降膽固醇速效飲食法:從此不再抽血檢查膽固醇
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降膽固醇速效飲食法:從此不再抽血檢查膽固醇

作者:何一成
出版日:2015/12/31
ISBN:4715443029599

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內容簡介:

吃對食物降低膽固醇
遠離心血管疾病


20類天然優質食材,多吃增健康
專家特選20類特效食材,完整說明保健功效,
掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康!

105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油
營養師計算營養成分,
貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜,
讓你安心享受健康美食。

嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白
唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!
權威中、西醫告訴你膽固醇的真相,提供居家自療方案,助你成功甩開血油,控制高血脂!

本書特色

膽固醇過高
小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你!
降膽固醇大作戰:正確飲食 正常作息 適當運動 遠離壓力
用對方法,血管暢通不堵塞,改善身體機能!

專家推薦

東方中醫診所副院長洪尚綱◎推薦



作者介紹:

何一成

現職:書田診所家醫科主任醫師

學歷:國立陽明大學醫學士
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士

資格:國家醫師高等考試及格

著作:《生病了,就要這樣吃!》
《糖尿病就要這樣吃》
《高血壓就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《8週降低高血壓食療事典》
《8週降低膽固醇食療事典》
《心血管病防治特效食譜》
《降低高血壓保健食譜》

推薦者簡介

洪尚綱

現職:東方中醫診所副院長

學歷:國立中興大學植物學系
中國醫藥大學學士後中醫學系

經歷:台北市立聯合醫院和平院區中醫師

著作&審訂:《中藥材保健功效速查圖典》
《止咳潤肺特效食譜》
《肝病調理特效食譜》
《春夏食療特效食譜》
《秋冬養生特效食譜》

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