【書寶二手書T2／養生_LO8】益生菌觀點-200個非懂不可的保健常識_陳立維

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[商品主貨號] U102129901

[ISBN-13碼] 9789866828447

[ISBN] 9866828441

[作者] 陳立維

[出版社] 洪葉文化事業有限公司(大城北系

[出版日期] 2009/11/09

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎？

你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎？

你知道怎樣做才能完全擺脫過敏症的困擾？告別惱人的便秘嗎？

吃了一大堆的營養補給品，你覺得自己更健康了嗎？

揭開自然保健的秘密

很多人都有便秘的問題

很多人都有長期服藥的狀況

很多人都有不明疼痛的情形

很多人都有不同程度種類的過敏症狀

很多人擔心肝腎會有問題

很多人腸胃都不太好

很多人有骨頭關節的病痛

很多人都怕肥胖

很多人被慢性病纏身，一輩子甩不掉

你可知道這些問題都和「益生菌」有關？「益生菌」是什麼？為什麼大家都在討論益生菌？不起眼的細菌，突然出現在許多產品中，包括飲料、牛奶、優酪乳、奶粉……；千萬別以為「益生菌」只對腸道有幫助，它還有更多讓你意想不到的作用。它不是藥，它本來就存在你的身體裡！「益生菌時代」已經來臨，你今天補充益生菌了嗎？

補充益生菌是維持最佳心血管健康的明智策略，規律補充益生菌將可控制膽固醇在健康的範圍，不僅清除多餘膽固醇，同時省掉降膽固醇藥物之副作用。

──美國紐約心臟血管健康暨長壽中心的首席醫學指導員維尼尼醫師（Frederic Vagnini）

目 錄

〈推薦序〉你不能沒有「益」識 蔡英傑

〈推薦序〉檢視自己延緩老化的藍圖 何逸僊

〈推薦序〉從戒嚴到平反，走出巨塔的鬥士 劉硯中

〈推薦序〉人類健康最忠實朋友 陳瀅

〈自序〉益生菌 必也正名乎？

〈前言〉自覺與提醒──搶救好菌大作戰

第1章 進入益生菌觀點之前

1-1 破除根深柢固的舊觀點

1-2 看清「傳統醫學」的全貌

1-3 自體藥房

第2章 認識益生菌

2-1 為何大家都在討論益生菌？

2-2 何謂益生菌？

2-3 益生菌的發展史

2-4 益生菌應該怎麼補充？

第3章 益生菌的自然觀點

3-1 嬰幼兒成長與益生菌

3-2 酵素與益生菌

3-3 免疫力與益生菌

3-4 排毒與益生菌

3-5 致病菌與益生菌

3-6 自然法則與益生菌

第4章 益生菌的身體觀點

4-1 牙齒保健與益生菌

4-2 肝臟解毒與益生菌

4-3 腸道保健與益生菌

4-4 婦女健康與益生菌

第5章 益生菌的症候觀點

5-1 便秘與益生菌

5-2 腹瀉與益生菌

5-3 壓力與益生菌

5-4 過敏與益生菌

5-5 腸道症候與益生菌

5-6 骨質疏鬆與益生菌

5-7 真菌肆虐與益生菌

第6章 益生菌的疾病觀點

6-1 感冒與益生菌

6-2 自閉症與益生菌

6-3 糖尿病與益生菌

6-4 食物中毒與益生菌

6-5 自體免疫關節炎與益生菌

6-6 癌症與益生菌 [作者簡介] 台北醫學院醫技系畢，曾任教於陽明醫學院，父親是澎湖的名醫，身為醫生的後代與醫療界的一分子，最後卻選擇成為醫界的逃兵，因為他深刻的體認到「前端的保健更勝於後端的治療！」沒有了醫界的包袱，卻生活得更踏實，專職寫作，希望藉由手中的筆，傳播正確的保健觀念。

■臺北醫學院醫技系畢

■現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師

■曾任陽明醫學院助教（專任「血液學」、「細胞診斷學」）

■專職寫作，著有《彩虹處方──拒絕生病之飲食秘方》、《諾麗觀點──保健養生Go Easy》等書

■發表過保健相關文章數百篇，立論精闢，文筆犀利，獲得國內外讀者熱烈的迴響

■即將出版《益生菌與酵素100 Q&A》、《神奇諾麗100 Q&A》等

■個人專屬部落格：維言爽聽──陳立維的渴望智庫

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