 因為清出空間,才有地方安放「未來」,接收「好運」...

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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
出版日期:2010-12-30
作者:小松 易
譯者:長安 靜美
出版社:如何出版
ISBN/ISSN:9861362762
裝訂:平裝
內容簡介:
「人生」跟「收拾」是同一件事,
因為清出空間,才有地方安放「未來」,接收「好運」!
◎amazon網路書店暢銷一整年,NHK、東京電視台專題報導,引起廣大迴響!
日本第一整理士教你丟什麼、留什麼, 短短一分鐘,養成讓人生煥然一新的習慣!
◎為什麼能夠實現自己夢想的人,桌面都特別乾淨整齊?
因為會收拾整理,才能擁有真正想要的!
成功的人都有一個共同點,那就是「透過收拾整理,改變了人生」。
其實人生就是在有限的時間內,盡情與美好的人事物相遇,形成美好的循環。收拾也一樣。擁有的物品或資訊,必須先好好消化、活用,才能納入新的物品或資訊。所以「收拾」=「優質人生」。收拾,沒那麼難。只要你能重新設定一次,剩下的,每天就只要花一分鐘去持續就好。讓日本第一整理士幫你養成「收拾的習慣」,並讓收拾成為改變你人生的契機!
作者簡介:
小松 易
日本第一位整理士。1969年出生,就讀於高崎經濟大學期間,因交換留學在愛爾蘭經歷「一只皮箱的生活」而大受刺激,回國之後,開始不斷探索物品與人的關係。
2005年9月自Fujita株式會社離職後,在銀座開設「清爽實驗室」,以不會收拾、不太擅長收拾、明明知道把房間整理一下人生就會有所改變,卻遲遲無法付諸行動的人為對象,提供收拾的諮商服務。現在則以個人、企業為對象,進行「收拾」的顧問講座活動。截至目前為止已提供超過1000人「收拾管理」的諮商服務。
同時,收拾管理士的活動也獲得東京電視《蓋亞的黎明》及NHK電視《20min紀錄》節目的報導,引起廣大迴響。
監修有《怎麼樣就是拙於收拾!!專屬於你的成功收拾讀本》。
譯者簡介:
長安靜美
台灣大學中文研究所碩士,現任教於東方設計學院,從事日文教學工作,業餘兼事口譯與筆譯。譯作有:《蹺課遇上哲學家》《印度生死筆記》《生命的答案,水知道》等。
目錄:
前言

●LESSON 1 改變人生! 「收拾」的無限能量
1「收拾」就是 「總結」事物 「重新設定」
2人生取決於 「丟什麼」「留什麼」
3收拾是改變人生 最簡單快速的方法
4學會收拾 成功自動迎向你
5準備好了 機會自然降臨
6不收拾 「物品」、「空間」、「人」都會死掉
7懂得收拾 廣結善緣
8將心比心愛物惜物 物品就會給予最大回饋
9不收拾新東西進不來 才是最大的「可惜」!
10東西越少 人生就越豐富幸福而充實
11疏於整理 會一直籠罩在負面影響下
○專欄1 該怎麼巧妙捨棄重要的物品與記憶

●LESSON 2 竟然沒人知道! 收拾的基本與秘訣
12收拾的第一步 從身邊開始
13不半途而廢三要點 1.設定目標2.集中一處 3.四個步驟
14大家都做得到!收拾的基本動作 拿出→分類→減量→歸位
15劃定收拾的「聖地」
161.「別處有」的要丟 2.「鼓起勇氣」丟掉 3.「總會用到」也要丟
17賞味期限 過了就丟
18準備「保留箱」
19書架與抽屜 留空間放未來
20收納空間 千萬不可再增加
21就算讓社長等 也要先收拾
22「收起來→塞進去→藏起來→忘光光」小心輸家的惡性循環
23以「活用」為前提 IN PUT
24斬斷對物品的棧戀,改變流程
25丟的基準 不在於「能 / 不能」用 而在於「要 / 不要」用
26收拾文書資料的極致 1.斷根法 2.四分法
27瞭解收拾階段 是否會受挫的「前」「中」「後」
28受挫者類型別因應法
○專欄2 給衣服越堆越多的你

●LESSON 3 絕對定型!養成收拾習慣的方法
29才收拾好的房間又亂掉了 ~ 你該留意的5大陷阱
30絕無「例外」! 一粒屎壞一鍋粥
31收拾的大忌:一鼓作氣
32養成收拾習慣 擁有美好人生
33養成收拾心態 「不收拾就不舒服」
34每天1分鐘 建立「收拾習慣」改變人生
35建立「整潔維持規則」 阻斷散亂復發!
36散亂復發5大類型
37設定「定位規則」
38樂於收拾4大提示
39「意識」與「架構」 「建立習慣」的橋樑
40收拾要看得到效果
41東西拿出來就不收 傷腦筋的心理探測
42持續「逆向操作行為」 改變壞習慣
43收拾,會感染!首先,就從你開始!
44來!動手吧!今天的收拾將改變10年後的你
○專欄3 減少書籍、漫畫、雜誌的3項基準

結語
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