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致.被雙寶搞瘋的媽媽(奶爸心理師給父母的生存指南)(阿德勒正向教養10年實做版)
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致.被雙寶搞瘋的媽媽(奶爸心理師給父母的生存指南)(阿德勒正向教養10年實做版)

作者: 黃柏嘉
出版社: 三采文化
出版日期: 2020/10/08

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致.被雙寶搞瘋的媽媽(奶爸心理師給父母的生存指南)(阿德勒正向教養10年實做版)
作者: 黃柏嘉
系列: 親子共學堂
出版社: 三采文化
出版日期: 2020/10/08
ISBN: 9789576584084
頁數: 256


內容簡介


致,被雙寶搞瘋的媽媽:奶爸心理師給父母的生存指南【阿德勒正向教養10年實做版】


內容簡介

傳說中,手足是爸媽給孩子最棒的人生禮物……
但事實上,告狀、爭寵、霸占才是日常。
兩個孩子到底能多吵?三寶又該怎麼辦?

交給最懂父母辛酸的奶爸心理師吧~
10年主夫經驗+20年諮商資歷+2,000場親職演講=10,000+人受益
阿德勒學派正向教養三部曲,手足相親相愛不是夢!


各界專家共同推薦(依姓名筆劃排序)

▍養兒育女、成為父母是天底下最偉大的修行,柏嘉是一位好心理師,更是一個暖爸,這本書很值得所有父母參考閱讀。___諮商心理師、故事療癒作家 周志建
▍維持手足公平真的太難,但愛和細心可以讓孩子清楚感受父母的愛和付出。___資深國小教師 神老師 沈雅琪
▍非常實用的親子書,適合一寶、雙寶,甚至多寶的爸媽。___學校心理師 柯書林
▍讀柏嘉的文字,你會覺得他就在你身邊,暖暖道出你內在渴望被理解的聲音。___諮商心理師 胡展誥
▍這世界上最好的教養方式,莫過於為人父母者打開自己的心去認識你的孩子——而這本書的內容,正是最好的示範。___臺北藝術大學副教授/諮商心理師 許皓宜
▍柏嘉用自己與孩子日常生活的互動,貼切地說明阿德勒父母學的精神,是一本值得你一讀再讀的教養書!___凱旋醫院神經精神科主任 陳偉任
▍如果說父母這個角色,是最困難的人生任務,應該可以得到絕大多數為人父母者的認同。柏嘉這本書,對於正在尋覓教養之道的年輕父母,恰如久旱甘霖。___古典阿德勒學派心理深度治療師 曾端真


根據調查顯示,
台灣父母的「理想子女數」為兩個。

決定生雙寶的原因不外乎:
手足是父母給孩子的最大禮物/兩個一起玩不會來煩大人/成長路上有同伴等等,
但爸媽遇到的真實情況卻是……

【吃醋】你們只愛妹妹,我才不想當哥哥!
【偏心】媽媽,妳不公平!
【衝突】是他先弄我的!
【找縫鑽】可是,爸爸說的不是這樣!
【霸占】這個是我的!
……還有更多更多。

等等!現實狀況怎會跟爸媽想的不一樣?

這是一本拯救雙寶家庭脫離爭吵地獄、促進親子和諧的實用型寶典。
奉行正向教養的諮商心理師~黃柏嘉,
為雙寶媽、多寶家庭整理出絕對必需之生存指南。


◤找回平靜生活的正向教養三部曲◢

▎首部曲▂快崩潰的爸媽,請你先愛自己
照顧自己不是自私
一起按下暫停鍵
問題無法解決但是可以處理
今天就可以快樂
沒關係,你可以犯錯
▎二部曲▂孩子的相處問題,這樣就有解
吃醋/讓孩子知道你愛他
偏心/「平等」比「公平」更重要
嫉妒/把忌妒的心變成幫助的動力
霸占/分享是需要練習的
推責/別急著罵,「用教的」孩子更願意聽
爭吵/不是介入調停,而是教他們解決衝突
▎三部曲▂這樣教,雙寶學更多學更快
學挑戰/只有還沒學會、沒有學不會
學說話/你說的話決定你是什麼樣的人
學獨立/從克服挫折中找到成長的勇氣
學自制/養成獨立思考的能力

父母們別擔憂,奶爸心理師黃柏嘉給你靠。
往大寶不吃醋、二寶不爭寵、爸媽不崩潰的美好生活前進吧!


本書特色

◆奶爸心理師累積10年不打不罵的正向教養血淚史。
◆提供爸媽最需要的放輕鬆語錄、解決手足9大相處紛爭、強化7面向生活素養。
◆特別設計「劇場式練習」,學習心理師的正向溝通,不用碎念、責罵,孩子更聽得進去。


【國內推薦】
(依姓名筆劃排序)

諮商心理師、故事療癒作家 周志建
資深國小教師 神老師 沈雅琪
學校心理師 柯書林
諮商心理師 胡展誥
臺北藝術大學副教授/諮商心理師 許皓宜
凱旋醫院神經精神科主任 陳偉任
古典阿德勒學派心理深度治療師 曾端真





作者簡介


作者簡介

黃柏嘉

諮商心理師
國立台北教育大學心理與諮商研究所畢業
超過2,000場親職相關演講,吸引過萬人次聆聽

目前於力人心理治療所擔任心理師,專長是阿德勒取向諮商以及正向管教親職教養諮詢。
防制家庭暴力經驗超過18年、在雙北地區承接過上千件家暴案例,協助案主學習處理家人間的衝突,以及如何不用打罵的方式,也能有效教養家中孩子。
從小以「奶爸」為人生志願,老大出生後便決定實踐夢想,開始長達十年的全職家庭主夫生活,享受陪伴雙寶長大的每一天。
2018年開始,在孩子的鼓勵下於臉書分享育兒生活,希望透過幽默、溫暖又貼近實際生活的親子互動,幫助讀者瞭解如何透過對話與故事引導孩子思考,藉由激發孩子的勇氣、帶著信任,放手讓孩子看見自己的可能性。

FB粉絲專頁:黃柏嘉諮商心理師
https://www.facebook.com/Pochia41


繪者簡介

阿宛Awan

宜蘭人,遠眺龜山島長大,
喜歡畫著一些小山小花小情小愛,
想要不斷創作更多關於自己腳下這塊土地的故事,
目前為專職平面設計/插畫工作者。




內容目錄


目錄

作者序 一起學習在愛裡成為更好的人。

Part1 你們,讓我靜一下好嗎?
奶爸心理師的5 大靜心語錄,幫助情緒滿點的爸媽適時降溫。
放輕鬆語錄1_照顧自己不代表自私。
▍自我照顧、自私傻傻分不清
放輕鬆語錄2_沒關係,你可以犯錯!
▍犯錯才能成長,爸媽也是
放輕鬆語錄3_今天就可以快樂。
▍快樂不用寄放在未來
放輕鬆語錄4_問題或許無法解決,但是可以處理。
▍回應技巧比解決問題更重要
放輕鬆語錄5_一起按下暫停鍵。
▍孩子鬧脾氣,爸媽也要靜一靜

Part2 雙寶狀況劇
爸媽最苦惱的9 大手足相處問題,帶著孩子轉換思考有效解決。
愛吃醋_你們只愛妹妹,我才不想當哥哥!
▍給大寶一點放電時間
▍孩子都希望自己是父母的寶貝
嫉妒_你們都對妹妹比較好!
▍時時表達對小幫手的感謝
▍邀請大寶來當小幫手
推責_都是妹妹啦,我又沒有錯!
▍肯定孩子,花時間也值得
▍教導孩子更能面對犯錯
偏心_媽媽,妳不公平!
▍教導孩子「清楚表達」自己的需求
▍不偏心?別為難自己了!
霸占_這個是我的,不要借給妹妹!
▍「分享」從思考開始
▍大腦夠成熟,才能懂分享
衝突_是他先開始的!
▍用「發言權杖」學會尊重表達
▍手足衝突的正向功能
比較_我就是沒辦法像哥哥那麼好!
▍分辨優點、缺點?還是「特點」?
▍「不比較」真的好難
找縫鑽_可是,爸爸說的不是這樣!
▍愛有「不同」的表現方式
▍為了教養,賠上夫妻關係?
不聽話_為什麼都要聽大人的!
▍用「親子對話」培養解決問題的能力
▍孩子聽話,真的好嗎?

Part3 兩個孩子更好教
雙寶共同思考共同討論,7項生活素養從日常累積。
學挑戰_孩子逃避挑戰,怎麼辦?
▍用「成長型思維」面對困境
學說話_孩子愛說難聽話,真是傷腦筋!
▍一起討論說話的藝術
學理財_紅包錢,歸誰管?
▍讓孩子思考紅包怎麼用
學獨立_可以讓孩子自己搭車上學嗎?
▍搭公車上學大挑戰
學情感_孩子,我不希望你愛錯人。
▍童話故事中的危險情人
學自制_孩子喜歡購物,怎麼辦?
▍親子共同討論金錢觀
學自強_擔心孩子霸凌或被霸凌
▍霸凌關係中最具殺傷力的兩句話

結語 兩個孩子眼中的爸爸



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