跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)
  • 跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)
  • 跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)
  • 跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)
  • 跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)
本商品為免開發票商品
  • 商品編號:p006717963031

跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)

實戰操練手冊(附DVD)

網路價
280元 221元 約可獲得超贈點: 2 點
付款方式 同樣上網買.刷它賺最多.馬上辦賺800 週三刷國泰卡.單筆888送100刷卡金
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家繳費不取貨 全家繳費不取貨
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
交貨方式
服務承諾
分級標示普級

 

作者: 尼可拉斯.羅曼諾夫(Nicholas Romanov)
譯者: 徐國峰
出版社: 臉譜
書系: 生活風格
出版日期: 20120112
ISBN: 9789862351611
城邦書號:  FJ1020G

膠裝.單色.64 . 14.8cm×21cm

 

尼可拉斯‧羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」示範教學大解析

「無論你現在跑得如何,「姿勢跑法」對你非常有幫助。儘管採用這套跑步技術多半為專業的運動員,但它對任何跑者來說都適用。你可能只是為了消遣而跑,也可能是熱愛跑步的業餘跑者,或是從短跑選手到馬拉松的運動員,學會這套技術就是你的無價之寶。」──尼可拉斯‧羅曼諾夫博士,「姿勢跑法」的創立者

世界知名的教練──尼可拉斯‧羅曼諾夫博士,曾指導過的精英運動員有安德魯‧約翰(Andrew Johns)和莉安達‧卡芙(Leanda Cave)。本書附的影片是他的第一部教學影片「姿勢跑法」,自1997年發行以來,已經幫助全世界無數的跑者和鐵人三項選手,不僅增進他們的運動表現,也減少他們受傷的機會,甚至讓無數飽受運動傷害之苦的運動員再重新回到訓練和比賽場上。
本書的訓練說明,搭配長達60分鐘、繁體中文字幕的「姿勢跑法」教學影片,是集結羅曼諾夫博士的跑步技術精華;想更了解關鍵跑步姿勢、借助重力跑步的訣竅,以及兩腿有效率轉換的技巧,你一定不能錯過由羅曼諾夫博士親自示範的訓練方法。

你可以學到:
◎從根本改變你的跑法。
◎提高速度。
◎增強耐力。
◎徹底除去運動傷害。
◎增加柔軟度。
◎減少恢復時間。
◎改善專注力。

 

鐵腿鐵人、單車、馬拉松、鐵人三項補給專賣,合法登記經營統一編號25358315

  • 9.4 店家滿意度
  • 1.8 出貨天數
  • 2.0 回信天數
  • 0.0 缺貨率%

消費者滿意度:9.4

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:1.8
回信速度:2.0
缺貨率:0.0 %

近一週瀏覽次數:2190

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

[x]
[x]

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.