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【書寶二手書T6/養生_D5L】神奇的荷爾蒙力_對馬瑠璃子
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  • 店家貨號:U101680267

【書寶二手書T6/養生_D5L】神奇的荷爾蒙力_對馬瑠璃子

[ISBN-13碼] 9789571360799
[ISBN] 9571360791

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[商品主貨號] U101680267

[代售商品編號] 102869500089

[ISBN-13碼] 9789571360799

[ISBN] 9571360791

[作者] 對馬瑠璃子

[出版社] 時報出版

[出版日期] 2014-10-10

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

女人從35歲就會開始老化!

提高荷爾蒙力,讓妳不發胖、不健忘、不變老!

還不到40歲的妳,有以下這些情況嗎?

上半身發熱,但下半身虛冷

早上起床後,臉或眼睛腫脹

口乾,咀嚼不易

話講到一半,會突然不知道在說什麼

手指經常僵硬、發麻

毫無理由的生氣、焦躁

這些變化,都是因為荷爾蒙分泌減少所產生的前更年期症狀!

女性從30幾歲後半到40多歲前期開始,就會在身心各方面感受到和以前大不相同的症狀,像是總覺得提不起勁做事、焦躁不安、突然心情低落、身體變得容易浮腫、口乾舌躁……等。

這段時期就是「前更年期」。會產生這些症狀既非是因為疾病,也不是因為生活鬱悶或好逸惡勞,而是因為女性荷爾蒙減少導致身體與心理產生變化。即使只是20多歲或30多歲前半段的人,若出現排卵停止或月經不順的情況,也是女性荷爾蒙低下所致。

荷爾蒙是女性留住青春美麗與健康的關鍵。10年後的妳,會因為繼續舊有或重新檢視現在的生活習慣,產生很大的差別。

本書告訴妳10種從生活中全面提升荷爾蒙的方法,認識因女性荷爾蒙減少而產生30種不適病症,還有輕熟女常見的21種特有疾病。

現在就開始改變錯誤的生活方式,留住荷爾蒙,提升代謝力,喚回體內的青春機制,讓身體、心理、肌膚的惱人症狀通通Out!

醫學博士教妳驚人的荷爾蒙力回復法,延長青春保存期

良好生活習慣,減緩荷爾蒙下降的速度

飲食、營養補充品、走路、彼拉提斯、淋巴按摩、芳香療法、女性荷爾蒙製劑、漢方……

自我照護,消除心、體、膚的不適症狀

月經不順、肩膀僵硬、容易變胖或變瘦、提不起勁、失眠、暴飲暴食、黑眼圈、皺紋……

聰明就醫,遠離各種女人病

子宮肌瘤、子宮頸癌、乳癌、頻尿、骨質疏鬆、自律神經失調、憂鬱症、高血壓……

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