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Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫
  • Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫
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Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫

重新找回工作與生活的主控權!

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350元 277元 約可獲得超贈點: 2 點
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Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫
【內容簡介】
亞馬遜暢銷書《Deep Work深度工作力》作者──卡爾.紐波特,
為推廣「深度工作」理念,不藏私精心設計「實作本」!

★《Deep Work深度工作力》榮獲亞馬遜2016年最佳商業/領導書,
《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評!

重新找回工作與生活的主控權!

如果你不控制你的時間,
別人就會控制你的時間。

獨家設計的時間方塊時程表,讓你在令人分心的世界中,
仍能提升工作效率、重新聚焦於真正重要的事情!

時間方塊計畫是一種時間管理法,
向來被世界成功人士所愛用,例如伊隆.馬斯克、比爾.蓋茲,
也曾被一些最聰明的思想家所提倡,譬如彼得.杜拉克、班傑明.富蘭克林。

15年來,作者卡爾.紐波特一直都在推廣時間方塊計畫,
現在他首度將這個想法具體化,讓任何人都能輕鬆在工作與生活上實現這件事。

時間方塊計畫的核心理念是,將你的工作時間劃分出來,分配區塊給特定活動。
時間方塊計畫的清晰度,也能幫助你一次只專注於做一件事,並防止電子郵件、即時通訊軟體與社群媒體的干擾。
如此一來,你可以更簡單地打造出深度工作的時間。

現在,你已經知道什麼才是真正重要的工作,
時間方塊計畫將協助你排除眾多干擾,轉而聚焦於完成更多的深度努力。

本書內容

★13週時間方塊時程表
全書共有13週的時間方塊時程表,經過精心設計的網格,有助於你輕鬆建立每日行程表,若行程臨時有變,也能隨時跟進更新。

★彈性自由的時程安排
你可依據自身工作習慣,自行設定工作的起始時間與結束時間。即使每天的起始與結束時間不同也沒關係,時程表能協助你做最需要做的事。

★維持專注的「收集欄」
若你在工作中靈機一動、想到新工作或點子,或是突然被人打斷,你可以立即寫在「收集欄」裡,然後恢復原先的工作狀態。這能讓你有意識地控制時間,不被其他人事物干擾。

★帶來績效的「指標追蹤」
你可以設定任何指標,例如業務績效指標、個人深度工作時數指標等等。如果某個目標對你很重要,就在指標追蹤區寫下來。這個簡單的習慣,可以帶領你邁向最重要的長期績效。

★時間管理提醒
每一週皆會有關於時間管理的小提醒,可激發你深入思考未來一週的目標與計畫。當你精細地進行每週規劃,將有助於達到一種生產力極高又令人滿足的專業生活節奏。

★「關機完成」儀式
每日行程表皆有設計一個「完成關機」方框,在你結束一天的工作後,可以讓自己在身體和心理上徹底關機,這也是作者紐波特的眾多讀者長期採用的一種「關機」儀式。

本書特色

★無時效性,隨時都能開始記錄。
★採用精緻穿線膠裝,可攤平書寫。
★內頁為100磅臺灣製頂級白道林紙,適合各種書寫工具。
★15x21公分,與一般書籍大小相同,便於隨身攜帶。


【書籍目錄】
前言 時間方塊計畫的力量
本書使用說明
WEEK 1
WEEK 2
WEEK 3
WEEK 4
WEEK 5
WEEK 6
WEEK 7
WEEK 8
WEEK 9
WEEK 10
WEEK 11
WEEK 12
WEEK 13
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