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今年開始,人生都是自己的:退休十年,我很好!老黑的無憾樂活告白
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  • 今年開始,人生都是自己的:退休十年,我很好!老黑的無憾樂活告白
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今年開始,人生都是自己的:退休十年,我很好!老黑的無憾樂活告白

如果剩下的人生都可以請假⋯⋯你敢幫自己「准假」嗎?

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【書籍簡介】
如果剩下的人生都可以請假⋯⋯你敢幫自己「准假」嗎?

45歲退休、今年55歲
這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白
只屬於自己的人生,果真日日是好日!

金錢╳快樂╳健康三大面向
一次解答你我對於退休的種種疑惑

  ▌剛退下來時,別人上班我在外面閒逛,別人放假出遊我待在家裡躲人潮,
  別人聚餐唱歌罵老闆、我看書寫字罵媒體,感覺自己很特別。
  但時間一長,特殊感漸漸淡去,才發現生活其實就是這麼回事。
  所有人的一天都是24個鐘頭,工作也好,退休也罷,重點是如何過得好,過得有價值。
  ——老黑

  ▌老黑的退休樂活Tips

  ●不是不愛名利,我愛死了!但也愛其他東西。如果追求名利代表無法兼顧譬如休閒、家庭、健康、職志這些同樣重要的事物,那也只好割愛。
  ●錢有兩種,花掉的是錢,沒花的是紙,紙放久了就成遺產。
  ●自發性的簡樸可以降地財務自由的門檻,讓人有餘力做自己想做的事。
  ●如果發現自己退休後仍以金錢為考量事物的主要標準,最好再想想。沒人嫌錢太多,但人生都已經走到這個階段,還不努力做自己,要等到何時?
  ●找到自己愛做、會做,做了有意義的事,不計回報,不管毀譽,一頭栽進去。
  ●人生經歷大於物質擁有,找到適合自己的方式,讓旅行成為生活必需。
  ●中年負擔比年輕時少,是實現夢想的黃金時機,趁著風華正盛,爽快做自己。
  ●退休後的人際關係重在感情支持、自我實現,而非互相取暖、消磨時光。
  ●保持健康是一種責任,沒有體力就沒有辦法享受生活。
  ●學會和自己做朋友,養成獨立思考的習慣;享受獨處,優雅老去。

  10年前,45歲的老黑,選擇在事業的頂峰離開職場,進入全新的人生階段。
  10年後,許多朋友也紛紛加入他的行列。
  雖然每個人的財務、家庭、健康狀況都不一樣,
  但隨著年齡增長,人人終究都要面對相同的課題——退休。

  說是「退休」,但其實更像人生的一場長假。
  你要如何安排大把時間、如何享受前所未有的自由?

  老黑在他的退休10年好日子裡,善用了因為退休而擁有的無限自由。
  他探索人生職志、重拾青春夢想,無畏失敗、無懼他人的眼光。
  不僅寫書,還成了街頭藝人,重新發現旅行和讀書的樂趣,
  更與另一半攜手完成環遊世界的壯舉⋯⋯認真享受著每一天!

  這10年來,老黑也在四處演講、與讀者分享交流的過程中發現,
  面對即將甚至已經到來的退休生活,多數人沒有任何準備。
  人們總想著「船到橋頭自然直」——但事實上,除非付出努力、做好準備,否則船是怎麼也不會直的!

  透過本書,老黑將徹底分享10年退休生活的點滴。
  他以自己的親身經歷,針對退休相關的財務、住居、人際、健康、時間安排等生活課題,為讀者提供最務實的參考。

  老黑相信,只要有足夠的準備,將有愈來愈多的人可以在四十多歲時就開始過自己真正想要的生活。更希望所有人的「退休假」,都能成為人生中最富足、最健康、最快樂的黃金歲月!

【書籍目錄】
序言|寫給既期待又怕受傷害的人們

PART 1——關於錢的事
根據我的觀察,在退休三大支柱中,
金錢雖然是準退休族們最關心煩惱的一項,卻很可能是退休後碰到問題最小的一項。

▌如何做好理財規劃
錢最重要?
退休需要多少錢?
錢是必要工具,但不是目標本身
你值得更好的生活
花掉的是錢,沒花的是紙
金錢觀大不同
達成財務自由
賺飽了?賺夠了?
自己的錢自己花

▌如何選擇生活住居
退休住哪裡?
台北房價為何貴?
買房學問大
紙上財富
選擇適合自己的居住環境
逃離台北

PART 2——那些快樂的事
快樂不在外人的眼光中,只在自己的心裡。

▌如何享受自由時間
活得久更要活得好
尋找終身職志
創造和分享
親自動手更有樂趣
成名十五分鐘
全球最快樂的國家
過得還不錯的一年

▌出發吧!去旅行
生活就是一場大旅行
身邊的風景也很美
練習出走
享受逃離
一生一次的冒險
經歷大於擁有
勇氣會傳染,人生不留遺憾

▌爽快做自己
中年有夢正當時
大叔與吉他
自己喜歡最重要
拜託別點鐵達尼號
唱自己的歌
去做就對了!
做自己才快樂

PART 3——健健康康好日子
從過去十年生活體驗中,我敢掛一句擔保,吃喝玩樂比努力工作更辛苦。
沒有足夠體力,是絕對無法享受生活的。

▌如何維持身體機能
健康,才能享受生活
美食有這麼了不起嗎?
一切從雙腿開始
我是單車大鐵人
挑戰六公里
跑動人生
違反人性才迷人

▌如何保持心靈的平衡
退休的人際關係
退休的壓力管理
學習尊重兒孫的獨立
有捨才有得
男人,你的名字是弱者!
告別貴婦情結
不再為錢工作
活得更有主見
覺悟要趁早

結語|熱愛生活 活出自我

【作者簡介】
田臨斌(老黑)
 
  1960年生於台北,師大附中、成功大學畢業,在殼牌石油公司工作22年,曾任該公司在台CEO、大中華區業務總經理等職。在45歲事業頂峰之際,放下工作,與另一半Olivia移居南台灣,積極經營退休後的樂活人生。
 
  離開職場後,他除了找到對寫作的熱情,將它當成人生職志之外,出於興趣,還考上高雄街頭藝人證,每週一次在愛河邊以吉他彈唱英文老歌。因為老婆的愛好,也跟著喜歡上旅行,兩人目前親身研究體驗包括郵輪在內的各種旅行方式,矢志成為「懶人旅行達人」,並將更多旅行方式及生活體驗和讀者朋友分享。
 
  著有《哼著Bossa Nova,遊南美》、《從CEO到樂活家》、《45歲退休,你準備好了?》、《懶人大旅行》、《三大叔樂活退休術》(與施昇輝、王健宇合著)等書。

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