瑜珈與常見病輔助治療DVD
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瑜珈與常見病輔助治療DVD

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劇情簡介:

有錢很好!有閒很好!有健康最好!

2005年以32億美元資產榮登美國財經雜誌《富比世》(Forbes)最新出爐「二○○五年全球富豪榜」的第170名,鴻海集團總裁郭台銘,其妻子林淑如日前因乳癌腫瘤細胞移轉到肺、肝,病逝台大醫院的消息,讓商界人士百感交集,就像前英業達副董事長溫世仁一樣,身價百億元,卻買不到健康!

瑜珈是什麽?

“瑜珈”一詞來自梵文,意思是“連接、統一、相應、和諧”。也就是說,通過瑜珈練習可以使人的精神和肉體結合到完美的狀態。

 瑜珈是一種生活方式,是一種結合了身、心、靈的教導系統。數千年前,印度人即開始親身體驗這種生活藝術,並將它發揚光大。儘管它的歷史如此悠久,但其放諸四海皆准的修習法卻是曆久彌新。瑜珈不是宗教,而是種實踐工具,它適合任何人修習,不論佛教徒,猶太教徒,基督教徒,回教徒,印度教徒,甚至無神論者,都可以成爲瑜珈的修行者。

找回健康!找回幸福!

其實不健康的身體和長期不當的飲食、睡眠、生活習慣…有著極大的關係,也可能導致一連串的病變產生,就像不當的飲食導致肥胖、高血壓、心臟病;不當的坐姿導致脊椎病變;不當的作息導致頭痛、失眠…等,這些都是現代人最常出現的文明病,《瑜珈與常見病輔助治療》通過各種體位的練習,使身體內精微力量得到協調和控制,從而帶來完美、平和。並附一完全指導手冊(48頁),在這過程中喚醒並開悟內在沈睡的能量,對人體的生理機能進行自我調節和修復,從而達到對常見疾病進行輔助治療的功效。

作者簡介
國家級專業教練-孫品

1999年開始修習瑜珈,先後師從著名中國瑜珈老師郭健老師,王健老師,印度帕壇佳里瑜珈研究學院瑜珈阿查利亞伽尼使(V.V.R.GANESH,Yoga Acharya Director/ Visiting professor of Yoga )親授弟子。2001年開始從事瑜珈教學,國際私人教練,國家級專業瑜珈導師,美國加州生命科學院瑜珈導師。先後在“廣州郭健瑜珈”、“力美健健身俱樂部”、“動靜界健身會所”、“廣州怡然明天瑜珈館”等瑜珈會所從事瑜珈教學。曾擔任“廣州力美健荔灣分店”首席瑜珈導師、“廣州怡然明天瑜珈館”首席瑜珈導師及總教練、西安市“瑜珈有約健身會所”首席瑜珈導師及總教練、成都市“和之韻品瑜珈會所”任首席瑜珈導師及總教練,現繼續擔任“廣州怡然明天瑜珈館”首席瑜珈導師及總教練。

學生遍及國內外,2004年推出“品瑜珈”VCD、DVD系列專輯《瑜珈女人》、《上班族瑜珈》、《瑜珈與常見病輔助治療》、《80種瑜珈體位上下》,銷售範圍遍及國際國內市場,銷量在同行當中排行前列。2006年4月再次推出“品瑜珈”VCD、DVD系列專輯《瑜珈初級同步上下》、《瑜珈中級同步上下》、《纖體美容瑜珈》、《情緒調理瑜珈》、《孕期及產後調理瑜珈》。

曾接受“廣東電視臺”、“廣州電視臺”、“羊城晚報”、“新快報”、“風韻雜誌”、“美麗健康天地雜誌”、“經典美學雜誌”等媒體專訪;並在“羊城晚報”、“美麗健康天地雜誌”、“風韻雜誌”等報紙和雜誌發表了“平和心境,享受生命”、“我休閒,我工作”、“男性不要對瑜珈說NO”、“柔與剛毅的結合”等文章。

內容簡介
1.練習瑜珈須知
1)練習瑜珈須知
2)呼吸法
2.隱形殺手-高血壓、心臟病
1)熱身練習-搖擺式
2)頭頸功
3)腳踝、腳趾練習
4)脊柱扭轉式
5)單腿跪伸展式
6)雙腿背部伸展式
7)英雄式
8)頂峰式
3.現代人最常見的文明病-頭痛、失眠
1)加強側伸展式
2)壯美式
3)牛面變化式
4)神猴哈努曼式
5)肩倒立式
4.筋骨不僵硬-脊椎骨錯位、腰背痛
1)簡易三角式
2)三角伸展式
3)貓式
4)上犬式
5)眼鏡蛇式
6)蝗蟲式
7)弓式
5.胖哥胖妹看這裡-肥胖症(一)
1)五體投地
2)直角式
3)腰軀轉動式
4)戰士第一、二式
5)簡易三角式
6. 肥胖症(二)
1)虎式
2)門閂式
3)腿旋轉式
4)船式
7.你的健康就是我的幸福-夫妻保健及性愛瑜珈
1)蹲式
2)腹部按摩功
3)束角式
4)神猴哈努曼式
5)炮彈式
6)收頜收束法
8.瑜珈仰臥放鬆休息術

規格:

▊類  型:教學類
▊規  格:1 DVD + 1指導手冊(48頁)
▊片  數:1片裝
▊片  長:約55分鐘
▊級  別:普遍級
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