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【書寶二手書T7/養生_KFQ】你沒病只是缺水而已_楊凱怡
  • 【書寶二手書T7/養生_KFQ】你沒病只是缺水而已_楊凱怡
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【書寶二手書T7/養生_KFQ】你沒病只是缺水而已_楊凱怡

[ISBN-13碼] 9789861279251
[ISBN] 9861279253

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[商品主貨號] U100191512

[ISBN-13碼] 9789861279251

[ISBN] 9861279253

[作者] 楊凱怡

[出版社] 活泉

[出版日期] 2009-03-02

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 你知道的,都不是最正確的水知識!水為生命之本,缺水人將面臨死亡的威脅。大家都知道水的重要性,卻少有人能妥善運用;虛擲大筆的金錢追求長生之道,殊不知:喝對水,就健康!喝水可以健康,但是,怎麼喝才正確?人體含水多多,真的益善嗎?癌症、痛風等重症,靠水就能防治?想要美麗、長壽,水是最佳保健用品?這些不可不懂的重要水觀念,你知多少?本書將帶你破除坊間對水的種種迷思,正確認識水、瞭解水,用水喝出健康人生!本書特色*貼心設計「健康補給站」,重點觀念更醒目,確切掌握水資訊!1.補充飲水、用水的知識、常識、見識,透徹解析生命水能源。2.補充國人健康性指標與保健新知,讓你健康更有保障! *每章特別配置【實用養生附錄】,給你最完整的用水秘訣!1彙整水份攝取的保健資訊,除了白開水,各類蔬果飲食當中也含有「生命泉源:水」的能量來源。□輕食排毒大搜密□有利尿、排毒功效的蔬果與豆穀類食材□DIY舒壓養生茶2.飲用水要點再提示,督促你確實養成喝水好習慣。□健康飲水要點3.喝好水、用好水,更要懂得「挑」好水,為個人健康做好把關!□選購淨水器注意事項□各類淨水器去除污染物效果與購置成本評比編者簡介楊凱怡博士台北醫學大學保健營養學碩士,日本國立德島大學營養學博士,目前旅居日本京都。專長營養流行病學、婦幼及成人保健、小兒營養、生機飲食、膳食營養調理、維生素與脂肪生化學。曾擔任社區大學「解讀身體密碼:營養與健康」衛教講座講師,並舉辦「均衡飲食五七九創意料理」、「『挑』食『煮』義」、「健康奇『機』:有機料理」等多場美食競賽,宣導「健康飲食」的養生新觀念。

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