活出當下的平靜:不分析、不評斷、不回應,只要覺察這一刻,你的內在發生了什麼?

作者:史蒂夫.泰勒
出版日:2016/12/15
ISBN:9789865623661

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內容簡介:

跳脫忙於反應的生活,回到生命的中心點
時間不是敵人,人生不是不斷的戰鬥

 

當問題似乎近在眼前,不要匆匆迎上前去
讓它們棲息在那裡,讓它們暫時等候

 

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當你發現自己納悶著,該如何打發時間
當你發現但願自己是某個別人
當你逮到心智懸念於未來的夢想

 

這只是你丟失自己的徵兆
有一片憂心與責任的迷霧
在你腦海中迴旋

 

這只是一個徵兆,顯示你已將自己逼得太緊
你已乾涸如夏季的河川
無法與海洋邂逅

 

你只需要遇見你自己
就能讓內在的不和消失褪去
找到底下的寧靜

 

在這裡,你已是完整圓滿
沒有必要尋求或努力

 

《活出當下的平靜》是五十五則簡單卻深刻的靈性信息,擁有開啟覺醒的力量。單單閱讀這些文字,就會幫助敞開你的心,讓你活出自己的內在平安。這些強而有力的靜心,與詩意中蘊含的沉思,可以溫柔地帶領你脫離忙亂的日常生活,撫慰你、啟發你,引領你回歸自身平靜的中心,唯有在此,你才能和你真實的「自性」相遇。

 

史蒂夫.泰勒鼓勵讀者,看見自己平日備受制約的人格局限,藉此重新選擇,重拾跨步走出局限的力量,讓你再次體驗到身心自在的況味。他的詞語,將會引導你踏上靜心的旅程,穿越更加寬闊的覺知景象。因為你的心靜下來,你的頭腦停下來,邁向開悟的沿途障礙和地標才能毫無干擾地對你顯現。



作者介紹:

史蒂夫.泰勒(Steve Taylor)
 

英國里茲貝克特大學(Leeds Beckett University)心理學教授,二〇一一年開始,連五年榮登英國沃金斯書店評選「全球百大靈性人士」排行榜。著有多本靈性與心理學書籍,包括:《從睡眠中醒來》(Waking from Sleep)、《走出黑暗》(Out of the Darkness)、《墜落》(The Fall)、《意義》(The Meaning)等書,出版品共計超過十八種語文譯本。目前與妻子及三名子女定居在英國曼徹斯特。

 

作者網站:www.stevenmtaylor.com

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