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不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子
  • 不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子
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不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子

作者:金秀顯
出版日:2021/07/02
ISBN:9789571390635

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450元 356元 約可獲得超贈點: 3 點
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不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子
內容簡介:

寫給成年人的人生處方箋──
讓生活裡只留下對的人,
你才能與他人自在相處,又不丟失自己。


★Yes24網路書店2020年度選書
★獲《朝鮮日報》、《中央日報》、《東亞日報》韓國三大報紙推薦

和朋友們在一起,卻依然感到孤單?
被他人批評或否定時,總會覺得問題出在自己身上?
當你越隱藏自己的痛苦,內心反而越委屈?
──透過這本書,讓你從周圍的期待中解脫出來,找回人際關係的信任與平衡。

因為社會的目光、他人定義的成功模樣,我們至今浪費了多少心思和時間,只為了在別人眼中看起來過得很好?
活在網路世代,人與人之間的社交關係看似緊密,我們卻依然感到寂寞,甚至變得更加焦慮。
當所有人都在努力向人證明自己幸福,我們在社群裡開始藏起脆弱的一面,人際關係漸漸流於表象,可以共享快樂,卻沒辦法分擔憂傷;就連和最珍惜的人之間,也經常互相傷害,最後陷入懊悔的循環之中。

人生的決定權永遠在你手上
無論再怎麼費心想成為好人,也無法讓所有人都喜歡我。我所能做的,就是成為我自己。
我們不需要看見他人過得順遂而自慚形穢;不用為了交朋友而一味迎合,因為每個人抵達幸福的方式不同。當你把生活過成喜歡的樣子,便能從與他人共度的瞬間感受到活力,在一個人的時光獲得祥和。
本書從守護自尊心出發,教你劃清界線、說出真實感受、學習如何愛人,接納自己並建立更強韌的關係。請記住,即使你捨棄了一些人,也不會因此遺失人生中最重要的東西,因為你的人生,依然屬於自己。

讓你獨處時不寂寞,與人相處不疲憊的暖心提醒:
.與任何人相處,要在不傷害對方的情況下,表達內心想法;
.在親密關係中,認同對方原來的樣子,比期待他改變更重要。
.就算沒有了不起的成就,並不代表你沒有認真生活;
.儘管身邊的人離開了你,也不會阻止你變成更好的人。

溫馨推薦

NeKo嗚喵|說書YouTuber
洪仲清|臨床心理師
海苔熊|心理學作家
蘇益賢|臨床心理師

有些時候我們努力活成別人的形狀,卻忘了最重要的人一直是自己。這本書帶你一起用自在的方式,活出有彈性的人生。──海苔熊|心理學作家

好的關係是心理健康的基礎。但從開始一段關係、維持好的關係品質,以及在有需要時,好好結束一段關係,每關都有著不少考驗。我喜歡作者貫穿這本書的核心概念:平衡。任何特質、任何工具,或你曾耳聞的各種經營人際關係的方法,都需要「平衡」這個概念來「平衡」。太多、太少;太主動、太被動;太期待、完全不期待⋯⋯任何兩極的人際現象,都值得用這個概念來重新思考與理解。跟著本書裡頭一篇篇關於人際關係的洞察,從中找回平衡。──蘇益賢|臨床心理師



作者介紹:

金秀顯(김수현

真摯但不嚴肅,開朗但不輕佻。
雖沒有專業繪畫基礎,但因為熱愛繪畫而選擇攻讀設計。先是在文科與設計之中打轉,
現在則是圖文作家,著有《我要做自己》。

譯者簡介

簡郁璇

曾任廣告文案,現為專職譯者,譯作包括《兩個女人住一起》、《就算忙盲茫,我決定給自己一點時間》、《關於女兒》、《雖然是精神病但沒關係》系列繪本等數十冊。

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Athena 2021年8月25日編輯

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