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韓國明星變漂亮的祕訣! 瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法(全新封面版)
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韓國明星變漂亮的祕訣! 瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法(全新封面版)

在韓國擁有18家連鎖美容診所的韓國神之手魏守永博士 公開「不需餓肚子,照樣瘦10...

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  • 商品詳細說明
分級標示普級
出版日期:2017-04-14
作者:魏守永
譯者:王愛莉
出版社:大樹林
ISBN/ISSN:9789866005633
裝訂:平裝
內容簡介:
在韓國擁有18家連鎖美容診所的韓國神之手魏守永博士
公開「不需餓肚子,照樣瘦10kg」的超級手法!
一天只要5分鐘,瘦臉、瘦腿、瘦小腹超Easy。
天天做骨筋按摩,所有臉部和身材困擾就會逐漸改善!

★「韓國神之手」魏守永博士教你韓國明星變漂亮的祕訣
韓國明星幾乎都有嫩白肌膚、瓜子臉、纖細緊緻的好身材,但並非人人都是靠整型;被喻為「韓國神之手」的魏守永博士,就是明星們的美麗推手;教妳用4種按摩手法,輕鬆解決20種臉部和身材困擾。作者也推薦搭配芳療用的按摩油,能夠防止拉扯皮膚,效果更好!

★風靡韓國的人氣「骨筋雕塑」,透過深度按摩就能瘦臉、瘦腿、瘦小腹。不用買機票到韓國,現在就能體驗不用餓肚子,照樣瘦10kg的奇蹟。

魏守永博士自創的按摩超級手法,有別於一般坊間的經絡按摩,它是受到學術界審核認可,能真正縮小肌肉和骨骼的尺寸。而以骨筋按摩的博士論文為基礎,目前已開設18家連鎖美容診所「骨筋Webeauty」,在南韓大受歡迎,而且可以透過3D CT斷層攝影來見證變瘦的幅度。

★很多人一開始都抱持著懷疑,只靠按摩真的讓臉變小、身材變纖細嗎?本書採訪了許多體驗過骨筋按摩的人都有了這樣不可思議的變化:
◎吳麻濬:「我原本就有多疑的性格,起初滿腹的疑問。但只經過1次的體驗,腰部曲線浮現,塊頭也變小,真是太神奇了!」
◎李尚美:「我的下半身,毫不客氣的是個紮紮實實粗壯的大象腿。雖然心想減肥就會自動消失,可是這只是我一廂情願的想法。接受骨筋按摩之後,感覺到大腿厚度和過去不太一樣,明顯看出脂肪正逐漸在變少,真是太好了。」
◎金宣蘿:「因為健身教練一句晴天霹靂的話──小姐,運動是減不掉大腿肉的!所以我下定決心開始進行骨筋按摩。努力按摩了半個月,以前穿不下的衣服,現在咻一下子就滑進去了。整個就是非常感動。」
◎金敏兒:「起初半信半疑地開始了療程,從幾天前開始,一直聽到周遭的人說我瘦了。但我的體重一點都沒變,這表示身上的脂肪被整頓了的意思嗎?今天去了經常光顧的那家服飾店,老闆娘直說:妳好像瘦很多耶!連老公好像也感覺到我瘦了。讓我對骨筋按摩更充滿期待。」
◎全智美:「只體驗1次的骨筋按摩,竟然讓我的國字臉轉變成了V字臉。」

★骨筋雕塑是一種結合解剖學和中醫經絡學的按摩手法,透過給皮膚深度壓力來刺激骨骼和肌肉。
很多人明明不胖,卻有臉圓不上相的困擾,也知道削骨的風險,所以就選擇打肉毒來消除咀嚼肌。但是不但價格昂貴,而且往往只能維持三個月,還可能造成臉部僵硬不自然。反之,骨筋按摩能夠持久縮小肌肉和骨頭,它運用了骨骼是有生命的有機體的原理,會讓骨骼新生或吸收,提升密度、骨骼面積自然變小,並活絡血液循環,代謝掉瘀血,就能改善水腫,臉部輪廓因而隨之改變,舒緩因外傷、發炎及不當姿勢引起的壓迫。將骨頭和肌肉能夠各自歸位。

★本書的三大效果:
1.刺激臉部,增加骨頭和肌肉密度,變成巴掌臉美人。
2.受詛咒的肥胖下半身,只要透過按摩去除水腫瘀血,就能瘦下去。
3.不想運動,就用萬能雙手來刺激腸道蠕動,消除肥肥的凸小腹。

★天天做骨筋按摩,全身上下20個令人在意的困擾就會逐漸改善:凸小腹、蘿蔔腿、粗大腿、掰掰袖、黑眼圈、臉水腫、魚尾紋、法令紋、雙下巴、大餅臉、國字臉、高顴骨……。

特色
【特色1】本書的按摩原理是以作者的博士論文《骨筋治療對臉部皮膚縮小、顴骨、咀嚼部位厚度所造成的影響》為基礎所研發,其效果有科學根據且受到學術界審核認可,能真正縮小肌肉和骨骼的尺寸。也可以透過石膏模型和醫療用3DCT攝影,親眼見證效果。
【特色2】魏守永博士開設的「骨筋Webeauty」診所便是使用骨筋雕塑為客戶解決臉型及身材的困擾,執業23年以來從來沒有收到無效退費的客戶投訴,連韓國的投訴節目私下調查,也給予「零投訴」的最高評價。
【特色3】一般的按摩法僅止於消水腫的效果,骨筋雕塑法以解剖學的概念按摩出完美小臉,而且還能矯正體型、改善機能、減輕疼痛,像是舒緩運動後僵硬的腿部、壓力造成的肩膀痠痛、消除長期看手機造成的雙下巴、久坐造成的肥小腹。
【特色4】4種按摩手勢和20種對症方法,讓凸小腹、大象腿、國字臉、顴骨大、大餅臉等20個身體部位都能變成變瘦變小,消除體內瘀水和老廢物、刺激骨頭和肌肉,自然瘦下來!
作者簡介:
魏守永
皮膚美容藝術學博士、「骨筋Webeauty」診所院長、「骨筋按摩」的創始人。
骨筋按摩是透過持續不間斷的按摩,不需靠整型,就能縮小臉部、縮短臉長,還能解決國字臉的問題,為皮膚美容史上劃時代的手技整型法。
魏守永研發的「骨筋按摩」能夠成功100%的矯正骨骼與肌肉,而且透過她的博士論文《骨筋治療對臉部皮膚縮小、顴骨、咀嚼部位厚度所造成的影響》來印證,效果得到科學上的證明。
魏守永目前經營「魏守永骨筋研究院(Academy)教育講座」,並設立「骨筋Webeauty」診所,在韓國創立18家診所與中國北京的1家海外分店。為了臉部問題承受著痛苦的朋友們,她正不遺餘力的以皮膚美容傳教士的角色在活動。不僅如此,也為培育晚輩,在國內許多間大學的皮膚美容學系講解課程。
骨筋webeauty的網站http://www.webeauty.co.kr/
譯者簡介:
王愛莉
出生在韓國,16歲回到台灣,對於翻譯工作有濃厚的興趣,目前為專職韓文翻譯。翻譯作品有《世界文化大不同》、《平生最精彩的照片留念》、《諾貝爾獎得主的故事 1~3冊》等多本書籍。
章節試閱:
☆不用動刀整型
就能塑造出完美小臉
不用擔心手術後的副作用又能享受僅次於整型手術的效果?還能讓你更健康?這就是「手技整型」骨筋雕塑(Golgeun ¬erapy)。骨筋雕塑又稱為手技整型,可見效果多麼明顯,它擺脫了一般整型手術的各種心理壓力,任何人都可輕鬆嘗試。

◆健健康康變漂亮,不靠整型塑造出完美小臉
變美是所有女人的夢想,美麗的臉龐和苗條纖長的身材,近年來已是競爭激烈的職場中錄取與否的關鍵之一,也就是想要變美的慾望,也逐漸融入社會價值。目前在韓國大學入學前或準備就職考試的過程,整型手術已被視為必須投資的成本之一。
尤其是打開韓國的電視,近來似乎看不到沒有整型過的人。即便如此,並非每個人都敢輕易嘗試。雖然大家都相當關注,但始終躊躇不前的最大原因,就是整型失敗後的副作用,尤其針對國字臉、顴骨縮小術等大型手術的恐慌更是嚴重。不但手術後可能不如預期,若再二次手術,更增加內心的擔憂,這都讓人不敢輕舉妄動。
骨筋雕塑是以理解人體骨骼與肌肉作為基礎,與其他肌膚保養或體型管理的基本概念完全不同。以近似解剖學的理論研究人體構造,階段性修復體型或臉部骨骼,還原成變形前的狀態,呈現人體最喜歡的樣貌,形成越健康就越漂亮、越漂亮就越健康的良性循環。

不僅矯正體型、改善機能,還具有減輕疼痛的效果!
骨筋雕塑除了以美麗再現為宗旨來矯正形態外,還能改善身體機能、減輕疼痛,是一舉數得的治療方式。它和「大多數的體態變形是源於不當姿勢」的概念相同。
人的體態會因不良習慣而產生變化,在這過程中會讓身體機能下降,並引發疼痛。已經變形的體態會使身體狀況惡化。以顎關節為例,不正確的睡姿、不當的咀嚼方式,或撐住下顎等不良生活習慣,都會造成左右顎關節的不平衡。以長遠來看,翹著二郎腿或單腳傾斜一邊的站姿、愛穿高跟鞋或不正確的走路方式等,這些都會讓骨盤扭曲,接著造成脊椎側彎,再來就如連鎖效應般,兩邊肩膀也失去平衡,頸骨、顎關節也接連變形。
尤其是經常使用電腦的上班族或學生族群,有些人會駝背弓腰,像烏龜般把脖子伸得長長的,或者椅子調太低,使得肩膀聳起來,這些不良姿勢一旦變成習慣,必定會以頸椎為中心,造成肩膀關節與顎關節的大量負荷,使得長時間的持續疼痛及體態的變形接踵而至。
骨筋雕塑主要就是修復因骨骼與肌肉使用不當導致的臉部或身體變形。當你透過矯正開始變得美麗,同時也能達到改善身體機能與減輕疼痛的效果。

學術界已承認「骨筋雕塑」的碩、博士學位,並延伸到世界各個角落
骨筋雕塑不僅在亞洲的韓國、中國、日本受到認證,甚至在歐美各地都已取得專利權。在客觀標準上,它以人體解剖學與生理學為基礎,歷經無數次臨床實驗,以及制度化的碩博士教育學程持續研究後,其效果得到確實印證。
骨筋雕塑是以肌肉力學學科以及中醫的陰陽五行與經絡學為理論背景。主要是透過皮膚表層來刺激骨骼與肌肉,讓僵硬的肌肉放鬆,改善皮膚狀態,進而達到縮小頭部與臉部面積的效果。

☆透過石膏模型和醫療用3D CT攝影,親眼見證效果  
當我們開始皮膚或體型管理前,讓我們裹足不前的最大絆腳石,就是─「真的有明顯的效果嗎?」。就算由專業人士管理也是相同情況。如果花了大把的鈔票和時間,卻無法精確檢測出效果,那麼滿意度勢必會大打折扣。
骨筋雕塑針對管理成效,具有客觀的根據和證據。雖然依接受管理課程的認真度,呈現出效果的時間點或許有些差異,但是管理到某種程度,必定可以親眼見證效果。而這不需要花很長的時間,大多在1~2個月之內,還不到10次管理,就可以得到你想要的滿意結果。

以科學檢測來證實效果才是真實的
只要在皮膚表層輕輕的刺激臉部,骨骼和肌肉都不會疼痛,就能達到瘦臉、縮小顴骨及改善國字臉的效果,這就是骨筋雕塑。當然,這裡需要的是雙手技巧,必須精確掌握刺激點、以適當力道和速度來按摩才行。
一般人不了解骨筋雕塑的概念,只看見表面,以為這只是單純在按摩手腳的話,很可能會誤認為「很像經絡按摩的治療方式」。骨筋雕塑不只異於經絡按摩,和其他的管理方式也完全不同。以效果層面來看,這種治療方式具有劃時代的真正成果,其他管理方式完全無法比擬,其中有機械裝備檢測效果就比其他方式更真實。這絕不是誇大其辭,骨筋雕塑可透過石膏模型、3D雷射掃瞄機(laser scanner)、CBCT(Cone Bean Computer Tomogram)等尖端醫療裝備,檢測出人體在管理前後的變化型態,而且還能將此變化以具體數字來呈現。不像其它方式無法用科學證明,模糊的效果很可能會變得毫無意義可言。

用石膏模型感受臉部變小的真實感
骨筋雕塑是由拆開石膏模型開始。包括臉部、手臂、大腿、小腿等,如果可以的話,就透過親自拆開石膏模型,客觀分析自己目前的22 23在進行本書的手法前及執行後,都以上圖的方式包覆住整個顏面邊界,製作自己的臉部模型,如此便可看出成效。狀態吧。這時需要留意的是臉部寬度與長度的變化,因為這套骨筋手技不只可使突起的顴骨變低,形成柔和的蘋果肌,也能讓國字臉變柔和、下巴變成緊緻的 V 字型⋯⋯。在進行管理課程後製作的石膏模型,可輕鬆放進管理前製作的模型裡面,親眼見到模型重疊的景象,很多人會忍不住驚訝萬分,因為這就意謂著─臉真的變小了。
在開始之前,以鼻尖為基準,沿著髮際到左右耳孔,然後再到頜下點,包覆住整張臉的邊界線之後,再拆開臉部石膏模型。完成一定次數的骨筋手技管理之後,再以相同方式製作臉部石膏模型,然後再拿來與之前做比較。經過3~4次管理之後,如果把第一次製作的石膏模型戴在臉上,這時明顯感覺到已變寬鬆,就會更有信心,帶著愉悅的心情持續進行了。

項目(單位) 執行前 進行10次之後 進行16次之後
石膏模型臉部長度(cm) 25.4 24.7 23.5
石膏模型臉部寬度(cm) 26.6 25.5 24.7

以上圖表是為「骨筋雕塑手法對臉部皮膚、顴骨、咀嚼部位厚度所造成的影響」博士論文進行的臨床實驗結果。實驗前臉長為25.4公分,經過10次之後是24.7 公分,經過16次之後是23.5公分,約縮短了2公分左右。至於臉寬,原本是25.5 公分,經過16次後縮小為24.7公分,兩者同樣縮小約2公分左右。即使不是為研究論文,舉凡接受過骨筋雕塑的人,都能親身體驗到這種效果,也就是說,真的會發生骨骼縮小這件事。

以醫療用機器來拍攝,效果更明顯
只要經過1、2次的骨筋雕塑,身邊就會出現各種聲音,像是「最近你好像變漂亮了!」「老實招來,你在臉上動了什麼手腳?」⋯⋯等,這是再稀鬆平常不過的事。但只有這些還嫌不夠,如果能夠將皮膚及肌肉的厚度變薄、骨骼的長度與寬度變小等數值來進行檢測,才是名副其實的「臉部縮小」。
骨筋雕塑經由可直接檢測皮膚內肌肉與骨骼的尖端醫療設備,針對管理效果進行客觀的確認動作。以醫療用途使用的 CBCT 拍攝機器,來拍攝骨筋雕塑前後的模樣,便可以確認骨骼尺寸的縮小程度。另外,用3D雷射掃描機來拍攝,同樣可將臉部皮膚及厚度的變化,以數值來做確認。

☆骨筋雕塑 體驗記CASE1國字臉
任何髮型,都能自信滿滿的挑戰!
金素羅│京畿道安養市東安區 冠陽洞
安養坪村店│國字臉30次

拍攝婚紗照的前夕,為了留下更多、更美好的回憶,於是來到了「骨筋唯美」。以結果來看,簡直就是大滿足!當初其實是半信半疑的。現在回想起來,如果那時沒有接受骨筋雕塑,還真不知道現在會是什麼樣子呢!在完成30次的骨筋管理課程之後,拆掉石膏模型拍了照,簡直不可置信!連自己都看得出有明顯的變化!
我的臉型本來就屬於不規則型,顴骨和嘴巴都比較突出,常給人剛硬的印象。骨筋課程開始之前,整個頭髮往後梳,露出光溜溜的額頭來拍照,讓我有一種「原來我長得這麼醜」的想法。但結束後再次拍照,整個臉型變得相當滑順,顴骨也變得柔和,原本突出的嘴巴也縮了進去,國字臉也柔美許多,說不出有多開心呢!整個人轉變成又溫柔又有女人味了。我不由自主的笑開懷,好意外!怎麼能夠改變這麼多?真令人難以置信!
現在我很喜歡照鏡子,有事沒事拿起鏡子就照個不停。而且不管和誰見面,我都很有自信,也敢挑戰任何髮型。當初半信半疑的我,現在想起來,有點慚愧。聽說只要不是操之過急,有持之以恆的心態,任何人都能擁有明顯效果。骨筋雕塑的威力真的很強!
這個周末就要拍婚紗照了,相信一定會拍出很多美美的照片來。過去每次拍照,就要努力調整到「完美角度」,辛苦極了呢!現在不管哪個角度,我都不再擔心,再次感謝骨筋唯美。

☆骨筋雕塑 體驗記CASE 4下半身
不僅擁有美腿,受夠了的疼痛也一併擺脫!
趙京熙│京畿道 安養市 東安區 冠陽洞
安養坪村店│下半身管理16次+變形骨盆10次+小腿肚16次

我是個擁有超級大骨盆+超級大屁股+超級大象腿+超級大蘿蔔⋯⋯的人。總歸一句話,就是整個下半身,都處在嚴重肥胖狀態。下半身是我最致命的自卑感來源,不管穿裙子或褲子,整個型就是出不來,每次買衣服,心理壓力實在是大得可以。後來,偶然看到張貼在地下鐵的廣告海報,才認識了骨筋雕塑。
去年五月成為社會新鮮人的我,心想投資一下自己,於是登門拜訪了「骨筋唯美」,而在那裡我有了驚人的發現。一開始去的主要目的,只是為了讓下半身苗條,但卻發現原來我左邊骨盆嚴重扭曲,這件事我以前完全不知道。從小就因為不明原因的腿痛和水腫,讓我吃足了苦頭,原來元兇就是扭曲的骨盆。
我同時進行了16次的下半身管理課程和10次的變形骨盆課程。因為我贊同老師所說的這句話─「外表固然重要,但要先顧好健康。」尤其對女孩子來說,骨盆真的很重要嘛!
可是,自從開始了下半身及骨盆管理課程之後,以前一個禮拜至少會發生一次的腿痛,徹徹底底的消失了,水腫就更不用提了。現在已經想不太起來,腿不舒服和水腫是什麼時候的事了。壯碩的骨盆和臀部也逐漸在縮小,超級粗的大腿,也誇張的變纖細,整個人變健康又變漂亮,無法用言語來形容現在我有多幸福呢~~♥
再加上今年又接受了16次的小腿肚管理課程,每當照鏡子時,我都會不自覺冒出一句話─「這真的是我嗎?」從臀部、大腿到小腿⋯⋯這不是我曾經認識的自己。現在不管是拍照,或走在大街上看見反射在櫥窗的下半身,我就不自覺的露出滿足的微笑。這結果就是「健健康康變美麗的骨筋唯美」的信念標語。因為親身經歷過,因此誠心推薦給各位,一定要嘗試看看喔!
目錄:
骨筋按摩的Before/After案例見證!‧2
骨筋雕塑的奇蹟•4
序言 骨筋雕塑的真實效果──讓韓國MBC電視台「零投訴」採訪組毫無怨言的收工!•8
開場白 為什麼骨筋雕塑又稱為「手技整型」呢?
不用動刀整型就能塑造出完美小臉•18
透過石膏模型及醫療用 3D CT 攝影,親眼見證效果•22
骨筋雕塑 體驗記 CASE1 國字臉•26
骨筋雕塑 體驗記 CASE2 臉部縮小•28
骨筋雕塑 體驗記 CASE3 男士美型•30
骨筋雕塑 體驗記 CASE4 下半身•32
骨筋雕塑 體驗記 CASE5 小腿肚•34
01骨筋雕塑開始前須知事項
為什麼臉部線條不夠端正?該如何矯正?•38
提高效果的基礎解剖學•40
理想的臉部比例•43
骨筋雕塑的基本配備•46
熟悉骨筋雕塑的基本手法•48
練習骨筋雕塑時,最常使用的基本技巧•50
開始進行前必須知道的幾件事•52
越洗越美麗1洗臉•54
越洗越美麗2洗頭髮•56
02 按摩臉部骨骼,塑造出小巧、光滑的臉龐!
TROUBLE 1國字臉,給人硬邦邦的印象
圓圓的下巴,雕塑為完美的 V 字臉!•62
TROUBLE 2顴骨大,而且往左右兩側展開
顴骨縮小術,讓五官立體明亮!•69
TROUBLE 3整張臉圓圓寬寬的,沒有重點
緊實臉部,使輪廓變明顯!•75
TROUBLE 4臉型太長,沒有可愛的甜美感
縮短長臉,變身為無敵娃娃臉!•80
TROUBLE 5臉太大,整個人看起來土里土氣的
縮小臉部,你也能變成巴掌美人!•84
TROUBLE 6頭太大,連帶臉也看起來很大
頭部管理,輕鬆塑造漂亮的頭型!•92
TROUBLE 7臉歪歪,臉部的不對稱太明顯
矯正臉部的不對稱,呈現端莊優雅的表情!•97
越洗越美麗3擊退小腹婆 •99
03讓臉部肌肉和皮膚極具彈性又有亮澤
TROUBLE 8雙下巴讓人看起來比實際年齡大
去除雙下巴,向上緊實拉提!•102
TROUBLE 9臉部水腫,皮膚粗糙
消除臉部水腫,塑造出小巧、清爽臉龐!•106
TROUBLE 10兩頰肉鬆弛,看起來有疲憊感
向上拉提鬆弛的兩頰肉,重現彈性!•111
TROUBLE 11臉上肉太多,感覺就快要爆炸
排除多餘脂肪,立即見效的臉部減肥法!•116
TROUBLE 12法令紋讓我看起來老氣橫秋
消除法令紋,年輕10歲的方法!•120
TROUBLE 13眼睛周圍布滿了魚尾紋
消除魚尾紋,黑眼圈也一掃而空!•125
TROUBLE 14因為有抬頭紋,只好跟瀏海作伴
抬頭紋的肉毒桿菌,歲月的痕跡也消失不見!•127
越洗越美麗4甩掉蝴蝶袖•130
04打造纖細又細緻的肩膀和腿
TROUBLE 15頸背太厚,有笨重的感覺
頸背微雕,讓穿衣更有型!•134
TROUBLE 16肩膀雄壯威武又下垂
輕柔的肩膀按摩,塑造可以小露的香肩!•136
TROUBLE 17手臂粗大、肉又鬆垮
剷去手臂贅肉,呈現纖細、緊緻線條!•138
TROUBLE 18腳部腫脹,如象腿般笨重
按摩下半身,感受輕盈的美好!•145
TROUBLE 19壯觀又結實的蘿蔔腿
剷除大蘿蔔,雕塑成纖長美腿!•150
TROUBLE 20下半身經常水腫和痠麻
粗粗的大象腿,只要消除水腫就能瘦下去!•154
越洗越美麗5下半身塑型•158

附錄 關於骨筋雕塑,想更進一步知道的事•160
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