餐叉勝過手術刀
  • 餐叉勝過手術刀
  • 商品編號:p033735705712
  • 店家貨號:2014110600539
  • 購買人次:0
  • 銷售件數:0

餐叉勝過手術刀

作者:吉恩.史東
出版日:2013/07/04
ISBN:9789865853082

網路價
300元 237元 約可獲得超贈點: 2 點
活動價
228元 /件起! 滿2件折$18 >>搶購
付款方式 同樣上網買.刷它賺最多.馬上辦賺800 週三刷國泰卡.單筆888送100刷卡金
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
  • 7-11付款取貨 接受超商付款取貨
交貨方式
服務承諾
  • 商品詳細說明
分級標示普級
內容簡介:
這是生活中你所不願面對的真相!
經醫師和研究人員發現,全植物飲食能改善你的健康,甚至救你的命!

醫生和研究人員發現,只要透過一個簡單的改變,
就能遠離心臟病、糖尿病和癌症。
這個解決之道,就是以植物為基礎的全植物飲食,
它不但能改善你的健康,甚至能救你的命。

在美國,每分鐘就有一個人因心臟病而死亡,每天有1,500人因癌症而過世。根據估計,有十分之七的人是因為慢性病而死亡。總體來說,從1996年到2005年,所有年齡的美國人患有三種或三種以上慢性病的比率高達86%。光是在十年前,糖尿病的發生率就成長了90%。愈來愈多人開始警覺,生活型態的選擇對他們的健康具有強烈的影響,其中最重要的選擇是營養。然而,儘管擁有這些知識,但大多數人仍然在吃會破壞健康的飲食,也就是富含油脂、鹽分、精製糖及動物性的產品。不幸的,醫生並未確實了解飲食和健康之間的關係。他們在學校時沒有被要求要學習營養課程,因而他們總是倚賴藥物和手術來治療病人。

但對於我們健康的問題,可能有一個相對明確而簡單的解答嗎?有沒有可能促進健康及避免疾病的最佳方式,並非服用大量藥物或倚賴複雜的醫療處置?

答案是「是」。良好健康的處方就是這麼簡單:攝取全食物、以植物為本的飲食。

以植物為主的飲食非常簡單。只要避開「有臉(a face)」或「有母親」的食物來源。換言之,就是要避開所有的肉類(包括魚)、乳製品和蛋。你該吃的是大地之母所提供的最佳食物:榖類、水果、蔬菜和豆類。

以下是以植物為主、全食物、健康飲食的關鍵原則:

.吃植物,愈原始愈好
.避免過度加工的食物
.避免防腐劑和添加物
.剔除乳製品
.別怕碳水化合物
.別擔心未獲得足夠的蛋白質
.不要擔心omega 3 脂肪酸
.維生素B12營養品

月讀本書就如同與數十位醫療、營養專家、知名廚師對談,他們親自指導你如何透過飲食改善健康,並提供了125道能在家輕鬆自製的美味蔬食料理食譜!

★125道蔬食食譜,帶您進入健康美味的飲食世界

別等到生病了才看!現在就開始嘗試蔬食!

※ 專業醫師、營養師說明如何透過食物的選擇,讓你活得更健康
※ 頂尖的廚師、經驗豐富的食譜創造者,教你製作美味營養蔬食

作者介紹:
吉恩.史東(Gene Stone)

紐約時報暢銷書《The Secrets of People Who Never Get Sick(中譯:《25招讓你百病不侵》,時報出版)作者;並和瑞普.艾索斯汀一起合著了《The Engine 2 Diet(2號消防車飲食)》一書。

吉恩.史東是幕後寫手,著作的書籍超過三十本,也在無數雜誌上撰寫專欄。現居住於紐約,本身就是個蔬食者。
  • 9.6 店家滿意度
  • 0.4 出貨天數
  • 0.7 回信天數
  • 0.8 缺貨率%

消費者滿意度:9.6

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:0.4
回信速度:0.7
缺貨率:0.8 %

近一週瀏覽次數:86656

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(108416)

新書推薦(810)

中文書(107597)

設計文具(225)

[x]
[x]

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.