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高齡者身體活動設計與規劃
  • 高齡者身體活動設計與規劃
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高齡者身體活動設計與規劃

作者:洪大程
出版日:2016/08/01
ISBN:9789862982334

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內容簡介:

健康老化是當今研究的主要課題,如何使人健康老化則要透過身體的力行,《高齡者身體活動設計與規劃》一書涵蓋老化學理的介紹以及實務範例之解說,包括高齡者老化原因的探索、生理心理特徵的分析、面對社會的改變、國內外身體活動範例的比較、身體活動前評估的方法介紹,以及適合指導者領導高齡者從事的低衝擊性身體活動介紹。本書亦是一本圖文並茂的指導手冊,包括瑜珈、抗力球與水中有氧運動,相信如此安排可以讓指導員了解高齡者多面向的變化,更加深其實作之功力。



作者介紹:

洪大程


實踐大學體育教育委員會副教授

侯青雲


曾任實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任講師

蕭秋祺


實踐大學體育教育委員會副教授

錢桂玉


國立體育大學運動科學研究所專任副教授

梁宛真


家立諾樂動生活學習中心任職教學部經理

簡雅婷


TAFA AFIC水中體適能指導員證照 講師/考官
臺北市立大學及台北海洋技術學院兼任講師

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