灰暗中的璀璨:無論如何都要活在當下,把今天刻在回憶裡

作者:蕾貝卡.亞歷山大、薩沙.艾普
出版日:2016/08/05

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內容簡介:

總有一天,我會失去聽覺和視覺,

但今天擁有的總是比明天更多。

因為你能掌握的只有當下。

 

因為失去的存在,才知擁有的美好。

當下能擁有的,我都要刻進回憶裡。

 

蕾貝卡12歲的時候,
被診斷出「尤塞氏綜合症」,到30歲會逐漸全盲耳聾。
她現在每過一天都像是多出來的一天。
雖然視覺和聽覺越來越模糊灰暗,
但每一個當下累積起的小幸福,
仍然都是她人生中的璀璨回憶。

 

如果你知道自己的世界將漸漸灰暗,你會怎麼做?

你還會願意繼續各種新的挑戰,

嘗試各種未曾做過的事嗎?

  

 

當聽力和視力衰退時,

蕾貝卡不只獨力橫渡8公里的湖,

還成為活力滿滿的飛輪教練,

甚至參加965公里的單車比賽,騎車6天5夜橫跨美國西部。

最後,更當上心理諮商師,傾聽別人的煩惱憂愁,給他們指引。

 

 

所以──

 

當你常常擔憂未來時,蕾貝卡會告訴你:

 

如果我們都知道以後的結果,那可能會放下現在手邊的事,什麼都不做。
我必須為了不可預測的將來,在現在做好準備。
如果我總花時間想像以後的世界,我會錯過現在眼前的一切。

 

 

當你悔恨過去的失敗時,蕾貝卡會告訴你:

 

我下定決心不再往回看,不再沉溺於過去,
那太浪費時間,而我知道時間有多珍貴。
我不再感慨那些回憶,而是慶幸自己有過這些經驗。

 

 

當你面對生命中的重大打擊或失落時,蕾貝卡會告訴你:

 

我常常認為,面對人生中的痛苦和悲傷,
我們唯有迎頭面對,徹底讓自己接受這些情緒,否則很難繼續往前走。

 

 

當你有這些煩惱時,本書能給你往前走、挺過去的力量。

當你感到迷惘時,本書能幫你指引一些方向。

當你被生活壓得喘不過氣時,本書提供你心靈上的療癒共鳴。

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