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【Life Plus 熟年誌】第24期 2014年3月號
  • 【Life Plus 熟年誌】第24期 2014年3月號
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【Life Plus 熟年誌】第24期 2014年3月號

網路新生活3C爺奶也瘋玩

網路價
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【本期內容簡介】

熟年專題:網路新生活  3C爺奶也瘋玩
隨著手機、平板,以及輔助工具的問世,操作方式愈來愈簡單,長輩們也更容易上手。
本期除了採訪專門敎授長輩電腦多年的陳仙妮老師,提供不少學習訣竅;還有九十四歲的3C爺爺──宋恆新,不但自學還鼓勵熟年人學習使用網路,讓生活更方便,也可以多與親友溝通聯繫,還能預防失智、建立自信心。
此外,把電腦教學帶給偏鄉長輩們的胖卡──數位落差行動車,則是盡力激發長輩學習電腦的動機,讓他們了解學會網路的好處,或學著使用數位資源解決生活上的困擾。我們也特別整理了六大類型的App,以實用的角度切入,讓爺奶都能輕鬆玩3C。
當然,愛玩3C的長輩也要留意使用時間,以免造成肩頸痠痛、眼睛酸澀的問題。新光醫院眼科兼任主治醫師葉威毅,告訴大家護眼三步驟,避免眼睛老化乾、痠、澀;嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志,更帶來兩招肩頸保健操,常常伸展,向肌筋膜疼痛說「不」!
爺爺奶奶們,準備好了嗎?跟著我們一起on line!

其他精采單元:
特別企劃:村山家的燒柴生活
電力,是民生不可或缺的必需品。但近年來受到核能迫害、人們為了爭奪資源而產生紛爭的報導不斷,不禁令人反思「是否有安全且可靠的能源」;本期《ソトコト》介紹位於神奈川縣津久井町、山間小村落的「村山家」,他們選擇運用太陽、木柴等天然能源,回歸最自然的簡約生活。

要健康:莊淑旂的防癌宇宙操  每天十分鐘,癌症遠離我  
根據衛福部統計,癌症(惡性腫瘤)仍位居臺灣十大死因之首,不得不提早預防癌症。本期將由莊淑旂博士之女莊壽美親自示範「宇宙毛巾操」,只要每天做十分鐘,遠離癌症保健康!

20年後,我們留給子孫什麼?:臺灣第一個有機村──羅山有機村 留給下一代更好的家
在臺灣,「羅山村」是全臺第一個有機農業村。一直以來,羅山社區發展協會積極推廣有機農業的生產方式,像是種植有機稻米、有機蔬菜等知識居多,更希望讓羅山走向有機生活的分享,帶領民眾來到羅山感受當地樸實民情,體驗有機農業。

熟人物:其實,阿嬤一點都不「脫線」──素人演員周楊英
「別人都是當星爸、星媽,我是當阿嬤『星兒』,」彰化基督教醫院體系急診部主任周志中,神情自信地豎起大拇指,他口中的阿嬤就是他高齡八十七歲的母親周楊英,她在電視劇《媽,親一下》首度露臉,飾演一名逗趣的阿嬤,適時出現緩和氣氛,親切自然的演技,深受廣大觀眾喜愛;現在就來瞧瞧阿嬤戲裡戲外的生活!

好生活:三叔公林炳煥 「撮把戲」唱遊海內外   
林炳煥,人稱「三叔公」,說學逗唱樣樣精,身為臺灣客家「撮把戲」國寶,他反映出早期說唱娛樂的庶民生活;而走過戰爭、戒嚴與新媒體崛起,在三叔公的演出中,見證了「傳統」的堅實力量。

編者的話

長輩的學習不能等
  之前參觀台灣失智症協會的瑞智互助家庭時,家屬提到照護父母時很容易沒有耐心而生氣,但當家屬彼此協助對方的父母時,卻能相安無事。這讓我想到《流放的老國王》書中作者寫道:「相對於其他人的軟弱,孩子更不容易原諒自己的父母日漸軟弱。」
一直以來,父母親在孩子們心中就是強大且無所不能的,當有一天子女發現父母有所不能、跟不上時代時,往往用生氣來掩飾自己內心的恐懼,更加深親子關係的裂縫。
製作這期《熟年誌》專題時,曾有長輩問我說:「我們年紀那麼大了,幹嘛要學上網?」我們並非強調長輩一定要使用3C,而是希望透過網路,讓長輩與子女世界接軌,網路不是必需品,而是拉近溝通的媒介。
封面照片中的宋恆新爺爺,今年九十四歲了,沒使用過平板的我,還跟他討教了一些使用方式;而擔任專題內頁中模特兒的溫柔柔(六十歲)和陳全復(七十多歲),他們都剛學用網路沒多久,在拍攝照片的空檔,拿起手機與我們分享子女或孫子的照片,臉上充滿著滿足的表情。
使用3C產品,不只是聯繫彼此的感情,更有助於手腦協調、預防失智與自信心的建立。這次採訪到偏鄉敎爺奶使用電腦的胖卡團隊時,他們提到曾經有位八十多歲的爺爺,第一次上課時由六十多歲的女兒陪同,因為發現網路上有他最愛的「美空雲雀」演唱,整堂課非常開心地播放音樂,下次來上課時,不但自己單獨前來,還能熟練的操作電腦再度播放音樂,展現出驚人的學習力,令胖卡團隊也驚訝不已。
學習永遠不嫌晚,更不嫌老。只要有心、有意願,沒有學不會的東西,第一次演偶像劇的素人阿嬤周楊英,為了更好的表演,努力背誦劇本;同時可以敲鑼弄鈸、打響竹板的三叔公,一個人同時控制不同樂器,還能宏亮地唱出道地客家山歌。在他們身上,我們沒有看到年齡的侷限,只有無限的學習力!
總編輯 王郁燕

Contents /目錄

編輯室報告
長輩的學習不能等◎王郁燕

新聞放送頭 News
北市社會局全口假牙補助最高增萬元◎文/編輯部
失智照護「男」不難 照顧錦囊找妙計◎文/編輯部

專欄Columns     
【熟年男女不思議】數位產品超魅力 熟年的大玩偶◎文/劉黎兒
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熟年專題 Mature Specials
【網路新生活】老了才要學3C 熟年on line!智慧好生活◎文/王郁燕
【網路新生活】探索世界一指通! 好用介面立即上手◎文/李奕昀
【網路新生活】胖卡,數位落差行動車 把電腦帶進爺奶的家◎文/王郁燕
【網路新生活】我愛智慧,健康不低頭!◎文/李奕昀

特別企劃Special Delivery
村山家的燒柴生活◎文/Naomi Funakawa
換個城市Long stay  當個快樂的退休旅人◎文/廖偲妤

要健康Health
醫藥新知◎編譯/Emmy
讓大腦動起來! 每天學習新事物◎/楊聰財、魏兆玟
莊淑旂的防癌宇宙操  每天十分鐘,癌症遠離我◎文/王郁燕

20年後,我們留給子孫什麼?The Future
臺灣第一個有機村──羅山有機村 留給下一代更好的家◎文/王郁燕

熟人物People
其實,阿嬤一點都不「脫線」──素人演員周楊英◎文/王梅

好生活Life
降低高脂血這樣吃!◎文/寺本民生、小山律子
動手做植栽  居家添綠意◎文/黃重豪
三叔公林炳煥 「撮把戲」唱遊海內外◎文/張桓瑋
智慧科技新生活 玩出健康好品質◎文/編輯部

傳承的記憶Legacy
恆吉宣紙村紙匠工房 手工造紙的人情溫度◎文/廖偲妤

輕旅行Travel
臺東池上Long stay 品味生活的緩慢節奏◎文/王郁燕
初春!親子東京賞櫻趣◎文/Amy

賞藝文Culture
熟齡電影院◎文/編輯部
【古典樂視界】彈琴,是活化大腦刺激劑!◎文/李明蒨
【閱讀書】流放的老國王
這世界,就該是太陽黃
熟年愛創作◎文/編輯部

【雜誌簡介】

關於熟年誌

《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。

「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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