簡單生活清單(隨書附贈筆記書)
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簡單生活清單(隨書附贈筆記書)

作者:多明妮克.洛羅
出版日:2013/06/07
ISBN:9789576636950

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內容簡介:
精通東洋禪意的法國生活美學大師多明妮克.洛羅,
教你如何用一份清單,打造出專屬於自己,簡單又優雅的生活風格!

★《簡單生活清單》為法國銷售40萬本以上,風靡歐洲10多國的暢銷著作《簡單的藝術(L’art de la simplicite)》的實踐版。

★一份看似毫無頭緒的清單,其實就是由自己親手寫下的人生劇本 (or人生備忘錄)。

藉由親手寫下的清單
抽出紛亂思緒隱藏的線索
讓人可以毫無保留的檢視自己
將過往的人生、此時此刻的一切
轉化成可直視的未來
給所有嚮往簡單又美好的你

◎不去做自己不想做的事,和做喜歡的事一樣重要,問問你自己:
.人生中最喜歡的一百件事是什麼?最討厭的一百件事是什麼?
.“就是這一樣!”不可或缺的物品清單
.自己無法控制卻又想要改變的事,是什麼?
.心目中理想的一天
.能讓自己笑出來的電影
.自己在人生中扮演的各種角色有哪些?
.想要狠下心去做看看的事

本書特色

★「透過清單對自我提問,就能看透一切必要和不必要,挖出內心深藏的美好,迎接確實的幸福。」─法國生活美學大師─多明妮克.洛羅

「人們其實不太明白自己的喜好,
這點從生活中充滿太多不必要的物品就可略知一二。」
簡單,就是擁有不可或缺的極少。
清單,約等於一種紀錄思緒的暗號,
不需絞盡腦汁苦思好讓他人理解文字脈絡,自己懂就好。
憑直覺、以自由隨興的文字,
將五感所感受到的一切,寫成一條又一條,一頁又一頁,一本又一本的清單。
比方說,不去做自己不想做的事和做喜歡的事一樣重要,
所以你需要一份「再也不想做的事情清單」,或是
一生中想住一次看看的地方、想前往旅行的國家、不願意失去的回憶……
將關於自己各式各樣的清單,彷彿拼圖般集合起來後,
不論所寫下的內容是好或壞、充滿希望或是悲傷,
你將會發現,原來你所擁有的一切,
早已如此豐富又美好。

作者介紹:
多明妮克.洛羅(Dominique Loreau)

文字工作者。出生於法國,曾居住日本長達30年。巴黎索邦大學取得碩士學位,其後於英國索爾斯伯瑞文法學校、美國密蘇里州立大學、日本佛教系大學擔任職教。在美國和日本學習瑜珈、禪修以及水墨畫,而更加深入理解日本文化精神。旅日期間曾花費十年師事飛驒雅子和荻原麻美學習水墨畫。此外,也曾在名古屋的愛知尼僧堂閉關六週學習曹洞禪。這些經驗反應在其著作《簡單的藝術》(L’art de la simplicite)中,此書2005年發行後立即登上法國暢銷排行榜,並翻譯成10國語言。而本書以「更簡單、更幸福」為主題,提供讀者每天都能實踐的方法,同樣榮登法國暢銷著作。
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