醫生完全否定的健康常識

作者:岡田正彥
出版日:2016/07/15
ISBN:9789863732969

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內容簡介:

翻轉你認為理所當然的健康資訊


● 一天只要喝1.2公升的水就夠了
● 任意揉捏小腿肚會有危險
● 降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效
● 普通感冒時,多休息比吃藥好
● 小傷口用乾淨的水沖洗再貼上ok繃即可
● 與其吃保健食品,不如注意飲食均衡
● 每天適量喝酒有益健康

您還在奉行錯誤百出的健康常識嗎?
讓專攻預防醫學和長壽科學的醫學博士,破除錯誤健康迷思!

◎您知道的「健康常識」其實謊話連篇?
以預防醫學結合醫療統計學,推翻您奉為圭臬的健康常識!
◎揭穿常見健康法的謬誤
您知道坊間熱門的「健康法」,其實根本不利健康!
◎告訴您正確的藥物知識
乖乖按時服用藥物來改善或控制疾病,卻不知道越吃越傷身!
◎釐清沒有根據的健康資訊
教您判斷健康資訊的正確性,遠離積非成是的謬論!
◎「您的生活習慣」為您帶來健康
維持理想體重、有足夠睡眠和正常食慾,就能輕鬆保健康!

本書特色

你是否為了追求健康,正在縮短自己的壽命呢?
●以預防醫學和醫療統計學為基礎,分析錯誤的健康資訊
●揭穿健康產品和藥物的研究報告,是醫商勾結的產物
●針對毫無根據的健康法,逐一破除迷思
●藥物不是萬靈丹,養成正確生活習慣能讓你健康



作者介紹:

岡田正彥

1946年生於日本京都府。畢業於新潟大學醫學部。1990年起擔任新潟大學醫學部教授。2001年獲得臨床病理學研究振興基金「小酒井望獎」。2012年獲頒新潟大學名譽教授。現任水野記念醫院理事、水野養護老人保健機構設施長。專長為預防醫學、長壽科學。美國心臟學會專業會員。長年進行大規模追蹤調查,致力研究日本人的癌症、腦中風等危險因子。1997年提出測量低密度脂蛋白的方法,為全球預防醫學研究的第一人。

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