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以小搏大,格鬥技全圖解(暢銷全新封面版):防身、健身、看懂比賽這本就夠用!
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以小搏大,格鬥技全圖解(暢銷全新封面版):防身、健身、看懂比賽這本就夠用!

作者:吉福康郎
出版日:2019/01/11
ISBN:9789861304137

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以小搏大,格鬥技全圖解(暢銷全新封面版):防身、健身、看懂比賽這本就夠用!
內容簡介:

《以小搏大,格鬥技全圖解》暢銷全新封面版!
史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本,一天看懂,馬上能用!
日本理學權威教授 100張格鬥技專業圖解,無私公開職業選手的致勝關鍵!


危險時刻,如何以小搏大?
只要掌握身體架構和力學原理,
就能輕鬆破解對手的攻擊,保護自己,也保護家人!

空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然,
擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢……看懂箇中巧妙,才是真高手,
原來李小龍、葉問、貴乃花、泰森都有共同的祕密武器!

本書以90個實用Q&A,詳細說明格鬥的科學原理、打擊技巧、訓練方法及防禦戰術。
就算你沒有一身橫練的筋骨、不是百年難得一見的練武奇才,也沒關係!
全書淺顯易懂的圖文,讓即使從未接觸過格鬥技的人,也能一看就懂,任何年齡、體型都適用!

Q:對打時,個頭高大的人比較有利,真的嗎?
Q:為什麼「鎖喉」是相當致命的招術?
Q:在出拳的剎間,為何一定要緊握拳頭?
Q:拳擊手比賽時,不斷前後跳躍的目的是什麼?

本書由力學、解剖學等「科學」角度重新闡述格鬥技的原理。你可能不知道,格鬥技事實上是經過精密的科學計算,而真正的高手,都能精準掌握人體骨骼與肌肉構造、了解打擊點與受力點的所有位置!作者在書中帶領讀者一起認識這項結合「力」與「智慧」的運動,也釐清了長久以來對於格鬥技「暴力、不學無術」的偏見。本書除了格鬥技知識,同時也教你許多物理學、解剖學的科普知識,相信在圖文並茂的編排設計下,讀者更能感受到書中引人入勝的革命性內容!

本書特色

史上第一本!「格鬥技入門書」的完全圖解版!
想了解格鬥,卻只能看漫畫、運動頻道或電視轉播的比賽嗎?今後你有更多的選擇!全書以Q&A方式編排,搭配生動圖解,例如:解說什麼是中國拳法的「靠」之後,另以插圖讓你正確掌握實戰時「靠」究竟要攻擊對手身體的哪個部位。又例如:剖析泰拳、空手道的「肘擊」技巧時,除了以「肘的骨骼圖說明構造,還介紹多種肘部的攻擊和防守法。本書幾乎囊括了大部分的格鬥技原理,讓你輕鬆晉升為格鬥專家,並能盡情欣賞相撲、跆拳道、柔道等精彩刺激的比賽!

日本理學教授實證,傳授身心都變強大的祕訣!
自小體弱多病的作者吉福康郎,身體力行各種格鬥技的訓練後,目前雖然已高齡74歲,身體卻比大學生和柔道黑帶選手還要強壯!本書包含了作者珍貴的鍛鍊經驗和專業的物理學、解剖學知識,以科學的角度、生活化的說明,不藏私傳授給讀者有關強身、防禦、攻擊等格鬥技術與知識。無論是有格鬥背景的人,或對運動不在行的人,都能透過這本精簡的科普書,得到實用的格鬥技資訊,讓你從「身」到「心」,逐步邁向強者之路!

危急時刻的關鍵技能解鎖,保護自己不再受傷!
‧越來越糟的治安、夜歸的路上,遭遇危險該怎麼辦?
‧遇到持刀的歹徒,小老百姓只能自認倒楣嗎?
‧來不及打110求救時,有什麼暫時脫困的方法?

這時,若能懂得簡單的防身技巧,就能助...

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max2**** 2019年4月24日編輯

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