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救救孩子的惡視力──小小低頭族的護眼之道
  • 救救孩子的惡視力──小小低頭族的護眼之道
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救救孩子的惡視力──小小低頭族的護眼之道

千萬不要因父母的一時疏忽,讓孩子用眼過度,提早破產!

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視力不良會妨礙學習、社交、運動…… 
對孩子的人格發展有深遠影響! 

●近視也有「完美的度數」?該怎麼培養完美近視?
●經常使用手機或平板電腦,會造成視力的永久損害?
●度數越深鏡片就越厚,動雷射近視手術便一勞永逸? 
●假性近視算不算近視?又該怎麼治療?
●看3D電影會誘發青光眼? 
●聽說散瞳劑有副作用,讓小朋友點在眼睛裡真的好嗎? 

因為嫌麻煩, 
所以讓小朋友自己看書、看電視嗎? 

【根據統計】
在臺灣,每5個小一學生,就有1個是近視! 
到了高三,每5個學生,更有4個是近視! 

因為怕吵鬧,
所以讓小朋友隨意使用手機、平板電腦嗎? 

【研究發現】 
得到近視的年齡越小,將來近視的度數越深!
高度近視者容易罹患青光眼、白內障、飛蚊症, 更是黃斑部病變、視網膜退化、視網膜剝離的高危險族群! 
人一出生後,視力銀行裡的健康就不斷被提領, 千萬不要因父母的一時疏忽,讓孩子用眼過度,提早破產!


作 者 簡 介


梁智凱 

相信「環境會影響眼睛發育,因此視力保健工作須從小做起」的眼科醫師。致力於推廣視力保健的觀念並樂在其中,因此每年會至幼稚園為兒童講解保護眼睛的故事,到中小學教導學生正確用眼觀念,並參與教師視力保健研習;在部落格寫作上百篇視力保健相關文章,已累積超過25萬人次訪問,並解答無數家長相關疑惑。為了深入視力保健的中西醫學治療,除了在醫院進行相關研究工作,更取得中西醫結合醫學碩士。 

為破除家長們對現行醫療的疑慮,除了讓自己的小孩點用散瞳劑外,更長期親自佩戴角膜塑型鏡片。為了讓醫療也有教育功能,將「光與自然親子眼科」打造成擁有田野、森林、湖泊概念的眼科診所,不斷向家長們強調環境可以塑造孩子們的眼睛健康。 

學經歷: 

建國中學、長庚醫學大學醫學系,中國醫藥大學中西醫結合研究所畢業。曾任臺北榮總住院醫師、總醫師、臺北榮總新竹分院眼科主任。現為桃園「光與自然親子眼科」診所院長,臺北「聚英視光眼科」駐診醫師,林口「聚英眼科」駐診醫師,與敏盛綜合醫院兼任主治醫師。 

個人部落格:www.eyedoctor.idv.tw 
臉書粉絲頁:www.facebook.com/myopia.eyedoctor


目 錄


推薦序 臺北醫學大學眼科教授暨學科主任、中華民國眼科醫學會第十三屆理事長 許紋銘 
推薦序 長庚大學副校長、醫學院講座教授 陳君侃 
自序 
序章 螢幕時代來臨,螢幕世代接招 

Part 1 小小低頭族,螢幕叢林危險知多少? 
第一章 電子保母,從小培養近視的搖籃? 
第一節 情非得已的電子保母? 
第二節 全世界人類的視力在惡化中! 
第三節 近視就是瞇瞇眼? 
第四節 眼睛的體質大解析 
第五節 近視形成的原因:用進廢退,適者生存? 
第六節 近視不是病?小小年紀真要命! 
第二章 數位時代的用眼守則!
第一節 完美近視論? 
第二節 數位時代的學習方式 
第三節 增進視力健康的3C產品
第四節 親子如何「悅」讀電子書? 
第五節 進退兩難的電子教室
第三章 螢幕世代如何培養完美近視?
第一節 眼睛健康的存款:戶外運動、望遠活動、飲食營養 
第二節 眼睛健康投資項目:良好姿勢、充足照明
第三節 假性近視的好朋友:散瞳劑 
第四節 不想點散瞳劑行嗎?
第五節 小朋友眼鏡的選擇新主張:看遠看近,不能一副搞定!
第六節 定期檢視眼睛健康存摺:決定護眼模式 

Part 2 不再沉默的眼睛,螢幕光害知多少? 
第一章 妨礙工作效率的祕密武器!
第一節 你的眼睛,累了嗎?眼睛也有爆肝指數!
第二節 電腦視覺症候群,有這種病? 
第三節 電腦族如何增進工作效率?
第四節 未來螢幕世界的護眼之道
第二章 眼睛紅通通,鬧水荒! 
第一節 你的眼睛,有多乾?90%和使用螢幕相關!
第二節 乾眼症的迷思
第三節 戰勝乾眼症有祕方!
第四節 眼科醫師教你挑對隱形眼鏡克服乾眼症 
第三章 不能說的祕密:眼睛的初老症狀!
第一節 你的眼睛,有多花?看遠看近傻傻分不清楚! 
第二節 老花眼的迷思
第三節 看遠看近,可否一副搞定?眼科醫師教你聰明配好眼鏡 
第四節 將老花眼藏起來的方法 
附錄 梁醫師角膜塑型健康教室


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救救孩子的惡視力──小小低頭族的護眼之道

作者:梁智凱 

出版社:時報出版 

出版日期:2013年02月01日 

定價:280 元

開本:25開/平裝/224頁 

ISBN:9789571357164

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