超有效!拇指外翻自己治
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超有效!拇指外翻自己治

作者:笠原巖
出版日:2010/08/26
ISBN:9789576636219

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內容簡介:
  你也是下面這些人嗎?

  .你正在為頭痛、肩膀酸痛、自律神經失調、憂鬱症、肥胖而煩惱,卻怎麼樣都檢查不出原因?
  .經常腰酸、膝蓋酸痛,但是醫生總是說,這是因為老化造成的,沒有辦法改善?
  .有拇趾外翻的毛病,醫生就說要動手術,但是動完手術卻還是一樣疼痛?
  .因為拇趾外翻問題,只好一天到晚跑醫院,也聽醫生的話不穿尖頭高跟鞋了。怎麼還是一直治不好?

  小心,別輕忽「拇趾外翻」!「拇趾外翻」是造成許多疾病的源頭

  許多人都有拇趾外翻的問題,只是嚴重的程度不一。除了會影響美觀之外,還會導致疼痛、走不遠、不好跑跳及運動,甚至是腰痛、憂鬱症、失眠、便祕、自律神經失調、憂鬱症、恐慌性精神病等,都可能和拇趾外翻有關。有這種苦惱的人還真不少哩!

  或許有人習以為常,有人不知道這是疾病,有人不知道如何改善,甚至連醫生也不知道怎麼醫治。只有這個診治過十萬人足部的醫師有方法,他精研此道,只要三週就有效,而且不用開刀,使用方法相當方便,請你一定要試試看。

  作者透過這本書,清楚、詳細、簡明地解說萬病的肇因都是足部異常引起的。而且詳細說明造成拇趾外翻的原因,以及足部異常的判斷方法。

  幾乎所有的拇趾外翻都能在家靠自己治好,只要運用書中介紹的貼紮法、復健運動等。如果是初期症狀,大約三個星期左右就會好轉了,更不會帶來生活上的負擔和不方便。

  尖頭鞋雖然不是造成拇趾外翻的主因,但是卻是讓它惡化的原因。所以這本書還教你怎麼挑選合適的鞋子和輔助治療用具,及如何使用棉布來固定腰或是纏綁膝蓋,利用腰痛體操改善足部異常造成的腰痛和膝蓋疼痛等。以及正確的走路姿勢及鍛鍊健康的腳底的方法、如何增強身體自然治癒力…等。是一本相當實用的工具書。

  愛美或忍受疼痛的你,翻開本書吧。不要再被「拇趾外翻」所困擾!

本書特色

  國內第一本教導讀者自己治療拇趾外翻的專書

  拇趾外翻族的救星!免開刀,照著做,三個月就能有效改善!

  1.國內有許多人都有拇趾外翻的困擾,輕者影響足部外觀,重者連走路都會有問題。但是大多數的人都是選擇隱忍或是置之不理,卻不知隨著情況惡化,連身體健康都可能會受影響。本書即是拇趾外翻族最大的救星。

  2.看過十萬人腳部問題的專業醫師教你自己在家操作,免去開刀、上醫院的不便和恐懼。

  3.只要使用簡單的貼紮法與復健運動,三週就能有效改善,連骨科專業醫師也推薦。

  4.足部如果有異常的問題,像是拇趾外翻、浮趾等,也會造成你腰痛和膝蓋酸痛。只要運用貼紮法固定足部,再使用書中介紹的棉布纏繞法、改善腰痛體操等,就能讓腰痛和膝蓋疼痛遠離。

  5.提醒讀者許多身體或是精神上的疾病,像是頭痛、肩膀酸痛、自律神經失調、憂鬱症、肥胖、腰酸、膝蓋酸痛等,都可能是足部問題所造成的,要找回健康,就要從「腳」救起。

作者介紹:
笠原巖

  .笠原骨科診所院長,專研拇趾外翻問題。

  .1947年出生。日本大東文化大學畢業後,繼續修習日本柔道整復師學院的課程。

  .1975年,在日本橫濱市開設笠原骨科診所。以誠實的應對和親切的治療,讓診所成為一天有300名病患前往求診的超級優良診院,聞名全日本。

  .是足部治療專家,看診這34年間,光是初診來問診足部問題的病患就超過10萬人,並且發現現代人足部異常的問題,會引發腰部、足部等全身的慢性疼痛。除了盡力於治療病患之外,也在電視、廣播、報紙等媒體發表此理論,介紹由足部帶來健康的方法。

  .相關著作:《最新版,無切除治療拇趾外翻》、《拇趾外翻,無切除治癒特傚法》、《從足部和頸部治療難受的自律神經失調症》、《自己就能做到的腳底平衡健康法》等。
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最新商品評價

匿名 2017年11月10日編輯

很不錯!

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匿名 2017年8月11日編輯

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