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【書寶二手書T2/體育_KEH】鐵人三項游泳、自行車、跑步三項全能運動入門_徐國峰
  • 【書寶二手書T2/體育_KEH】鐵人三項游泳、自行車、跑步三項全能運動入門_徐國峰
  • 商品編號:p0611221916838
  • 店家貨號:U101258004

【書寶二手書T2/體育_KEH】鐵人三項游泳、自行車、跑步三項全能運動入門_徐國峰

[ISBN-13碼] 9789862351192
[ISBN] 9862351195

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【書寶二手書T2/體育_KEH】鐵人三項游泳、自行車、跑步三項全能運動入門_徐國峰


[商品主貨號] U101258004

[ISBN-13碼] 9789862351192

[ISBN] 9862351195

[作者] 徐國峰

[出版社] 臉譜

[出版日期] 2010-06-22

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門

有汗水、有淚水,絕不後悔!一生一定要體驗一次的鐵人三項──

任何人都可以是鐵人

當你從頭至尾獨立完成這一切的過程,你就已經是自己世界裡的勝利者。

鐵人精神:完成者即是勝利者!

下定決心、付諸行動、突破「自己」體能的極限,只要去做,你就已經變成一個比之前更好的人!這就是鐵人精神!

第一本挑戰自我的鐵人三項全書

.鐵人知識

什麼是鐵人三項運動?何謂鐵人精神?有哪些類型賽事?要如何參加?

.體能訓練

如何檢視體能?鐵人三項的體能訓練有哪些?如何設計訓練計畫?

.技術訓練

如何自我訓練?如何輕鬆快跑?完美踩踏?減少阻力、有效推進的游泳技術?

.營養補給

哪些是鐵人的能量元素?運動前、中、後需要哪些營養補給?不同能量補給品有何差別?

.比賽裝備

鐵人賽必要裝備有哪些?如何選擇進階裝備?如何善用輔助練習裝備?

.比賽現場

前該準備什麼?什麼是轉換現場?賽程中有哪些轉換技巧?比賽策略?比賽實況有何注意事項?

鐵人三項六大功能完整介紹,帶你進入鐵人世界,體驗挑戰自我的真實感動!

當你從頭至尾獨立完成這一切的過程,你就已經是自己世界裡的勝利者。

飛奔到極限的眼前,享受堅持的暢快,不放棄是最大的成就,

你也可以來體驗這樣的豪氣壯志、展現如此的堅韌鬥志。

[書況補充說明] 此書有書斑、髒污、自然泛黃及使用痕跡,不影響閱讀,不介意再請下標,謝謝。

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