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【Life Plus 熟年誌】第53期 2016年8月號
  • 【Life Plus 熟年誌】第53期 2016年8月號
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【Life Plus 熟年誌】第53期 2016年8月號

長照必知10件事

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本期內容簡介
【本期專題】長照必知10件事 
根據聯合國世界衛生組織的定義,當六十五歲以上的老年人口,占總人口比例七%以上,就是「高齡化社會」;達一四%是「高齡社會」;當老年人口占總人口二○%以上,就進入「超高齡化社會」。
由於少子化,再加上國人平均餘命增長,預計台灣到了二○一八年,將成為每七人就有一名老人的高齡社會,二○二五年則變成每五人就有一名老人的超高齡社會,大約每三個青壯工作人口,就要扶養一位老人。
面對高齡化社會,立法院於去年通過《長期照顧法》(長照法),新政府繼「長照十年計畫」之後,也緊鑼密鼓積極推出「長照十年計畫2.0」,想要為這場逐步逼近的高齡化問題找出解決之道。為此本期《熟年誌》特別走訪了前政務委員暨台大社工系教授馮燕、老人福利推動聯盟秘書長吳淑惠、榮總高齡醫學中心研發推展科主任林明憲、新聞工作者陳清芳和頂尖保險經紀人經理吳以文等各方專家學者,分別從不同面向談談面對超高齡社會,有哪些事情與我們息息相關?以及關於政府的長照政策,有哪些未知的風險,並列出十件長照必須知道的事項,提醒大家善用長照資源使用,好為安適的老後生活預作準備!

◎ 其他精采單元:

【特別企劃】勇敢邁入10 年後的超高齡社會!24歲女孩的挑戰
日本是世界上最長壽的國家,但驕傲的背後卻是高齡化社會下產生的種種問題。膨脹的醫療費、失智人口的增加、照護人員嚴重不足……挑戰這樣現實環境的秋本可愛,對未來又有什麼看法呢?

【要健康】拒當糖胖族 第二型糖尿病口服藥健保給付,您適合嗎?
根據國外研究,第二型糖尿病友九○%會合併肥胖,且糖尿病結合肥胖,可能會增加七倍的死亡率;如何有效控糖又減重,相信是糖友關心的重要議題。

【熟人物】不迷失於五光十色的演藝圈 侯麗芳的精采人生
集智慧、美麗、專業於一身的侯麗芳,螢光幕前光鮮亮麗,展現自信;螢光幕下她也是個女兒、人媳、人妻與人母,多重身分兼具,互不衝突。在五光十色的演藝圈四十多年,沒有迷失自我;隨著卸下奉養父母責任、兒女成人、先生退休,她精采的人生正開展新頁。

【傳承的記憶】傳承百年 德安青草店
龍山寺旁青草巷內,歷經百年時光的德安青草店,仍為延續先人智慧而默默耕耘。為保護日漸式微的中草藥,第三代傳人簡宜賢試著為中草藥注入嶄新生命,創新所維護的不僅是產業,也是守護民眾健康的初心。

【好生活】今天不談科技 看黃台陽的藏墨人生
「近朱者赤,近墨者黑。」這句話通常用來警惕交友要謹慎;但套用在黃台陽身上完全不適用,因為他就是愛與「墨」相交。不聽他說你不知道,原來每錠墨的背後,都可能藏著一個故事……或動人、或有趣。

編者的話
長照第一步 就是減少長照

如果您的未來只能躺在床上,看著天花板發呆;情況更糟者,可能雙手、雙腳被束帶所綁,長期臥床,缺乏運動可能讓您產生褥瘡、肌肉萎縮、尿失禁或便祕等生理上的傷害;在心靈上,無助、恐懼、憤怒、挫折、憂鬱等心靈傷害也如影隨形。想想,這是您要的未來嗎?
長照議題是人口老化社會最受關注的議題之一,產官學研、社會各界無不對此議題積極提出建言。不否認,人體會漸漸老化,肯定有需要被照護的一天;只是對於照護需求,應該將其縮減到最短時間,讓自己在人生的最後一哩路仍然活得有品質、有尊嚴。
看長照議題,不妨換個角度思考,先從自己做起,強壯自己的身心靈,讓老後的自己最好不臥床,即使不得已也要將臥床時間縮減到最短。
《熟年誌》期望讀者們都可活得健康、快樂;但如果天不從人願,發生需要長期照護的意外,相信很多人還是會不知所措,不知如何找支援。本期《熟年誌》專題──「長照必知10件事」,要告訴讀者,緊急面臨長照需求時該怎麼辦?可以在哪裡獲得長照支援與協助?不會因此而拖垮一家人!
想要減少長照需求,除了顧好身體,心靈健康也很重要。本期熟人物──知名主持人侯麗芳,成名甚早,儘管身兼多職、工作忙碌,卻還是可以兼顧家庭與事業;淡出螢光幕後與先生享受生活。前資策會副執行長黃台陽,因為身體健康亮紅燈而被迫離開職場,卻也因此意外拾回曾經買墨、收墨的興趣,開始更有系統地藏墨與玩墨。 有健康的身體,才可以過自己想要的人生;現在就開始努力健康生活,把自己對長照的需求延到最後吧!

賴麗秋

Contents /目錄
熟年愛創作
編輯室報告 ◎文/賴麗秋
 
熟年新聞 News
不可輕忽心房顫動 可能是中風前兆◎文/編輯部
善用輔具和護具 一同守護照顧者身心◎文/編輯部
 
專欄Column
【熟年男女不思議】關於長照,你不能不知道的事◎文/劉黎兒
【游乾桂幸福存摺】幸福,自己創造◎文/游乾桂
【許醫師熟年診察室】無知與逃避◎文/許達夫
【家人溝通無距離】恭禧爸媽再婚◎文/吳娟瑜
【理財研究所】跨海置產,不可不慎!◎文/趙坤麟
 
熟年專題 Lifeplus Specials
長照2.0來了,準備好了嗎?◎文/陳珮真
Q1「長照2.0」是什麼?
Q2長照常見的病因
Q3長照2.0的服務
Q4機構類別與人力
Q5交通接送服務
Q6居家好用的小輔具
Q7居家無障礙設施
Q8民間長照保險
Q9照顧者與被照顧者
Q10延伸與支援
 
特別企劃Special Delivery

勇敢邁入10 年後的超高齡社會!24歲女孩的挑戰◎文/Eri Kimura
善用觀察力和溝通技巧 陪伴父母就醫◎文/陳美儒
 
要健康Health
拒當糖胖族 第二型糖尿病口服藥健保給付,您適合嗎?◎文/賴麗秋
保護眼睛不操勞 老花眼不上身◎文/謝郁琪
醫藥新知 ◎編譯/周家慈
 
傳承的記憶Legacy
傳承百年 德安青草店◎文/黃語珊
 
熟人物People
不迷失於五光十色的演藝圈 侯麗芳的精采人生◎文/賴麗秋
 
好生活Life
今天不談科技 看黃台陽的藏墨人生◎文/賴麗秋
勾起五、六年級生的共同回憶 黃聖文筆下那個很鳥的年代◎文/賴麗秋
瑜伽療法 喚起身體的自癒力◎文/黃語珊
夏日釀醋 養生健康零負擔◎文/黃語珊
 
輕旅行Travel
輕探鳳山大時代◎文/蕭孟曲
波羅的海郵輪之旅(上)──哥本哈根、奧斯陸◎文/徐人英
 
賞藝文Culture
熟齡電影院 ◎ 編輯部
【古典樂視界】永遠不老的鋼琴大師◎文/李明蒨
【閱讀書】《老後破產》◎文/NHK特別採訪小組
 《你轉身之後》◎文/喬喬.莫伊絲
 
生活情報Information
【熟年商品推薦】父親節賞樂趣◎文/編輯部
8月活動推薦 ◎編輯部
雜誌簡介
關於熟年誌 《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。 「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。
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