90%健忘就靠食療解決
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90%健忘就靠食療解決

作者:蓮村誠
出版日:2016/01/01
ISBN:9789869236812

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內容簡介:

越來越容易忘東忘西嗎?
害怕罹患失智症嗎?
別擔心!
只要跟著阿育吠陀醫學
簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量
就能針對症狀改善飲食,輕鬆和失智症說掰掰!

獨家收錄西方醫學無法全面解釋,經古印度人實證千年的飲食法!
令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則
阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作

你是否有健忘的困擾呢?
生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、
忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放在哪裡等情形呢?
本書獨家公開來自印度、頗負盛名的阿育吠陀(Ayurveda)醫學,
不用依賴藥物,只要簡單掌握26種自然飲食法則,就可以擺脫健忘的困擾,遠離失智症!

那些沒人告訴你的食物效用
你知道嗎?
「飲用熱白開水可以擊退健忘」
「一天一杯牛奶,記憶力可以大提升」
「成熟的水果能夠活化頭腦」
這些生活中隨手可得的食物,對大腦的保健效用遠遠超乎想像,
另收錄諸多可現學現用的飲食小祕訣,簡簡單單就能讓腦袋快速地恢復清晰!

依照健忘症狀選擇飲食改善法最有效
本書將記憶的組成分為風、火、水三種能量,
獨家介紹每種能量的飲食方法,並收錄檢測表,
讓讀者輕鬆就可以了解自己缺乏哪一個能量,
並依照健忘的症狀來選擇對自己最有效的食療法,
馬上就能看見效果!



作者介紹:

蓮村誠

Maharishi南青山Prim Clinic院長。1961年出生,東京慈惠會醫科大學畢業、醫學博士。荷蘭Maharishi Veda大學、Maharishi阿育吠陀認定醫師。特定非營利活動法人Veda平和協會理事長。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室,於1992年參加荷蘭Maharishi Veda大學、Maharishi阿育吠陀醫師養成課程。

目前,除了擔任診療工作之外,也參與Maharishi Veda醫療醫師養成教育、並於全日本各地進行演講活動、撰寫書籍等,致力於Maharishi Veda醫療的普及。

著有《アーユルヴェーダクリニック》(阿育吠陀式自我按摩)(河出書房新社)、《毒を出す食 ためる食》(排除毒素的飲食囤積毒素的飲食)、《白湯毒だし健康法》(溫熱白開水排毒健康法)(以上皆PHP文庫)及《40歳からの心身毒出し法》(40歲後的身心排毒法)(靜山社文庫)等。

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