極簡經絡養生法:穴位按摩輕鬆啟動自癒力
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極簡經絡養生法:穴位按摩輕鬆啟動自癒力

作者:吳大馨
出版日:2011/08/02
ISBN:9789861209005

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分級標示普級
內容簡介:
大陸30萬讀者親身驗證,堪稱極簡養生的完美實踐!

吳老師將經絡理論化繁為簡,帶您領略隨時輕鬆養生之趣:

‧道、儒、醫三合一,最特別!
‧下意識摸到的穴位,最正確!
‧最順手的按摩手法,最有效!
‧生活無時不能養生,最便利!

中國極簡派養生大師,傳授最有效的通經長命法則

覺得中醫醫理深奧、穴位難尋、手法難學?其實,經絡養生真的可以很簡單!

有「中國極簡派養生大師」之稱的吳大馨老師,強調「經絡暢通」為百病不生之本,只要通曉人體經脈大致主管之病氣,讓淤堵的經絡暢通,無需死背強記確切穴位、手法,便能藉由按摩穴位啟動人體自癒力,達到養生祛病、強體健身的功效。

吳老師更提倡將按摩養生融入生活,為忙碌的現代人總結出一套行往坐臥間極為容易應用的養生妙招,只要有心,每日短短幾分鐘,健康便能不請自來。

全書以穴位按摩為保健主法,輔以刮痧、拔罐、食療、易華養生功,圖文並蓄,是希望親近中醫養生的讀者之最佳選擇。

本書特色

1. 作者具專業背景:崑崙派大雁功傳人楊梅君宗師的再傳弟子,後得異人傳授儒家修身秘術「易華養生功」,融合道、儒、醫三家之長,獨創了一種有別於前人的「極簡經絡養生法」。

2. 提出的觀點實用易行:
‧不用去記憶各個穴位的位置,下意識動作觸摸到的就是最正確的。
‧不用再學習按摩的各種手法,最順手的往往就是最有效的。

3. 含括各種養生法:穴位 刮痧 拔罐 食療 養生操。

4. 全年齡層養生書:除成人養生外,亦囊括兒童的養生法。

作者介紹:
吳大馨

早年追隨崑崙派楊梅君宗師習練道家大雁功,後得異人傳授儒家修身祕術「易華養生功」,近年又蒙香港友人給予手法治療上的啟發,最終融合道、儒、醫三家之長,獨創了一種有別於前人的「極簡經絡養生法」。
2007年起,在網絡上以「留馨雨」為名連載養生心得,讀者反響熱烈,好評如潮。不僅引起中國多家媒體關注,紐西蘭的《中文先驅報》等海外報刊也紛紛報導,被認為是極簡中醫的完美實踐。

吳老師的健康養生部落格:
http://hexun.com/7502062/default.html
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