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【書寶二手書T4/養生_ONO】內經呼吸養生法:黃帝內經的內涵與實用(修訂版)_湛若水
  • 【書寶二手書T4/養生_ONO】內經呼吸養生法:黃帝內經的內涵與實用(修訂版)_湛若水
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【書寶二手書T4/養生_ONO】內經呼吸養生法:黃帝內經的內涵與實用(修訂版)_湛若水

[ISBN-13碼] 4717702089450

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【書寶二手書T4/養生_ONO】內經呼吸養生法:黃帝內經的內涵與實用(修訂版)_湛若水


[商品主貨號] U100999179

[代售商品編號] 102592000139

[ISBN-13碼] 4717702089450

[作者] 湛若水

[出版社] 商周出版

[出版日期] 2015/03/07

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法

人體攝取能量的管道除了飲食之外,

「呼吸」更是左右生命的最重要因素。

人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健康,你瞭解其中道理嗎?

本書利用淺顯的文字與科學語言,

剖析《黃帝內經》及歷代養生家的養生原理,

教你如何善用呼吸強化氣血,讓自己活得長壽又健康!

簡單的說,所謂的「氣功」,初步涵義就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素。

呱呱墜地的那一刻,是人生的起點,也啟動了呼吸系統;一直到嚥下最後一口氣,呼吸停止,人的一生可以說是一部呼吸的歷史。我們每天約呼吸二萬餘次,只要幾分鐘不呼吸就會喪命,呼吸的重要性無與倫比,但一般人卻不太注意呼吸對健康的影響。

所以本書找到有關「呼吸」的理論根據,將貫穿《黃帝內經》的幾項基本元素詳加拆解,讓讀者進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵詞彙的真實涵義,剖析其物理規則,並用現代白話、科學語言來解釋,使之更易於理解。

善用呼吸來強化氣血,實為增進健康的治標及治本之道。氣如流水,流水不腐,經常保持身上的氣血清新流動,像山間小溪一般,清澈無染,此乃養生的最高境界。

《黃帝內經》認為人體氣血調和則百病不侵,本書根據《內經》的養生原理,參考歷代養生家的導引招式,綜合傳授三招養生功法提供讀者練習。這些功法針對身體的運動及能量需要而設計,只要勤練不輟,對健康必然大有裨益。

專文推薦

湛若水老師以其修煉氣功數十載之豐富經驗,引導讀者認識我們古聖之中醫寶典《黃帝內經》,深入淺出的銜接了古人之智慧與現代生活,幫助大家落實鍛鍊,保健身體,其用心甚為可貴。——梅門一炁流行養生學苑創辦人 李鳳山 師父

《內經呼吸養生法》一書摘擷《內經》精髓,並多所闡述,個人以為確是愛好氣功者都應閱讀的一本好書。——中華民國科學氣功學會榮譽理事長 吳長新 教授

《內經呼吸養生法》無異是[梁]陶弘景《養性延命錄》中〈服氣療病篇〉的翻版。立論精湛,易學易練,是養生保健法中最經濟實惠的大法,若能勸修恆練,肯定會有一定的效應。——旅居德國針灸教授 楊騰峰 醫師

湛老師替氣功找到源頭,……從醫學出發,引述古今中、西醫的醫學原理及名師和名言,相互對照,讓大眾了解練氣的生理原理。——成功大學電機系 羅錦興 教授)

[書況補充說明] 此書有自然泛黃及翻閱痕跡,不影響閱讀,不介意再請下標,謝謝。

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