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當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修
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當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修

作者:奈久‧威靈斯
出版日:2017/01/01
ISBN:9789866091704

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內容簡介:

今天你禪修了嗎?感覺如何?禪修了很久,己經變成例行公事?還是早不知為何而修?為誰來修?如何才是好好禪坐了。本書結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」,解開禪修中的困難,說明反覆出現的感受和體驗的箇中癥結,更有我們未能洞察,卻也無法控制的一切阻礙。閱讀本書,能找回你的禪修。

本書特色

結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」,解決你禪修的痼疾。



作者介紹:

奈久.威靈斯(Nigel Wellings

英國心理分析和心理治療師,措尼仁波切(Tsoknyi Rinpoche)的弟子,也是巴斯(Bath)和布里斯托(Bristol)正念課程的講師、禪修冥想領域的作家。近20歲時即開始禪修,過去40年來都在探索和致力於結合心理治療和禪修。現居英格蘭西部的巴斯。

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