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【今周特刊】你的身體?歲
  • 【今周特刊】你的身體?歲
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【今周特刊】你的身體?歲

出刊日期:2016/03/18

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【本期重點】
實際年紀不是重點,身體年齡才是關鍵因素,驚人的身心靈健康術!
不管你願不願意
長壽是共同的宿命
從現在開始,儲存健康存摺
不怕「病」來磨!

你怕老嗎?為什麼怕老?害怕身體變差,更怕生病,從此臥床!
隨著醫療的進步,平均壽命的延長(編註:根據內政部最新統計,民國一○三年國人平均壽命為79.84歲,其中女性為83.1歲,男性為76.72歲。)我們都得活到七八十歲以上,年齡與身體真的是成正比嗎?其實並不見得,因為你一定看過有些人年老但身體不衰老,體力完全不輸年輕人,心靈豐盛踏實;而有些人年紀輕輕,慢性病早就報到,一顆心總是靜不下來,焦躁不安,總是疲憊不已。
如何延緩老化,《生活I健康》專訪國內各大醫院23位權威專家--中西醫師、營養師、心理師、藝術治療師、復健師等,從身體、飲食、心靈等層面,告訴讀者用最正確的方式,儲存安全的健康資產。
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