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(二手書)勇氣教養法:鼓勵代替讚美,孩子自信又積極!
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(二手書)勇氣教養法:鼓勵代替讚美,孩子自信又積極!

換個方式說,媽咪寶貝都幸福! 用滿滿的勇氣,解決教養上的難題 1. 寫功課時,總...

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分級標示普級
二手書備註 : 全新
出版日期:2015-06-23
作者:原田綾子
譯者:陳光棻
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
ISBN/ISSN:9789863207450
裝訂:平裝
內容簡介:
換個方式說,媽咪寶貝都幸福!
用滿滿的勇氣,解決教養上的難題


1. 寫功課時,總是拖拖拉拉
2. 玩具亂丟,不愛整理房間
3. 睡覺時間到了,還想看電視
4. 上學常常忘記帶這個、忘記帶那個
5. 個性內向,不敢跟人說話
6. 說話沒大沒小,叛逆、具攻擊性
7. 其他......

想要解決各式各樣教養的難題,希望孩子自動自發,只說「孩子,你好棒!」不但不夠,還會帶來意想不到的副作用!例如,孩子為了得到稱讚,學會察顏觀色、對獎賞的要求變本加厲,甚至是沒有獎勵,就不願意去做……媽媽到底該怎麼辦才好?

日本超人氣教養專家原田綾子,以具體實例和詳細的話術教妳,只要換個方式說,用尊重、信任、同理心相待,就能激發孩子與生俱來的勇氣,教出有自信又積極、能夠自主判斷行動、願意主動克服困難的孩子!

重點技巧和話術範例

重點1:注意孩子的貢獻與幫助→→「謝謝你幫媽媽收衣服,真是幫了媽媽一個大忙。」
重點2:重視過程和態度→→「雖然比賽輸了,但你盡力了,對吧?」
重點3:關注已經達成的事→→「雖然你討厭吃魚,但還是勇敢的吃了一口呢!」
重點4:接受失敗→→「在那麼多人面前很緊張吧?不過你還是把整首曲子彈完了呢!」
重點5:重視個人成長,不要和其他孩子比較→→「一定能慢慢學會的!媽媽會一直替你加油唷!」
──還有,最重要的是,在給孩子勇氣之前,媽媽一定要先給自己勇氣!

日本亞馬遜網路書店,讀者5顆星大好評推薦!

「讀完這本書,身、心都暖洋洋的!」──三個孩子的媽
「阿德勒心理學的書當中,最容易讀的一本!希望還有續集!」── バジル(暱稱)
「家有小學生的媽媽,一定要看!」──小2男生、2歲女兒的媽
「不只媽媽,這本書也很適合小學教師、教育工作者看!」──小學校教員

延伸閱讀:
BEP011 讓孩子什麼問題都不怕!
BEP009 開心聊天,教出好孩子
BEP013跟著大師教孩子
BEP005愛,讓孩子做自己
作者簡介:
原田綾子(Harada Ayako)
擅長給人滿滿勇氣的親子教育專家,現任(株)HeartySmile董事長。
一九七四年生,現居埼玉縣,兩個孩子的母親。原在公立小學任教,後獨立開業,展開以「勇氣」為基礎的教養講座與演講,不僅重視與孩子相處的方法,同時兼顧母親的心理狀態,因此廣受全日本各地的學員歡迎,截至二○一三年十二月底為止,已經傳授超過八千人勇氣教養的秘訣。主打孩子與母親能互相學習的「親子勇氣教室」,由於可有效提高孩子學習意願,還能實際觀察、學習親子相處的方法,每次開放報名,都會迅速額滿,甚至還有許多人等待候補。以「傳遞愛、勇氣與幽默」為口號,把勇氣的接力棒傳承給更多的親子,也在公立小學、中學等單位進行演講與教師研習。
˙官方網站 http://heartysmile.jp/
˙部落格 http://ameblo.jp/haraaya0731/
˙臉書專頁 https://www.facebook.com/ayako.harada.9
譯者簡介:
陳光棻
台灣新竹縣人,北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》《單身的這樣那樣》《女人要有型:穿得對,一生會改變》《放膽去闖:大前研一和柳井正給你走到哪都能生存的大能力 》《怦然心動的人生整理魔法 》《最後一件大事:安寧度過臨終,尊嚴走向生命終點》等,現為專職譯者。
章節試閱:
孩子為什麼會做出讓父母困擾的舉動?

在育兒的過程中,有些時候難免會對孩子的舉動感到煩躁或是困擾,無法理解為什麼孩子要做這樣的事?為什麼說了那麼多次,他們就是聽不懂呢?

絕大多數的狀況下,孩子之所以做出讓父母困擾的舉動,都是為了博得父母的關注。因為人性就是如此,比起被忽視,寧可受到責罵,也想要贏得關注。

就算是個一切正常的孩子,只要感覺自己不受注意,就會做出困擾父母的舉動,以引起注意。

以下是非常常見的例子。哥哥打了弟弟,然後媽媽趕到,把哥哥罵了一頓。這時哥哥學到了什麼呢?他學到了只要打弟弟,媽媽就會關注自己,為了吸引媽媽的注意,只要打弟弟就好。

兄弟倆在吃飯時,哥哥因為餐桌禮儀和姿勢不佳,被媽媽叨唸了幾句。姿勢一不好,又被媽媽糾正。於是,哥哥學到了媽媽總是關注著弟弟,為了吸引她的注意,只要吃飯時故意不好好吃就行。

如果場景換做是學校,課堂上一吵鬧時,老師就會糾正。於是,孩子就學會了只要吵鬧,就會得到老師的關注。

也就是說,當孩子出現讓父母或老師困擾的舉動時,就是他在表現想得到關注,想要得到認可的心情。

對於這樣的行為,該如何處理才好呢?沒有一個孩子會二十四小時持續做出令人困擾的舉動。就拿上述的例子來說,打弟弟的哥哥,並不是一直都在打弟弟,有時候兄弟倆也會感情融洽的玩在一起。

因此在這種時候,才更要用「你和弟弟很要好的玩在一起,媽媽好開心。」「謝謝你幫我照顧弟弟,真是幫了媽媽大忙。」之類的說法給孩子勇氣。當孩子確實感受到自己有受到媽媽的關注、認同,就不會做出令人困擾舉動。

如前文所述,平日就把注意力放在理所當然的事情上,並不吝給孩子勇氣,這
是非常重要的一點。當父母關注孩子已經做到的事,就會強化這個行動。然後,令人困難的舉動自然就會減少,或是慢慢消失。

早上起床、吃飯、洗臉、上學──不妨試著回顧孩子一整天的樣子,然後適時的用「我有在看你」、「我和你是同一國的」、「我知道你很努力」、「我一直都在幫你加油」等等說法,為孩子注入滿滿的勇氣,這樣家庭才能變成孩子心靈的安心基地。

在後面的幾個單元裡,我將用實例來說明如何處理孩子令人困擾的言行舉止,共通之處如下:

──在孩子無法完成的事情當中,試著去發現孩子做到的部分,並不吝給予勇氣。
──(因為會對孩子造成打擊,所以要)儘量避免糾正、責罵或是命令的語氣,改以「媽媽是這麼想的」、「如果∼做的話,會怎樣呢?」來提出建議。
──就算是微小的成長,也要給予孩子勇氣。
──回顧自己是否有說出能激發出孩子自信與熱忱的話。
──相信孩子慢慢就能做到。

接下來我將循著這些原則,用一個個的實例來提出具體的因應對策,但依孩子年齡、成長階段、性格與背景的不同,處理的方式也會有所改變,方法僅供各位讀者參考。

給予孩子勇氣,也需要訓練。由於這是每天經驗的累積,所以不要想著一次就做到周全,只要從現在似乎做得到的部分開始慢慢努力就好!讓我們不疾不徐、自在從容的實踐看看吧!


不必成為出色的媽媽,要成為幸福的媽媽

在育兒上容易有煩惱,或是容易感到壓力的人,多半都有「應該、必須」的思考模式。

「必須把孩子教好」、「所謂的母親應該如此」、「不可以對孩子發脾氣」等,這種覺得「應該」、「必須」的想法,往往只會苦了自己。

當妳覺得必須做好、必須完美的時候,就會不自覺陷入「心情無法從容自在→自責→糾正孩子→打擊了自己和孩子」這樣的負面循環中。

就算無法成為出色的媽媽也無妨,因為,就如這世上沒有完美的人一樣,這世上也沒有完美的母親。請停止追求完美。「與其成為一個出色的媽媽,不如成為一個幸福的媽媽!」當妳這麼想的時候,肩上的重擔自然就會輕鬆不少。

當我還是菜鳥教師的時候,想要變得跟自己崇拜的前輩一樣,所以非常努力。我試著模仿前輩,卻事與願違。這位前輩的授課方式非常有吸引力,也很善於管理孩子。我明明就像前輩一樣和孩子們相處,應該會更順利才對。究竟是為什麼呢?我明明這麼努力……。

當我哭著說喪氣話的時候,這位前輩跟我說的話,我至今都忘不了。

「我也一樣啊!在像你這樣的時候也是苦過來的。和孩子的相處,每天都是在錯誤中摸索、學習。我雖然也有過這樣的時期,但是孩子讓我成長了,妳一定也沒問題!總有一天妳會感謝現在的辛苦。」

她還告訴我:「沒有人可以打從一開始就全都做得好。不必急著一下子就變成教了幾十年的資深教師一樣。試著全力去做『因為是妳,所以做得到』的事。孩子們非常敏感,他們一定會感受到妳的用心!」

於是當時我做了一個決定,那就是不逞強,用最真實的自己,竭盡全力去做當下自己做得到的事。不要在意順利與否,而是全力以赴和孩子一起享受每一天。用力的哭、用力的笑、用力的感動。與其成為一位出色的老師,更該努力成為一位幸福的老師。

為此,我也不再把焦點集中在做不到的事情上面,而是把目光移往已經做到的事情上,追求只要再稍微努力一點點就能達成的「一.一倍目標」,竭盡全力活在當下。

當我下定決定的瞬間,心情變得非常輕鬆,也開始能夠享受和孩子相處的每一天。

在我愛逞強,希望什麼事都變得更好的時候,總覺得很痛苦、不順利,也沒有自信。但當我開始接受無論什麼樣的自己都OK,認可每天微小的成長,並學會給自己勇氣之後,我開始變得能夠開心、雀躍的朝目標前進、努力。

我想這一定是因為自己心中終於有了接受「自己不完美」的勇氣,不要總是對過去感到後悔、對未來感到不安,而是要專注在現在做得到的事。只要一點一點,每天成長一公釐都好。

每個人都是獨特的。
每個人都是最閃耀的那顆星。
如果妳知道該對孩子這麼說,我們大人也一樣,每個人都是最閃亮的那顆星,每個人都是獨一無二的個體。

媽媽也一樣,這世上沒有兩位一模一樣的母親。我也明白難免不自覺想和誰比較,但是真的沒有這個必要。因為,每個人都是獨特的存在。無論什麼樣的自己都OK!發脾氣、煩躁也沒關係,想哭的時候就哭,想生氣也無妨。

我也明白想要成為完美萬能媽媽的心情,但是沒有這個必要!因為唯有媽媽幸福,才能為孩子帶來真正的幸福。

不要忘了,這世上妳最堅強的戰友,就是妳自己,無論在什麼時刻,都不要吝惜給自己勇氣!孩子是寶貝,養育孩子的母親也是寶貝。這是我一直在告訴大家的一句話。
目錄:
目錄

前言
第1章 勇氣教養法,到底是什麼?
沒自信的孩子愈來愈多
從「讚美教養」轉換成「勇氣教養」
光是讚美,會有副作用
何謂「打擊勇氣」教養法?
「讚美」「給予勇氣」「打擊勇氣」的差別
試著關注「理所當然的事」
勇氣專欄1 心靈的安心基地--歸屬之地
換個角度,負能成正
能給孩子勇氣的話術重點
給孩子勇氣之前,先給自己勇氣吧!
勇氣專欄2 天使的耳語、惡魔的耳語

第2章 給予孩子勇氣時的重要心態
尊重孩子--像和重要的朋友相處一樣
信任孩子--無論什麼時候都要信任孩子
放手讓孩子去做,默默守護--克制自己出手、動口
勇氣專欄3 集訓時的咖哩飯
對孩子抱持同理心--學習傾聽
勇氣專欄4 我想搭飛機!
勇氣專欄5 教職時代的小故事

第3章 解決教養的困擾!
 給予孩子勇氣的秘訣
孩子為什麼會做出讓父母困擾的舉動?
CASE1 不愛整理
CASE2 忘東忘西
CASE3 不愛睡覺
CASE4 個性內向、容易緊張
CASE5 不守時
CASE6 攻擊、反抗的態度
CASE7 寫功課時拖拖拉拉
MEMO 「發脾氣」與「責備」的差別

第4章 母子連心
孩子是反映媽媽心境的明鏡
CASE1 孩子一哭就焦躁不安的母親
CASE2 完美主義的母親
CASE3 太過拼命的職業婦女媽媽
CASE4 因為孩子一到托兒所就大哭而困擾不已的母親
勇氣專欄6 講座上母親們的心聲
孩子的成長如你所願
勇氣專欄7 對教養的印象

第5章 用勇氣的能量填滿媽媽的心
勇氣的接力棒,從媽媽開始傳遞
偶爾停下腳步,瞭解自己的心理狀態
如果妳總是在對孩子發脾氣……
愛已經存在
沒有完美的母親
毋需過度拼命
對妳而言,「幸福」是什麼?
讓心靈充滿朝氣
夫妻互相給予勇氣
給職業婦女--關於兼顧育兒與工作
不必成為出色的媽媽,要成為幸福的媽媽

結語
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