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你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己
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你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己

艾爾文沉澱17個月的最新創作書!

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你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己
【內容簡介】
★一路上,永遠會有看輕你的人,但那個人絕對不可以是自己。
★作品《別讓現在的壞事,趕走未來的好事》連續攻占暢銷榜超過500天!
★艾爾文沉澱17個月的最新創作書!

在世界面前,你可以無感也可以勇敢!
生活中的問題從不會消失,但你可以練習變得更強大。
別讓現實逼你長成自己不喜歡的樣子,學會看見自己的好,在跌倒的過去,在未知的前方,始終知道你可以──很好。

艾爾文說:
「我想寫一本可以支持自己,讓人願意對自己說『我很好』的書。
在陷入沒人會習慣的低谷時,仍相信自己會好;在別人數落你時,仍有勇氣追求變好;在你的努力無法趕上別人的期待時,在生活只剩徬徨失措時,在即使需要一個人面對時,也不會感到害怕,會想起自己的好。」

他的文字,帶給許多人支持與力量;他的影片,受到熱烈迴響。
書中,他再次掏心掏肺的跟你訴說那些生命中的事,過去的事、自己的事、現在的事、選擇的事、以後的事……

在生活裡遇到失意的事,在人生中撞到艱難的事,在職場裡碰到複雜的事,在離職後想到恐懼的事,在求學時感到討厭的事,在關係裡見到執著的事……

他說:「凡事都有好的一面,但你要先為自己主動翻面。」
他用療癒的筆觸,寫出感性的堅強,透過文字的微光及力量,讓你接受過去、喜歡現在、期待未來,以堅定的姿態陪著自己──慢慢,「好」起來。

不論你是誰,不論你生活在世上的哪個角落,你的人生可能都會需要這樣一位解憂者的陪伴。
不管現實多麼殘酷無情,生活多麼迷惘無力,他想告訴你,別忘了──接受過去的你,喜歡現在的自己。

現實逼著人長大,是要你看見喜歡的模樣。
美好的事情很少會自己靠過來,但是,它一直都在等你走過去。

接受現在已經夠好的自己,才能用心往更好的自己前進。
因為你知道,你不是正在變成別人希望的樣子,而是變成自己會真心喜歡的樣子。

不論做過還是錯過,都要用喜歡的自己努力去過,直到有天回頭看,那一定是自己最不後悔的樣子。

【書籍目錄】
前言

在不好的過去,做更好的自己

〈PART 1〉過去的事
1-1. 經歷沒做過的事叫成長,忘掉被傷到的痛叫成熟
1-2. 可以單純相信人,但別相信世上只有單純的人
1-3. 隧道再怎麼長,也會有個出口
1-4. 你無法從頭來過,但可以重新開始
1-5. 生活會給你打擊,但我們可以拒絕被打倒
1-6. 結果只是一時的,你走過什麼才是一輩子的
1-7. 不要後悔昨天,更不要錯過今天
◎給過去的我

〈PART 2〉自己的事
2-1. 相信自己不容易,相信批評卻很簡單
2-2. 你可以貼心,但不要去貼別人的冷屁股
2-3. 你那麼在意別人,無非是太少關心自己
2-4. 不要累到失望了,才開始想起要善待自己
2-5. 他們把話說得難聽,不就是要阻止你前進
2-6. 與其隨波逐流的配合,不如順其自然的努力
2-7. 能夠接受脆弱的自己,就是人最強大的時候
◎那年我二十歲

〈PART 3〉現在的事
3-1. 不要害怕有缺點,而是要每天進步一點
3-2. 工作再怎麼難熬,也不會比沒工作難熬
3-3. 你無法決定出生,但可以決定人生
3-4. 不要想改變討厭的人,不要被討厭的人改變
3-5. 過喜歡的生活之前,先學會做討厭的事
3-6. 你如此努力,為什麼還那麼焦慮?
3-7. 低潮不可怕,可怕的是你因此失去方向
3-8. 就算這世界背叛了你,努力不會背叛你
3-9. 你明明有機會發光,卻擔心旁人異樣的眼光
◎小時候的記憶

〈PART 4〉選擇的事
4-1. 時間是個小偷,專偷忽視它的人
4-2. 沒得選擇,是因為你從不選擇
4-3. 現在不面對困難,以後做什麼都覺得難
4-4. 當生活變成了湊合,選擇也變成了將就
4-5. 可以抱怨一件事,但不該持續抱怨相同的事
4-6. 環境會改變一個人,但心境能決定一個人
4-7. 走喜歡的路,而不是好走的路
◎對,不對,都對

〈PART 5〉以後的事
5-1. 你不能既選擇將就,又埋怨沒有將來
5-2. 現實逼著人長大,是要你看見自己喜歡的模樣
5-3. 寧可為喜歡的事跌倒,也不要被討厭的事打倒
5-4. 做決定前,先做自己
5-5. 你站在哪裡不重要,重要的是你往哪裡去
5-6. 面對未來你可以無感,也可以勇敢
◎單純的後來

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