跆拳道-基礎篇/入門篇DVD
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跆拳道-基礎篇/入門篇DVD

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忍耐克己,百折不屈
〝黑道九段-金基洞博士‧黑帶五短段-國際教練楊龍〞

內容介紹:

基礎篇-跆拳道使用部位及技巧

跆拳道是運用骨骼、肌肉、關節的全身性運動,在修練跆拳道之前,它使用的部位及技巧是必須掌握的!

◎拳法 ◎掌法 ◎站法

型篇-太極

太極是跆拳道最基本的型(品勢),是根據宇宙哲學的根本原理而創,其攻擊和防衛、前進和後退、剛柔快慢、輕重緩急無不運用太極得陰陽理論,練習太極品勢是跆拳道選手入門的必經之路。

◎太極一章   ◎太極二章   ◎太極三章   ◎太極四章
◎太極五章   ◎太極六章   ◎太極七章   ◎太極八章

產品規格:

光碟規格:DVD
影片類別:教學類
影片級別:普遍級
發音語言:國語發音
字幕選擇:繁體中文字慕
片長時間:108分鐘
產品附件:正版盒裝
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