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【書寶二手書T4/養生_QHO】吃對了一定瘦_黃雅慧、李馥
  • 【書寶二手書T4/養生_QHO】吃對了一定瘦_黃雅慧、李馥
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【書寶二手書T4/養生_QHO】吃對了一定瘦_黃雅慧、李馥

[ISBN-13碼] 9789861975313
[ISBN] 9861975314

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[ISBN-13碼] 9789861975313

[ISBN] 9861975314

[作者] 黃雅慧、李馥

[出版社] 採竹文化

[出版日期] 2012-12-12

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 打造一輩子的窈窕體質營養師教你健康瘦身不反彈和平醫院營養師黃雅慧 / 健康美麗實踐家李馥 ◎合著你絕對可以控制自己的窈窕體態!★ 外食族的聰明點菜法★ 每日1200卡、1500卡實用菜單★ 100卡及瘦身飲品食譜大公開★ 破解10種瘦身法的利弊得失★ 8種絕對有效的運動瘦身法★ 私藏的瘦身泡浴與瘦臉面膜配方健康辣妹的全方位瘦身法養成享瘦體質的七堂課第一堂 健康苗條新起點第二堂 五花八門的瘦身方式第三堂 健康排毒輕盈窈窕法第四堂 運動瘦身有妙招第五堂 美女瘦身泡澡浴第六堂 當個SMART的外食享瘦美女第七堂 瘦用一生的新纖食譜無論怎麼減肥就是瘦不下來?老是瘦了又再度復胖?那你一定被減肥迷思綁住了!本書給你最詳盡、實用、完整的健康瘦身資訊,不必餓苦自己、不必花大錢,只要採用最適合你的排毒、運動、泡浴瘦身法,搭配低熱量菜單食譜,就能輕輕鬆鬆瘦下來!

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