用音樂開啟人體自癒力
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用音樂開啟人體自癒力

作者:Oli杭士琁
出版日:2016/07/29
ISBN:9789869301176

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內容簡介:

醫生從來沒有告訴你的秘密——
 
——音樂療法復原身體,治病、養心、怡情
——“”活健康,聽得到 、看得見的生命書

 
聽著、聽著,人體90%的病竟不藥而癒了!
音樂如何幫助生理與心靈的健康?
本書從醫學專業角度提供了最好的解說和方法。
不聽音樂的人,大部分時間都在生病!
 
用音符、旋律、歌聲療癒身體,撫慰心靈。
知名歌手製作人姜道、李恕權,知名流行歌手賴銘偉、林曉培、荒山亮,
熱情相挺!
加贈作者創作演唱 向前Onwords EP。
 
音樂可以實際改變我們的生活、改善我們的健康,Music Fitness就是其中一種方式,將音樂的好處融入心肺功能訓練以及肌肉訓練,不僅讓我們身體更健強,也讓我們的體型體態變得更漂亮。音樂也讓我們將快樂與健康實踐出來,其中的幾個重點:「抓緊機會」、「製造機會」、「改變自己」,最後再「分享出去」,能夠令我們活得更正面,更開心,改變我們的一生。
 
本書是一本啟發生命健康與快樂因素的書,可以讓我們找到一些身體上的記憶,也讓我們探索一些生命中的想像,更者,讓我們建立一些集體意識,把健康與快樂帶給更多的人,一起分享生命中美好的時刻。



作者介紹:

Oli 杭士琁

七歲隨父母移民澳洲的Oli杭士琁,一位放棄眾人稱羨外科醫生身份的嬌小女生,帶著無比巨大的勇氣及熱情,飛越了幾千公里,從澳洲回到她的出生地台灣,藉著她的音樂以及文字創作來觸動我們渴望健康與感動的靈魂。

畢業於南澳阿?雷得大學醫學院,曾見習於台北榮民總醫院、南澳皇家阿?雷得醫院擔任住院醫師,被稱為新生代「女羅大佑」的Oli脫下醫師袍,從手術台走向舞台,中天頻道「創作天團」比賽冠軍主唱的她更獲得101年文化局優秀樂團補助,發行首張全創作專輯。

曾經接觸過人生中生老病死階段的Oli,以獨特的角度去看待生命,造就源源不絕的創作動力,她要用生命來證明音樂是一種生活態度、思考哲學,也是身心靈健康不可缺少的重要因素。

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