驚奇的力量:心理學家教你駕馭突發事件,利用驚喜打破單調的生活,點燃創意與生命力!
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驚奇的力量:心理學家教你駕馭突發事件,利用驚喜打破單調的生活,點燃創意與生命力!

作者:塔妮亞‧露娜/黎安‧倫寧格博
出版日:2016/02/01

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內容簡介:

驚奇是生命裡的炸彈,還是彩蛋?
學會駕馭驚奇的力量,
你就能有99.9%的機會創造人生的美妙與更精采的自己!


TEDTEDxYahoo Ignite YPO 爭相邀請作者演講分享心得
GoogleLinkedIn、《國家地理雜誌》、維多莉亞的祕密(Victoria’s Secret)、哥倫比亞大學、耶魯大學等企業機構,聘請作者解析驚奇的祕密配方

通勤時間遇上大塞車,交通警察在十字路口以迪斯可舞姿指揮大家通行;出車禍的舞者被醫生告知無法繼續跳舞,轉換生涯成了過去從未想過的鋸子音樂家;公共場所的樓梯,搖身一變成了能演奏出音樂的琴鍵,更多的人選擇走樓梯而非搭電梯……

遇上出乎意料之事,你是不知所措、焦慮,還是隨遇而安、坦然面對?一切都在掌控內的生活讓人寬心,然而,缺乏驚奇的點綴,也讓我們覺得生活單調乏味。

本書以精彩的心理學研究與生動的個案故事,讓我們對「驚奇」有嶄新而豐富的認識。藉由驚奇的科學,我們理解驚奇的運作方式,減少驚訝的負面衝擊,學會擁抱驚奇,進而掌握策畫驚喜的技能,我們平凡的工作、人際關係與日常生活都將變得更精彩出色。

書中提供具體的步驟與方法,鍛鍊我們的驚訝肌肉,在生活各方面創造更多愉快的驚喜:

●重整觀點,看見負面情境中的正面價值:當你抱怨班機延誤時,想想五小時的航程,以前可要花上三十年,在半路上還可能就丟了小命。

●情境規劃:你的身上帶著絕症的遺傳基因,卻要再十年才能確診是否發病,先設想最好和最壞的可能,分別安排因應的彈性計畫,有助於度過等待未知的焦慮。

●邁向好奇心:把「好奇心」想成是你要造訪的一個地方,而不是一種感覺。每當你覺得動彈不得,沮喪或是乏味麻木時,想像自己正走入一部電梯,它將帶你到好奇心的樓層。叮咚!電梯門打開,突然間一切都好迷人。

●創造預期中的不可預期:登錄臉書的時候,你預期你的動態牆上會有意料之外的驚喜。預期中的不可預期性會叫人上癮。當我們期待著某件不可預期之事時,我們會情不自禁地投以關注。

●超越期望橫桿:當我們覺得出門租片很麻煩、又需要支付逾期費時,Netflix透過email訂購服務,超越了這些根深蒂固的期望,讓數百萬計心存感激的消費者欣喜不已。

●利用隨機性,製造永續的驚喜:線上生活百貨FreshDirect在給消費者的外送包裝裡多藏一瓶橄欖油或是一堆免費試用品來發揮隨機強化的效用。由於贈送頻率低又很隨機,消費者永遠不會把它們視為理所當然,因此印象特別深刻。

驚奇是通往成長、專注與人際連結的捷徑,更是一種發揮影響力的工具。當我們擁抱生命中的不可預期,就能享受驚奇,打造充滿熱情、意義與圓滿的人生。

媒體評論

●「這本書跟你想像的不一樣。」─賽斯‧高汀(Seth Godin)

●「...

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