廣運動世界JBP 關閉
金石堂網路書店

金石堂網路書店

金石堂網路書店★中文新書79折起{超商取貨滿350免運}★ 本公司暫不提供電話客服, 若有訂單相關問題,請點選下方 商店客服 填寫,客服人員將盡快回覆您的疑問。
這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!:失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對
  • 這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!:失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對
  • 商品編號:p0337224711982
  • 店家貨號:2013990022172
  • 購買人次:0
  • 銷售件數:0

這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!:失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對

作者:松村圭子
出版日:2021/03/04
ISBN:9789865116002

網路價
340元 289元 約可獲得超贈點: 2 點
付款方式 按我速領1100 ♥︎ 神卡回饋真心不騙 618暖慶最後一天!刷花旗滿1萬送800
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • LINE Pay接受LINE Pay
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
  • 7-11付款取貨 接受超商付款取貨
交貨方式
服務承諾 七日鑑賞期內退貨免運費
店家即時通
  • 商品詳細說明
分級標示普級
這些問題,都是女性荷爾蒙在搞怪!:失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對
內容簡介:

#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛

#肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群

──這些問題每個月都困擾著妳嗎?

 

每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書!

妳知道嗎?許多惱人的身體不適及心理煩惱,其實都跟女性荷爾蒙有關。

但千萬不要認為這是沒辦法的事就放棄面對,

只要預防或採取改善對策,就能提升生活品質。

 

一目了然!

女性荷爾蒙的作用╳找回身心平衡的方法╳不可不知的婦科疾病

女性荷爾蒙到底是如何影響我們的身體?

該如何與荷爾蒙和平共處,讓生活品質更好、緩和經期帶來的各種不舒服?

女性一生之中有可能會碰到的婦科疾病又有哪些呢?

為了自己的健康,這些知識都是我們必須事先了解的。

 

本書由婦科女醫師詳細解說,女性從年輕到老會碰到的各種問題,以及簡單又容易實踐的改善方法,讓你找回身體與心靈的平衡,遠離荷爾蒙帶來的煩惱,打造愉快的生活。

 

 

簡單對策Pick Up!

□水腫→積極攝取富含鉀的食物,如蘋果、香蕉、小松菜等。

□頭髮毛躁→採取高蛋白飲食給予頭髮養分、按摩頭皮促進血液循環。

□沒有幹勁→誠實面對自己的心情、刷牙讓頭腦清醒。

□焦躁→增加血清素可減少焦躁感,多攝取富含維生素B6、色胺酸的食材。

□消沉、自我厭惡→了解自己容易消沉的日子,也就是月經週期。



作者介紹:

松村圭子


出生於1969年,日本產科婦科學會專科醫生,成城松村診所院長。畢業於廣島大學醫學系,任職廣島大學附屬醫院等,之後展開現職。藉由用心的診療陪伴女性的一生,從年輕女性的月經問題到更年期障礙都全力協助,同時也精通抗老化學問。兼任經期管理APP「Luna Luna」的顧問,除了西醫外也積極運用中醫、營養食品與各種點滴療法。著作包括《10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座》(暫譯:十年後也美麗的美人荷爾蒙講座,永岡書店)等,監修書籍包括《anan SPECIAL女性ホルモンできれいになる!》(暫譯:anan SPECIAL藉女性荷爾蒙變美,MAGAZINE HOUSE)等。

  • 9.8 店家滿意度
  • 0.4 出貨天數
  • 1.0 回信天數
  • 0.5 缺貨率%
店家即時通

消費者滿意度:9.8

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:0.4
回信速度:1.0
缺貨率:0.5 %

近一週瀏覽次數:52908

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(84513)

金鼎獎(34)

注目重點新書(94)

天天都要健瘦美(6)

三餐輕鬆煮(6)

新書推薦(492)

中文書(83692)

設計文具(143)

[x]
[x]

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.