5分鐘小臉按摩(美體師指導打造元氣美顏)(附示範影片)
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5分鐘小臉按摩(美體師指導打造元氣美顏)(附示範影片)

作者: 森拓郎
出版社: 台灣東販出版
出版日期: 2020/03/25

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5分鐘小臉按摩(美體師指導打造元氣美顏)(附示範影片)
作者: 森拓郎
出版社: 台灣東販出版
出版日期: 2020/03/25
ISBN: 9789865113056
頁數: 128


內容簡介


原文書名:5分トレーニングで翌朝小顔
中文書名:5分鐘小臉按摩:美體師指導打造元氣美顏 附示範影片!


內容簡介

「我的臉好大!」
會這樣說的,大部分都是姿勢不良等後天因素造成。
可惜的是本人通常沒有察覺!

仔細想想,以下習慣妳有嗎?

▲有空就是滑手機,確認新情報、到處按讚是一定要的!
▲好不容易有自己的時間,雖然半夜但我還捨不得睡~!
▲這麼辛苦當然要犒賞自己,炸雞♥薯條♥沒有你們怎麼辦!
▲甜食是第二個胃,抽屜裡藏甜食偷吃一下是每天的小確幸!

其實,就是這些習慣害妳臉變大、臉型走鐘!


東京人氣運動指導員親身示範!
每天早晚5分鐘沙龍級小臉按摩,隔天臉色大不同!

★ 示範影片跟著做,小臉按摩STEP BY STEP!
改善浮腫、肌肉鬆弛,幫助排出老舊廢物的8個基本動作。
掃描QRCode跟著美體師一起做小臉按摩操,
在家就能體驗沙龍級美容技巧,改頭換面超開心!

★ 煩惱對症下藥,加強版改善臉部線條!
肩胛骨運動塑造流暢臉型、脖子舒展消除浮腫……
各種臉部的煩惱都能透過小臉按摩得到改善和預防!

★ 變身小臉美人,從這些習慣開始!
飲食、姿勢、作息一步步改變,
擊退潛藏在日常生活中的大臉危機!
臉型更好看、容光煥發讓妝容髮型更加出色!


本書特色

★ 附作者親身示範影片,掃描QR Code就能體驗小臉按摩!
★ 從日常生活習慣下手,不用花大錢也能有效果!










ISBN: 9789865113056
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