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【書寶二手書T2/美容_JHR】不會胖的生活!礦物質豆漿養生減肥法_曹茹蘋, 赤星多美子
  • 【書寶二手書T2/美容_JHR】不會胖的生活!礦物質豆漿養生減肥法_曹茹蘋, 赤星多美子
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【書寶二手書T2/美容_JHR】不會胖的生活!礦物質豆漿養生減肥法_曹茹蘋, 赤星多美子

[ISBN-13碼] 9789866973802
[ISBN] 9866973808

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【書寶二手書T2/美容_JHR】不會胖的生活!礦物質豆漿養生減肥法_曹茹蘋, 赤星多美子


[商品主貨號] U100725756

[ISBN-13碼] 9789866973802

[ISBN] 9866973808

[作者] 曹茹蘋, 赤星多美子

[出版社] 木馬

[出版日期] 2008-09-04

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
「瘦下來真是太好了!」

打造不會發胖的體質,享受不會變胖的生活

神奇的豆漿,讓你瘦得美麗又健康!

吼!試盡各種方法就是瘦不下來!身體越減越肥,健康越減越差──如果你曾經發出這樣的哀鳴,快來試試「礦物質豆漿養生減肥法」吧!

減肥方法五花八門、千奇百怪,多半卻對人體有害,唯有落實「不會胖的生活方式」、徹底改善體質,才是正確的減肥觀念。所謂的減肥,就等於你的生活方式。不用刻意勉強,不必拚命忍耐,只要每天一杯蔬果汁豆漿,就能讓你瘦得美麗又健康!口感溫潤的豆漿搭配各式蔬果調製而成的飲品,不但含有大量對人體有益的礦物質及維生素,可以促進新陳代謝、降低膽固醇、改善膚質、抗病防老,還能產生飽足感,促使食量變小,輕鬆達到減肥效果喔!

作者親身體驗

只是在蔬果汁中混入豆漿飲用,體重居然就減了八公斤!

電視.雜誌中的超熱門話題!功效實證

礦物質豆漿養生減肥法.七大基本概念

1喝蔬果汁代替早餐

只要在早上將一天所需的維他命、礦物質攝取完畢,之後用餐時的飽足感將截然不同──吃中餐、晚餐時很快就會有「肚子已經飽了」的感覺。標準分量是400 ~ 500cc,不夠的話,隨意喝到飽也OK!

2最好用榨汁機現榨

就像一個星期就把過去一個月的蔬菜量都攝取完了一樣。雖然市售的罐裝蔬果汁也可以,不過現榨蔬果汁的維他命和礦物質還是比較豐富。

3喝大量的豆漿可以創造美麗肌膚!

豆漿所含的大豆異黃酮與女性荷爾蒙的功效相似,因此能讓肌膚狀況變好,甚至可以縮小毛孔。

4大量攝取礦物質、維他命就會有飽足感!

只要礦物質、維他命的量充足,就算只吃一點點,大腦也會發出「肚子已經飽了」的飽足指令,不用勉強自己就做得到只吃八分飽。

5持之以恆是很重要的

減肥方法如果不能一直持續下去就沒有意義了。這個減肥方法實在是太簡單了,所以不會感到任何壓力,輕輕鬆鬆就能持之以恆。

6偶爾也可以使用市售的蔬果汁

特別忙碌或是到外地出差時,可以將200cc市售的蔬果汁混合200cc的豆漿一起飲用。因為分量十足,所以到了中午也不覺得餓!

7可以隨意自由搭配,好喝又不會膩

總而言之就是好喝!就算是多好的減肥法,一旦東西難吃就無法持續下去。將各種蔬果任意組合搭配,每天喝也不會膩!

礦物質豆漿養生減肥法?四大好處

1會瘦,而且還很簡單!

2不可思議!食慾自然而然就減少了

3不僅是前更年期的20 ~ 30歲,就連更年期也有效!

4肌膚變得光滑美麗!連汗毛也消失了

特別收錄

變化無窮自創蔬果汁

榨汁殘渣再利用食譜

[書況補充說明] 有螢光字跡, 有髒污, 不介意才請下標,謝謝!

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